Kwit Buckwheat ak vyann pou 1 èdtan.
Buckwheat ak vyann
pwodwi yo
Buckwheat - 1 vè
Kochon oswa vyann bèf - mwatye yon kilo
Kawòt - 1 moso
Zonyon - 1 tèt
Lwil legim - 3 gwo kiyè
Pepper, sèl, kondiman - nan gou
Preparasyon pwodwi yo
1. dekonjle vyann lan, lave, koupe venn yo, koupe an kib.
2. Peel zonyon an epi koupe tise byen.
3. Peel ak gri kawòt yo.
Kouman kwit Buckwheat ak vyann nan yon marmite
1. Chalè lwil legim sou anba a nan yon marmite epè.
2. Fry vyann lan pou 10 minit.
3. Mete zonyon ak kawòt, sezon ak sèl ak pwav, fri pou yon lòt 5 minit.
4. Add Buckwheat ak dlo, kwit manje kouvri sou chalè ki ba pou 30 minit.
Kouman kwit Buckwheat ak vyann nan yon cuisinier dousman
1. Mete vyann lan nan yon cuisinier dousman, mete l sou mòd nan "Boulanjri" ak mitone nan ji pwòp li yo pou 10 minit.
2. Add zonyon ak kawòt nan vyann lan, melanje, kontinye fri sou mòd "Fry" la pou 7 minit.
3. Rense Buckwheat, ajoute nan legim, ajoute dlo, epis santi bon ak sèl. Mete multicooker la nan mòd "Pilaf" la, kwit manje pou 30 minit.
Ki jan yo kwit manje savoureuse ak pi vit
Buckwheat bouyi ak vyann nan yon marmite se yon plat ideyal pou moun ki vle konbine efò minimòm, benefis maksimòm ak gou pafè.
Kouman kwit pi vit
Si pa gen tan ditou, kwit vyann lan nan 3 linèt dlo pou 40 minit, lè sa a ajoute Buckwheat, sèl ak fèy santi bon - ak yon lòt 20 minit. Buckwheat ak vyann ka kwit nan yon cuisinier presyon - 20 minit, epi si multicooker la gen yon mòd "presyon cuisinier", Lè sa a, kwit manje a presyon ki wo pou 30 minit.
Ki vyann pou pran ak Buckwheat
Nenpòt vyann mèg apwopriye pou Buckwheat: vyann bèf, vyann kochon, ti mouton. Si gen twòp grès, jis koupe li. Pou kwit manje ak Buckwheat, kodenn se tou apwopriye - file nan tete oswa kwis.
Sote pou kwit Buckwheat ak vyann
Depi vyann lan fri anvan ou kwit manje, ou bezwen yon marmite epè oswa chodyè. Olye de sa, ou ka itilize yon chodyè fri gwo twou san fon - fri vyann lan ak fri nan li, ak Lè sa a, mitone l 'ansanm ak Buckwheat sou chalè ki ba anba kouvèti a.