Kwit ze difisil bouyi sou recho a pou 10 minit apre dlo bouyi.
Kwit ze difisil-bouyi nan yon multicooker nan dlo pou 12 minit, vapè pou 18 minit sou mòd nan "kwit manje vapè".
Kouman kwit ze difisil bouyi
pwodwi yo
Ze - 5 moso
Dlo - 1 lit.
Sèl - 1 gwo kiyè
Kouman kwit difisil bouyi
- Mete 5 ze nan yon marmite epi vide 1 lit dlo frèt (ze yo dwe kouvri nèt avèk dlo), ajoute 1 gwo kiyè sèl. Si marmite a piti, 1-2 tas dlo ap ase.
- Mete yon marmite ak ze sou chalè mwayen epi pote dlo a bouyi.
- Apre dlo bouyi, bouyi ze yo10 minit ..
- Retire ze yo cho nan dlo a bouyi ak yon kiyè plat, transfere nan yon bòl gwo twou san fon, vide sou ak dlo frèt. Ranpli yon bòl ak dlo frèt epi kite ze yo nan li pou 2 minit.
- Retire ze yo nan dlo a epi pat sèk ak yon sèvyèt papye.
Bouyi ze difisil bouyi nan yon cuisinier dousman
1. Mete 5 ze nan bòl la multicooker, vide nan dlo, ki ta dwe 1 santimèt pi wo pase ze yo, bouyi ze yo pou 12 minit sou mòd nan "kwit manje vapè".
2. Pare, ze toujou cho, transfere nan yon bòl fon epi kouvri ak dlo frèt.
Ze difisil-bouyi nan yon multicooker ka vapè, pou sa, vide dlo nan bòl la multicooker, epi mete ze yo nan yon veso espesyal pou vapeur. Kwit pou 15 minit sou mòd nan "kwit manje vapè".
Reyalite bon gou
- Lave ze anvan bouyi yo bezwen debarase m de mikwòb, ki gen ladan bakteri salmonèl.
- Sèl lè w ap kwit manje, ou ka (men pa nesesèman) ajoute pou ze yo pa krak.
- Pare ze cho yo anjeneral mete nan dlo frèt, ki soti nan gout nan tanperati, koki a vin kouvri ak microcracks ak ze yo pi fasil yo netwaye.
- Ze difisil bouyi ka bese ak nan dlo bouyi… Pou anpeche yo eklate, premye pike chak ze ak yon zegwi ki soti nan yon fen Blunt oswa kenbe l nan dlo cho pou 5 minit anvan ou kwit manje (san chofaj).
- Yon ze ki byen bouyi byen kwit gen yon konsistans pwoteyin inifòm ak yon jòn jòn menm. Si ze a dijere, pwoteyin lan ap vin twò difisil, "kawotchou", sifas jònze a pral jwenn yon tenti vèt, ak ze nan tèt li ap pèdi bon sant li yo ak gou.
- Tan pou kwit manje a depann de gwosè ze... Ze mwayen an (kategori 1), ki resèt la konsantre sou li, peze apeprè 55 gram. Tan an bouyi pou ze nan kategori 2 yo ta dwe redwi pa 1 minit, epi si se ze a chwazi (gwo) - ogmante pa 1 minit.
- Valè kalori 1 difisil ze bouyi - 80 kcal / 100 gram.
Tcheke règ jeneral yo pou bouyi ze poul!