contents
Sik règ fanm nan: yon kalandriye presi
D1 a D14: ovule a ap prepare. Sa a se faz folikulèr oswa pre-ovulatwa
Sik règ la kòmanse nan 1ye jou règ. Premye faz sa a kòmanse ak aparisyon nan senyen ki dire yon mwayèn de 3 a 5 jou (men ka dire sèlman 2 jou oswa pwolonje jiska 6 jou). Nan ka fètilizasyon pa fèt, nivo òmòn sèks (pwojestewòn) tonbe sevè epi kouch siperyè pawa matris la, plen ak san, elimine nan vajen an. Nan kèk jou apre aparisyon senyen an, pawa matris la kòmanse rebati, anba efè a nan pwodiksyon an ogmante nan estwojèn. Òmòn sa yo sekrete pa folikulèr ovè yo, ti kavite sou sifas ovè a kote ze a devlope.
Ansanm ak retire pawa matris la (yo rele tou andomèt), pwosesis pou prepare matris la pou resevwa ze fètilize a kòmanse ankò. Nan fen faz sa a, se sèlman youn nan folikul ki prezan nan ovè a matirite epi ekspilse yon ovosit.
Ki sa ki pral jou a nan ovilasyon?
Ki jan yo kalkile jou egzak la nan ovilasyon? Ovilasyon anjeneral rive nan fen faz folikulèr la, nan 14yèm jou nan yon sik 28 jou, 38 h apre pik sekresyon yon sa yo rele òmòn luteinizing (LH). Ovilasyon dire 24 èdtan epi li koresponn ak liberasyon yon ovosit nan ovè a (gòch oswa dwa, kèlkeswa sik yo). Lè sa a, ovosit la, ki te vin yon ovul, ka fètilize pa yon espèm, Lè sa a, desann nan tib tronp lan pou l implant nan matris la.
Remake byen ke apre sèks, espèm ka siviv pou jiska 4 jou nan ògàn repwodiktif ou yo. Depi lavi ze a se anviwon 24 èdtan, chans ou genyen pou w reyisi rive nan anviwon 4 jou alantou ovilasyon.
D15 a D28: enplantasyon ap prepare. Sa a se faz luteal, post-ovulatwa oswa pwogestasyonèl
Apre ovilasyon, ovè a sekrete yon lòt òmòn, pwojestewòn. Anba enfliyans li, pawa matris la epesi ak veso sangen yo branch soti, ki prepare pawa a aksepte yon anbriyon nan evènman an nan fètilizasyon.
Si pa gen fekondasyon, pati nan ovè a ki sekrete pwojestewòn, yo rele corpus luteum la, atrofi apre 14 jou. Lè sa a, nivo pwojestewòn la desann sevè epi li lakòz desquamation ak evakyasyon pawa matris la. Sa yo se règ ki make kòmansman yon nouvo sik.
Sik règ: ak nan ka ta gen gwosès?
Si gen fètilizasyon, pwodiksyon estwojèn ak pwojestewòn ap kontinye ak pawa matris la epesis menm plis. Lè sa a, ze fètilize a ka enplante tèt li nan pawa matris la, ki pa koule epi ki pa lakòz règ. Li se enplantasyon, nan lòt mo kòmansman gwosès la. Enplantasyon sa a fèt 6 jou apre ovilasyon. Gwosès se manifeste pa nivo òmòn ki trè diferan de sa yo ki nan sik la règ fi.
Long, kout, iregilye: sik règ ki gen plizyè dire
Pou kenbe li senp epi gen yon referans egzak, jou ou gen règ ou se premye jou sik la. Pou konte dire li, se poutèt sa ou ale jiska dènye jou a anvan peryòd kap vini an. Ki longè "nòmal" yon sik? Kòm yon ti anekdot, nou itilize yon sik règ 28 jou an referans ak sik linè ki dire 28 jou. Pakonsekan ekspresyon Chinwa a lè ou gen peryòd ou a: "Mwen gen lalin mwen yo". Sepandan, longè yon sik règ ka varye ant fanm ak ant peryòd nan lavi yo. Gen sik ki pi kout pase 28 jou, sik pi long e menm sik san ovilasyon, oswa anovulatwa.
Gen kèk sik ka detounen. Li ka rive tou ke peryòd ou yo disparèt kòm yon rezilta nan chòk sikolojik oswa pèdi pwa enpòtan. Si gen dout, pa ezite pale ak ou doktè, fanmsaj oswa jinekolojist.
Tanperati ak sik règ fi
Tanperati a chanje pandan tout sik la. Pandan faz folikilè a, li se pi ba pase 37 ° C ak varye ti kras. Jis anvan ovilasyon, li tonbe epi li se nan pwen ki pi ba nan sik la. Lè sa a, li leve ankò, souvan pi wo pase 37 ° C epi li rete nan nivo sa a pou dire dènye faz nan sik règ la. Lè pa gen fètilizasyon, tanperati a desann nan nivo nòmal li, jis anvan règ la kòmanse. Nan evènman an nan gwosès, plato a tèmik ap kontinye.
Ki aplikasyon pou kalkile sik règ ou a?
Pou jwenn wout ou nan sik règ ou, kounye a gen aplikasyon pou smartphone ki gide ou. Li endike dat dènye peryòd li a, e petèt lòt kritè tankou obsèvasyon nan larim nan matris, itilizasyon tès ovilasyon oswa sentòm yon sendwòm premanstruèl posib (tete fè mal, atitid, dlo retansyon, tèt fè mal...). Se pou nou site an patikilye Clue, Glow, Natural Cycles, Flo oswa Menstrual Perio Tracker, u ankò Èv. Remake byen ke yo ka itilize tou pou navige sik ou a, pou eseye vin ansent epi idantifye peryòd fètil li oswa lè w eseye evite gwosès nan abstinans alantou dat ovilasyon an.