contents
Ete se jis alantou kwen an. Manto pandye nan klozèt, bòt yo te ranplase pa sapat, ak tout moun ap tann pou pi devan pou jou cho lè yo ka montre nan abiye louvri, admire nouvo gade ete yo ak po vlou anbrase. Jodi a, bwonzaj natirèl se estanda nan bote ak sante, ede ti fi gade fre ak natirèl. Jou fanm lan ak Katja Warnke, ki an tèt Sant Rechèch ak Devlopman NIVEA SUN, te aprann 10 règ pou yon tan pafè.
Ou bezwen pou prepare pou bronze
Yon koup la jou anvan ou vizite plaj la, epile pou ke cheve depase pa entèfere ak tan an kouche respire. Sou Ev nan pwosedi a, ale nan sona a, fè yon penti kap dekale: li se pi fasil Geri vapè po pa èksfolyant patikil keratinize. Anplis de sa, yon koup la èdtan anvan ou vizite plaj la, asire w ke ou idrat po ou ak pwodui kosmetik espesyal, menm jan bwonzaj ka ede dezidrate po la.
Se pa tout fanm Larisi, lè solèy, itilize krèm pwotèj kont solèy. Gen kèk konsidere yo initil, lòt moun, sou kontrè a, enkyete ke krèm nan SPF ap travay "twò byen" epi yo pa pral bay lonbraj la bwonzaj vle.
Lè w nan solèy la, asire w ke w aplike ak renouvle regilyèman pwodwi krèm pwotèj kont solèy la. Yo pa sèlman pwoteje po a kont boule solèy, men tou, anpeche twò bonè aje po epi redwi risk pou yo alèji solèy.
Pou aplikasyon ki kòrèk la nan krèm pwotèj kont solèy nan fòma losyon, ekspè NIVEA yo te devlope yon "règ palmis": peze soti yon teren nan krèm pwotèj kont solèy soti nan ponyèt la nan pwent an nan dwèt presegondè ou, kantite lajan ki nesesè pou aplike nan chak zòn nan kò a .
Ekspozisyon nan reyon solèy la pa ka men blese po a, Se poutèt sa li pi bon yo sèvi ak pwodwi ki gen lòt eleman k ap pran swen pou pwoteje po a kont solèy la. Li vo pran yon gade pi pre nan krèm pwotèj kont solèy ki gen, pou egzanp, lwil jojoba, vitamin E, ak ekstrè aloès.
Pwoteje po ki jis ak mòl
Pou moun ki gen po jis, nan ki gen ti pigman melanin, ekspoze pwolonje nan solèy la danjere. Ak pou moun ki gen yon anpil nan mòl, li pi bon diminye ekspoze a solèy la nan yon minimòm. Si ou toujou vle bronze, toujou sèvi ak pwodwi ki gen degre maksimòm pwoteksyon, reaplike pwodwi a chak de zè de tan, epi eseye pa nan limyè solèy la dirèk ant 12 a 15 èdtan.
Si ou vle yon tan ki dire lontan ak yon lonbraj rich, sèvi ak yon activator bwonzaj. Pwodwi ki amelyore pwodiksyon natirèl la nan melanin, ki bay po a yon ton pi fonse, yo espesyalman bon.
Degre bronzage se endividyèl pou chak moun. Li, tankou kalite koulè po a, depann sou yon predispozisyon jenetik. Lè w ap itilize pwodwi ki ankouraje pwodiksyon melanin, ou ka jwenn yon tan ki dire lontan nan yon bèl koulè natirèl ki fè nwa ke posib pou po ou.
Pa bliye sou hydrasyon
Apre ou fin benyen, douch epi aplike yon pwodwi apre-solèy pou ede retabli selil po yo ak idrat. Li pral ede kenbe po a soti nan ekaye epi kenbe tan ou pou yon tan long.
Tanpri sonje ke vitamin A kontribye nan jwenn yon tan rapid, ki akselere pwodiksyon an nan melanin ak èd rejenerasyon po. Li jwenn nan gwo kantite nan legim jòn, wouj ak vèt ak fwi: kawòt, abriko, joumou, dat, abriko sèk ak mango, osi byen ke nan anpil bè ak remèd fèy: vyorn, epina ak pèsi.
Si ou bronze kouche sou yon kabann epi regilyèman woule soti nan do ou nan vant ou ak vis vèrsa, gen yon gwo risk ke ou pral tan inegal. Fason ki pi fasil yo ka resevwa yon tan menm ak moun rich se gen yon rès aktif: jwe volebòl plaj, mache sou rivaj la.
Chwazi yon tan pou vizite plaj la
Eseye bronze nan maten an - anvan midi - ak apre 16 pm. Epitou, sonje ke ni dlo ni lonbraj pral pwoteje ou kont reyon UV.
Koulye a, gen losyon apre-solèy, ki gen yon efè konplèks: yo pa sèlman retabli balans nan imidite nan po a, men tou, ranfòse epi kenbe tan an, aktive pwodiksyon natirèl la nan melanin. Li sanble ke ou kontinye "bronze", menm kite plaj la, ak po a achte yon tenti an kwiv pi entans.