Ijyèn pèsonèl, anplis bay yon santiman pwòpte ak byennèt, tou gen yon fonksyon sante, pa anpeche pwopagasyon bakteri. Ki jan yo mete yon ijyèn entim adapte a frajilite nan zòn jenital yo ak ki pwodwi yo itilize pou lave?

Ijyèn entim koresponn ak swen nan pati entim nan kò a, sa vle di lè nou lave chak jou. Nan tou de fanm ak gason, depi jenital yo (panse, vulva, elatriye) yo pi fò nan tan an konprese nan rad, odè ka santi. Sepandan, odè sa yo konplètman nòmal ak natirèl: yo se odè kò entim, lye ak imidite nan zòn nan. Ijyèn pèsonèl diferan de ijyèn pèsonèl: li pa dwe nan okenn ka astringent. An reyalite, vulva a, pou egzanp, se yon manbràn mikez frajil, ki dwe lave dousman ak pwodwi ki apwopriye yo. Li ta dwe fè sou yon baz chak jou, ak nan kèk ka espesyalman apre sèks.

Nan fanm, ijyèn pèsonèl se yon ti jan deja pran swen nan nati. Vreman vre, vajen an, gras a likid nan vajen ki pwodui kontinyèlman, netwaye tèt li. Likid sa yo ede evakye bakteri yo epi kenbe flora nan vajen an ekilibre. Akote li, vulv la sèvi kòm pwoteksyon pou jenital yo entèn yo, yo nan lòd yo evite otank posib enfeksyon, chimik ak atak bakteri, ki ta ka monte nan direksyon vajen an oswa menm matris la. An reyalite, li enpòtan pou respekte règ ijyèn yo epi netwaye zòn nan chak jou. Sepandan, twòp twalèt ta deranje balans nan vajen an. Pandan règ, pou egzanp, li ka rive ke ou vle refwadi plizyè fwa nan yon jounen, retire nenpòt tras nan san. Sa a ede yo retire san an pou li pa akimile, epi konsa anpeche pwopagasyon bakteri. Pou sa, yon piki senp nan dlo ka sifi, sitou si douch yo repete.

Nan gason, ijyèn pèsonèl yo ta dwe tou lejè, nan sans ke li nesesè respekte sansiblite nan zòn nan, men regilye, pou fè pou evite maladi ak enfeksyon. Nan douch la, pran prekosyon pou byen retre glan yo, yo nan lòd yo lave tout pati nan pati gason an, san yo pa fwote kouray sou li. Lave ak dlo, ak yon ti savon dou si sa nesesè, se ase. Isit la ankò, yon douch chak jou se ase, eksepte nan ka a nan swe apre yon efò, oswa fè sèks, yo nan lòd yo elimine rès likid ak espèm oswa dechaj.

Ijyèn pèsonèl dwe fèt ak pwodwi ki pi mou posib. Si w ap itilize jèl douch, chwazi ki pa irite a, sa vle di sodyòm laureth silfat gratis, oswa sodyòm lauryl silfat, de preferans. Ou ka ale tou pou mak espesyalize, byenke yo souvan pi chè. Nan ka sa a, jèl entim yo se yon bon altènatif nan jèl douch. Si ou prefere savon, patisipe pou yon ba dèrmatolojik twò grav, san savon, ki fèt ak lwil legim. Pa sèvi ak Chanpou oswa nenpòt lòt pwodwi ki pa apwopriye pou po a, e menm mwens pou zòn ki sansib tankou manbràn mikez yo.

Kit pou gason oswa fanm, li konseye anpil pou pa sèvi ak pwodwi ki twò dur pou ijyèn pèsonèl. Kòm nou te wè, li pi bon ale nan pwodwi san savon, dou ak dèrmatolojik teste. Epitou evite Marseille savon kalite savon, ki se agresif ak dezidrate zòn nan. Menm jan an tou, pa sèvi ak swen enèvan tankou scrubs, menm sou pibis la, kote po a sansib. Finalman, trè enpòtan, bliye gan yo ak lòt flè douch: Pwodwi pou Telefòn sa yo se nich pou bakteri, epi yo pa gen okenn enterè pandan netwaye. Prefere yon lave men, ak jès dou ak san sipò, yon fwa pa jou.

Gen kèk fanm ki gen tandans vle lave byen pandan ijyèn entim yo. Sepandan, jan nou te wè, vajen an gen yon sistèm pwòp tèt ou netwayaj ki bay li ak swen lave. Se poutèt sa, pa bezwen lave andedan vajen an ak savon, sa ki ka dezekilib flora nan vajen ak irite manbràn mikez yo. Yon douch senp ak dlo se ase pou rense likid nan vajen epi fè odè kò a disparèt.