Kwit kalma fre, jis kenbe nan lanmè a, anba kouvèti a pou 1 minit.
Ki jan yo kwit kalma fre
1. Rense kalma a, koupe po a soti an deyò ak andedan kadav la ak najwar ak yon kouto byen file.
2. Bouyi dlo, ajoute sèl ak epis santi bon.
3. Mete kalma a nan yon marmite ak dlo, kwit pou 1-2 minit, tou depann de gwosè a.
Bon gou kwit kalma fre
Premye 3-4 èdtan apre trape se pi bon moman pou kwit kalma fre. Sa a se vyann trè sansib, ki, akòz fraîcheur li yo, se ase bouyi pou 1 minit.