Bouyi lòj la pou 30-40 minit, Lè sa a, vide dlo a epi kite pou 15 minit anba kouvèti a.
Kwit lòj nan yon multicooker pou 30 minit sou mòd "Buckwheat".
Kouman kwit labouyl lòj
Pwodwi pou labouyl
Lòj - 1 vè
Dlo - 2,5 linèt
Bè - 3 santimèt kib
Sèl - nan gou
Kouman kwit labouyl lòj
Vide groats lòj sou yon plak lajè ak sòt nan, retire wòch ak debri plant yo.
Mete lòj la nan yon Van epi rense l byen anba dlo frèt.
Vide dlo frèt nan yon marmite, ajoute sereyal epi mete marmite a sou chalè medyòm. Lè dlo a bouyi, redwi chalè a, ajoute sèl ak lwil oliv, brase. Kwit pou 35 minit, Lè sa a, fèmen chalè a, epi vlope chodyè a ak labouyl nan yon dra pou evaporasyon. Pénétre labouyl pou 30 minit.
Labouyl lòj nan yon cuisinier dousman
Vide lòj la lave nan yon chodyè multicooker, ajoute dlo, ajoute sèl ak bè. Fèmen multicooker la ak yon kouvèti.
Mete multikooker la nan mòd "Buckwheat" la, kwit labouyl lòj pou 30 minit.
Gade Kijan Pou Fè Lòj Bwè!
Lòj arom arom
- Lòj se pwodwi ki pi ansyen ke gen moun ki te aprann kwit manje tounen nan 8yèm syèk BC la. Pen te fè soti nan lòj pou yon tan long. Lòj se souvan konfonn ak lòj, depi lòj se lòj, jis trete, kale ak poli.
- Lòj trè bon pou sante, li pa pou anyen ke nan ansyen lavil Wòm gladyateur yo te rele "manje lòj". Lòj kontribye nan yon ogmantasyon rapid nan mas nan misk, dezentoksikasyon kò, balans nan pwosesis entesten, kwasans zo nòmal. Pou rim sèvo, lòj pral ede trete tous, sove ou anba yon angove ak soulaje takikardya nan sitiyasyon estrès.
– Graye lòj pandan kwit manje ogmante pa 3 fwa.
– Olye pou yo dlo, lè w ap kwit manje labouyl lòj, ou ka itilize poul oswa bouyon vyann, oswa lèt.
– Kondiman pou labouyl lòj san sik – tè nwa ak piman dous, timerik.
- Li nesesè nan magazen gravye lòj nan yon kote ki fè nwa fre, lavi etajè se 1 ane.
- Kontni kalori nan lòj - 354 kcal / 100 gram. Lòj konsidere kòm yon manje ki gen anpil kalori.