Pomelo, tankou tout fwi Citrus, trè itil pou kò imen an. Nan ki sitiyasyon ou ta dwe peye atansyon sou fwi sa a?
Pomelo se yon sous potasyòm ki ede kenbe balans imidite nan kò a. Li bay elastisite nan misk, anpeche dlo nan je ak antors, epi li ede soulaje kranp nan misk. Manje yon pomelo ki nesesè pou prevansyon de maladi osteyopowoz la - li ankouraje mineralizasyon zo yo.
Pomelo se kapab nòmalize san presyon, soulaje tansyon nan veso sangen, amelyore sikilasyon san, diminye risk pou yo aparisyon ak devlopman nan ateroskleroz, atak kè, ak minimize chay la sou kè an. Konsomasyon sa a Citrus diminye nivo kolestewòl ak anpeche fòmasyon nan plak sou mi yo nan veso sangen. Pomelo preskri pou prevansyon de anemi - vitamin C ankouraje absòpsyon nan fè.
Pomelo ka travay kòm yon depresè pou kalme sistèm nève a, diminye enkyetid, ak amelyore dòmi.
Vitamin C enpòtan tou pou sante kavite oral la, ki ase nan pomelo a - kondisyon jansiv yo ap amelyore, dan yo ap vin pi fò.
Vitamin C jwe yon wòl enpòtan nan pwodiksyon kolagen an, ki tou ranfòse dan ak batay enfeksyon nan bouch la.
Pomelo se yon sous fib, ki amelyore fonksyone nan trip yo, ede nòmalize mikroflor, amelyore peristalism ak ankouraje retire nan alè nan toksin ak toksin nan kò a.
Lè pomelo konsome toujou, pèdi pwa efikas se aparan. Pomelo gen anzim ki boule grès epi redwi kantite sik ak lanmidon nan kò a. Fwi nan tèt li se ki ba nan kalori, ak Se poutèt sa se endispansab nan pèdi pwa.
Youn nan pwopriyete yo distenge nan pomelo a se pwoteksyon nan aparèy la urin soti nan enfeksyon. Vitamin C ogmante kantite asid nan sistèm urin lan, kidonk pwoteje kont bakteri.
Depi pomelo a amelyore sikilasyon san, selil po yo satire ak oksijèn. Kòm yon rezilta, se figi a lis soti nan ondilasyon. Pomelo tou pwoteje po a kont efè danjere nan reyon iltravyolèt, akselere gerizon blesi.
Kòm yon sous vitamin C ak B1, pomelo se trè benefik pou kwasans cheve fò ak vit. Fwi sa a ede cheve gade an sante, elimine frajilite, anpeche pèt cheve, ak kalme po tèt la.
Vitamin C se yon sipò iminite enpòtan pandan sezon respiratwa a. Li pa sèlman ede yo evite atak la nan viris ak bakteri, men tou, siyifikativman diminye tan an rekiperasyon an. By wout la, ranplir ekipman pou vitamin C ou, ou ka prepare salad sezon fredi sa yo ak fwi Citrus.
Rete an bòn sante!