Vide Buckwheat ak dlo bouyi sale ak vapè pou 4 èdtan.
Ki jan yo kwit Buckwheat san yo pa kwit manje
Ou pral bezwen - yon vè Buckwheat, 2 linèt nan dlo
1. Vide yon vè Buckwheat nan yon Van epi rense l byen.
2. Mete Buckwheat la nan yon bòl ki gen anpil espas. Pou mwatye yon vè Buckwheat, yon plak gwo twou san fon pi byen adapte, pou yon vè ou bezwen yon marmite, ak pou chofaj pratik ak itilize nan lòt asyèt - yon chodyè fri. Ou ka menm pran Buckwheat avèk ou pou kwit manje sou yon vwayaje - si ou vapè li nan yon thermos.
3. Vide nan 2 tas dlo bouyi, fonn 1/4 ti kiyè sèl nan dezyèm vè a.
4. Kouvri plak ak yon plat plat epi kite pou omwen 4 èdtan. Tan maksimòm lan se pratikman san limit, Buckwheat ka menm kite lannwit lan. Jis apre Buckwheat a te refwadi, mete l nan frijidè a - nan maten an li pral pare.
5. Buckwheat san yo pa kwit manje se pare: si sa nesesè, vide dlo a depase.
Reyalite bon gou
Buckwheat vapè ak dlo bouyi konsidere kòm pi itil nan e menm itilize nan nitrisyon dyetetik. Toujou ta! Yon minimòm de entèferans tanperati ki wo ak, kòmsadwa, yon maksimòm de pwopriyete orijinal yo benefisye. Lè w ap prepare Buckwheat san yo pa bouyi, li enpòtan pou sèvi ak bon jan kalite sereyal, paske tretman an chalè, ki dezenfekte mikwòb patojèn, pa metòd la vapeur yo pral minim. Pou menm rezon an, grenn yo ta dwe byen lave.
Pwopòsyon yo nan Buckwheat ak dlo yo se menm bagay la kòm nan metòd abityèl la - ak metòd sa a, dlo pa evapore, men se konplètman absòbe nan sereyal la. Si li sanble ke sereyal la kwit, epi gen yon ti dlo kite, jis drenaj li epi sèvi ak Buckwheat a pou objektif entansyon li yo.
Buckwheat se sereyal la sèlman ki ka kwit san bouyi nan tout. Yon pwodwi estratejikman enpòtan ke chak madanm marye gen nan stock. Epi yo bay pwopriyete nitrisyonèl ak gou nan Buckwheat, ou ka asire w ke rezèv yo pa pral pèdi.
Buckwheat vapè ak dlo bouyi gou egzakteman menm jan ak kwit nan fason nòmal la, li ka yon ti kras plis granulaire. Pou reyalize maksimòm tendres, Buckwheat ka kalsine anvan vapeur: mete Buckwheat la mouye lave nan yon chodyè fri cho ak chalè pou 5 minit ak konstan vibran sou chalè medyòm.
Sere Buckwheat vapè pou pa plis pase 2 jou.