10 reyalite sou veganis: tout bagay ou imajine sou vegan, men yo te jennen tcheke, yo pral konfime oswa refize pa yon aderan fre nan veganism, ki moun ki te ak dilijans etidye sijè a pou yon trimès deja.
Adda Ald
1. Fè diferans ant veganism ak manje kri.
Veganism se rejè a nan pwodwi yo nan eksplwatasyon bèt (pafwa ensèk). Tèm "manje anvan tout koreksyon" pale pou tèt li, epi li pa nesesèman eskli pwodwi bèt.
Yon rejim alimantè kri se danjere, paske li te ti kras etidye - benefis ki genyen nan veganism yo te pwouve. Pa gen okenn etid adekwat (ki se, ase long ak bon jan kalite) ki konfime benefis ki genyen nan yon rejim alimantè kri. Okontrè, youn nan liv ki pi autorité ak site an favè veganism se Etid Lachin nan pa Colin Campbell. Apre analize rejim alimantè a ak enpak li sou sante nan mitan moun ki abite nan 66 konte nan Lachin pou plis pase 20 ane, li konkli ke rejim alimantè a pi bon pou moun se manje plant antye. Anplis, konklizyon sa a se rezilta pa sèlman nan yon gwo pwogram Chinwa, men tou, nan tout karant ane pratik rechèch medikal ak byolojik pa Dr Campbell, youn nan ekspè dirijan yo nan jaden an nan byochimik.
Yo rele etid sa a pi gwo nan syans. Li se enpòtan pou remake ke li "kraze sèvo a" pa sèlman fè tèt di manje vyann atravè mond lan, men tou, nan sèk syantifik ak medikal nan peyi Etazini. Toujou: li vide yon sache lou wòch nan jaden vyann yo, letye, endistri ze, endistri pharmaceutique ak medikaman, ki pa ditou enterese nan nou, tankou atlèt Olympic nan mond ansyen an, manje plant yo.
Koulye a, liv sa a se agiman mwen an ka ta gen dezòd sou pati nan manje vyann. Ak agiman an, mwen pral di ou, se dyaman. Men, si ou menm, lè w fin gade l, menm gade sous ki endike nan nòt anba yo, ou toujou mourir nan bon sant atiran nan vyann fri - Bondye avèk ou nèt, mourir. An reyalite, li nesesè yon jan kanmenm kontwole popilasyon an, Latè a se pa kawotchou.
2. Wi, nitrisyon ka vrèman anpeche ak geri kansè.
Ak repons lan se wi, avèk èd nan nitrisyon, se vre ke li se posib yo anpeche ak geri pa sèlman "maladi yo nan sivilize a ak moun rich", men tou, kansè. Vrè rezon ki te pouse Campbell kòmanse pwogram laboratwa 27 ane a se dezi pou konprann mekanis fòmasyon kansè yo ak relasyon pwosesis sa a ak nitrisyon. Depi lontan anvan sa, pandan l te patisipe nan yon pwojè nasyonal pou travay ak timoun ki mal nouriti, li te jwenn ke timoun Filipin sa yo ki gen rejim alimantè a te rich nan pwoteyin yo te gen plis chans pou yo devlope kansè nan fwa. Plis rechèch nan zòn sa a konvenk syantis la ke li posib pou estimile ak sispann devlopman nan kansè sèlman pa chanje nivo nan konsomasyon pwoteyin, ak pwoteyin bèt jwe yon wòl desizif nan pwovoke kansè.
3. Non, ou pa bezwen konte kalori ak balans grès / pwoteyin / idrat kabòn.
Kontrèman ak rejim popilè ki abize atansyon moun ki vle pèdi pwa oswa vin an sante, manje an sante gen yon sèl règ: tout, manje plant yo. Oke, modération: tout bagay ka tou de pwazon ak medikaman, tou depann de dòz la.
Li pa nesesè pou manje imitasyon manje òdinè. Menm endezirab: mauvais ton. Se tankou bay moute fouri, ak nan menm tan an achte yon rad fouri atifisyèl, men se konsa malen fòje ke aktivis yo vèt pa pral remake sibstitisyon an ak douse ou ak penti. Li pi bon jis chanje estrikti manje a, epi Lè sa a, nou pral prèske tankou ewo yo nan "Avatar" (sa yo ki soti nan Pandora), epi yo pa "Valli".
Epi li pa chè! Nan lavni an, li pi bon mache pou manje legim pase pwodwi bèt; moun toupatou nan mond lan fè sa pou rezon ekonomik oswa senp bezwen.
4. Ou kapab yon vegan gra.
Mwen konnen moun ki gen endèks mas kò siyifikativman pi ba pase nòmal, men yo omnivores. Li se byen posib yo dwe yon vejetalyen grès si ou apiye sou manje konvenyans fri. Ki se etik, men se pa pou tèt ou, depi ou pral mouri kanmenm, ak pi bonè olye ke pita. Kòm pou mwen, depi mwen se yon vejetalyen, e ke se katriyèm mwa a, pwa mwen an pa chanje yon kilogram.
