Chak nan nou fè fas a yon peryòd konsa nan lavi: fatig ak mank de enèji yo santi. Li ka pa nesesèman yon santiman fatig nèt, men ou santi tankou nivo enèji ou te tonbe epi ou pa vle fè anpil nan bagay sa yo ke ou te renmen fè anvan. Fatig ka pa sèlman kòporèl, men tou moral (fatig sikolojik). Sa a manifeste tèt li nan enkapasite pou konsantre sou travay, pasyans fèb ak nan yon atitid deprime très. Bon nouvèl la se ke gen fason natirèl yo reprann enèji ou sou wout. Rhodiola rosea ap grandi nan rejyon frèt nan planèt la. Etid eksperimantal yo te montre ke plant la efikas nan amelyore atitid ak soulaje sentòm depresyon. Rhodiola amelyore pèfòmans fizik ak mantal, elimine fatig. Pwopriyete yo nan Rhodiola tou gen yon enpak sou amelyore konsantrasyon ak memwa. Rhodiola rosea gen yon efè pwoteksyon sou sèvo a, ede amelyore panse ak memwa. Li se vo anyen ke li se rekòmande yo pran Rhodiola nan maten an, paske li gen yon efè dinamize. Dòz rekòmande a se 100-170 mg pa jou pandan plizyè semèn.
2022-11-11