Ale nan festival la
1ye oktòb tonbe nan yon "jou difisil", kidonk ann kòmanse selebre nan fen semèn nan. Nan dènye wikenn mwa septanm nan, tcheke de (XNUMX) fèt vegan: youn chak mwa sou Artplay ak nan espas DI Telegraph la. Nou deja fè yon anons pou tou de evènman yo. Swiv lyen yo, enskri epi pase tan ak benefis: goute grenn chia, chat ak moun ki gen menm lide ak souri nan Irena Ponaroshku.
Ale deyò
Si ou pa t 'gen tan ale nenpòt kote nan wikenn nan, Lè sa a, jis ale deyò. Epi li pa enpòtan si lapli oswa klere. Yon koup souf pwofon pral retabli balans enteryè ou epi ba ou fòs pou jou kap vini an. Pou plis imèsyon, ale nan Jaden Apothecary. Nan bon tan, fè yon ti mache nan jaden an tèt li, nan move tan, moute desann nan lakòz efè tèmik la. Epi si w gen chans, gade youn nan teyat Commonwealth Drama Artists (CAD) la. Pami pye palmis yo ak vejetasyon ekzotik, li sanble espesyalman enpresyonan.
Konsakre tan pou lekti
Li yon liv ki pral chanje pèspektiv ou sou lavi. Nou ap pale sou liv Colin Campbell a "Etid Lachin nan", ki di sou rezilta yo nan etid ki pi vaste nan relasyon ki genyen ant nitrisyon ak sante. Yon pwofesè Cornell University pataje reyalite chokan ki pral fè ou konplètman repanse apwòch ou a pwoteyin bèt. Si ou te deja li Etid Lachin nan, Lè sa a, li lè yo etidye kontinyasyon nan bèstzele Campbell a - Healthy Food. Defiing mit sou manje an sante.
Fè yoga
Jounen Mondyal Vejetaryen se definitivman sou fè yon bagay. Chante yon mantra, medite epi fè kèk asanas. Ou pa bezwen yon ekspè Kundalini. Bagay ki pi enpòtan an se branche sou emosyon pozitif. Yo pral pozitivman afekte byennèt jeneral epi ede fè fas ak tansyon nève.
Kwit dine san vyann
Brase fri, baba ghanoush ak Alu Baingan. Son tankou yon eple? Men, non, sa yo se jis yon koup nan non asyèt nan meni an vejetaryen. Si ou pa janm eseye yo, kounye a se tan pou w repare enkonpreyansyon sa a. Ou ka jwenn plis lide gastronomik sou sit entènèt nou an.
Manje nan Jagannath
Anvan dine se pa byento, ak bezwen natirèl fè tèt yo te santi? Lè sa a, ou bezwen gade nan Jagannath (ki se pi resan). Gen ou pa ka li konpozisyon an. Tout repa yo sèvi 100% ki make "vejetaryen" oswa "vejetalyen". Jwi!
Li entèvyou a nan jounal nou an
Depi ou te deja ale nan Jagannath, ou pa te gen okenn chans ale san yon nimewo fre. Louvri nenpòt paj epi enspire pa istwa moun ki pratike prano-manje, anseye moun yo debarase m de kochma douloure epi fòme rejim alimantè yo san yo pa domaje sante.
Devlope yon bon abitid
Èske w te fèmen dlo a lè w ap bwose dan w depi lontan, epi debranche ploge a lè w wè telefòn nan chaje? Lè sa a, li lè pou avanse pou pi. Jwenn pwen koleksyon fatra ki pi pre a epi finalman jete plastik, vè ak papye separeman. Sou wout la nan magazen an, jete sak la, epi lakay ou nan Kettle a, chofe otan dlo ou planifye pou itilize. Sak siplemantè se yon chaj siplemantè sou planèt la, dlo siplemantè nan yon kettle se tòn emisyon CO2 chak jou!