5. Veganism se pa sou viv pi lontan.
Oswa pa sèlman sou li. Li se sou lavi, linivè a ak an jeneral. Konsènan entèkoneksyon an nan tout bagay ak tout bagay ak sou pa mal nenpòt moun. Konsènan libète ak egalite. Konsènan mank eksplwatasyon (ou pa renmen ke bòs nan travay ou ap fè lajan sou ou, ke taks yo evapore pa tiyo echapman nan tiyo echapman Volkswagen yon wo-grade ofisyèl, men ou manje poul griyaj epi mete po vizon yo touye. nan anus la? Mmm, santi ipokrizi, ou pa panse?). Sou konsyans ak lajwa, sou atizay la nan k ap viv. Si mwen pa t 'vin yon vejetalyen lè sa a, mwen ta kontinye moulen fwomaj kotaj ak fwomaj san grès (gratis se jis pi bon gou, onètman), romans nan rekòt la, fwi enkonu ak asyèt nouvo t ap chape m '. Gou mwen an vin pi mens, mwen ka tande tout koulè yo nan arom epi jwi bote nan manje. Pye fig frans koulè wouj violèt, ble-wouj frèch ji grenad ak Basil koulè wouj violèt - tout koulè yo pi fon pase magenta nan syèl la lannwit san fon.
6. Si yon vejetalyen te vin pa apwopriye, sa pa vle di ke tout moun se konsa, kòmandan..
Ou pa panse ke tout moun se salo si yo fè fas ak yon sèl echantiyon dezagreyab. Oswa ou panse?
7. Si ou panse ke tout mizisyen darkwave yo vejetalyen, sa ki fè yo dekouraje, ou pa gen anpil chans pou yo gen rezon.
Reyalizasyon ke yon bagay ki fondamantalman mal nan mond lan pa kontribye nan yon eta de kontantman san nwaj, se pou asire w. Men, mande youn nan moun ki lugubr nan tren an ki sa ki detèmine soufrans li: ou pa gen anpil chans yo ba ou veganism kòm yon rezon.
Ann onèt. Nou tout, kèlkeswa pwoblèm nou ap pale, nou fatige plenyen epi nou vle konstriktif. Ale vejetalyen.
8. Vegan yo plen ak moun ki eklere.
Tout moun rive, se konsa lavi. Pou kèk moun, panse a amoni ak lanati ak mond lan ka sanble nayif. Ki amoni?! yo pral di. – Deyò fenèt la san senk minit epòk siborg ak touris espas!
Oke. Petèt pou moun sa yo, reyalite senkyèm eleman an se te yon rèv timoun. Apre sa, mwen konprann yo: nou ta gen wout sa yo. Men, Lè sa a, kite kanivò yo pa montre dwèt yo sou nou, rele nou etranj, vle di pwòp sante mantal yo, paske utopi pòs-Apokalips sa a klèman santi sadomasochis. Li kapab byen ke sadomasochis se nòmal, paske nòm yo relatif. Men, poukisa lè sa a se refize manje kadav, règ poul ak manje tibebe pou ti towo bèf yo rele relijyon?!
Ak wi, nan kou, li ankouraje CSW. Lè mwen santi mwen tankou yon pitit fi ki san espwa, mwen ka omwen konsole tèt mwen ak panse ke pou kèk biznisman, lavi san pwodwi bèt sanble tankou yon fe nan volonte - menm jan mwen sanble yon siy nan kouraj ak endepandans yo kòmanse yon biznis, espesyalman nan Larisi. Men, an reyalite, reyalize tèt li kòm yon pati nan yon òganis enfiniman gwo, yon moun ka santi sèlman imilite, epi yo pa vo anyen oswa fyète. Pou kretyen yo, sa a se yon lòt fason yo mete lavi yo nan liy ak Sent ekriti a, ki di: "Ou pa dwe touye"; lòt moun gen yon konsyans olye de Bib la.
9. Benefis veganis te evidan menm pou Platon ak Socrates.
Pa gen anyen nouvo anba solèy la. Nan yon konvèsasyon ak Glaucon (Platon, "Eta a", Liv De, 372: d), Socrates, ak kesyon prensipal li yo, fè l rekonèt nesesite pou yon rejim an sante pou yon sosyete an sante. Nan yon eta jis, oswa otantik, vyann, dapre Socrates, pa manje - sa a se yon depase. Meni nan yon peyi pafè nan pwodwi bèt sèlman mansyone fwomaj: "Li klè ke yo pral gen sèl, ak oliv, ak fwomaj, ak pwaro, ak legim, epi yo pral kwit yon bouk bouk. Nou pral ajoute kèk espesyalite nan yo: fig frans, pwa, pwa; fwi jasmen ak nwa beech yo pral boukannen nan dife epi bwè diven ak modération. … yo pral pase lavi yo nan lapè ak sante epi, lè yo rive, nan tout posiblite, yon laj trè granmoun, yo pral mouri, lèg desandan yo menm fason pou yo viv. Yon sosyete malsen bezwen doktè ak nouvo teritwa, ki vle di ke taks sou antretyen nan lame a ak lagè se inevitab.
10. Yon moun ki konsyans refize pwodwi bèt pa gen anpil chans pou fèmen chemen sa a.
Eksepte pou rezon medikal: Dalai Lama a manje vyann, li di, doktè yo te montre li, mwen pa konnen. Sepandan, menm Campbell la ekri an detay sou ipokrizi medikaman an.