Sonje anfans nou? Pi move pinisyon an lè sa a se te arestasyon kay. Nou te menm pè antre nan bwè dlo - e si yo pa kite nou soti ankò? Timoun jodi a pa ditou konsa. Ekspoze yo pou yon ti mache, ou bezwen bèl anpil souch.
Nan UK a, ekspè yo menm te fè yon sondaj e yo te jwenn konbyen tan timoun yo pase nan òdinatè a ak konbyen lajan nan lari an. Rezilta yo te tris tout moun. Li te tounen soti ke timoun yo respire lè fre sèlman sèt èdtan nan yon semèn. Yon semèn, Karl! Men, yo chita nan òdinatè a de a twa fwa pi long lan. Ak sitiyasyon an nan peyi nou an se fasil yo dwe radikalman diferan.
40 pousan nan paran yo admèt ke yo fòse pitit yo ale pou yon mache. Men, sèlman analfabèt la pa konnen ki jan enpòtan yon vi aktif se pou devlopman nòmal nan yon timoun.
Chèchè yo te jwenn ke de sou senk timoun ak adolesan ki gen laj ant 6 ak 16 pa janm ale kan, bati "abri," oswa menm monte yon pye bwa. Tinedjè an mwayèn ap prefere jwèt videyo, televizyon, navige entènèt la, oswa koute mizik sou tout aktivite sa yo. Dis pousan nan timoun yo menm admèt ke yo ta pito fè devwa yo pase ale pou yon mache.
Ekspè yo te bay yon resèt senp pou kòman yo fè fas ak fleo sa a. Paran yo bezwen fè timoun yo patisipe nan avantur. Wi, randone. Wi, mache ak pwomnad. Non, pa chita, antere l 'nan yon ekran smartphone. Apre yo tout, premyèman, ou menm ou pa pral kite timoun nan soti nan lari a pou kont li - omwen jiskaske li se 12 ane fin vye granmoun. Dezyèmman, ki jan li fè konnen ki jan eksitan pwomnad ka si ou pa janm fè li?
Sonje byen, timoun XNUMX ak pi gran bezwen omwen yon èdtan nan yon jounen nan aktivite fizik. Si règ sa a pa swiv, timoun nan ap peye yon pri gwo pou fòm sedantèr li: sa a se risk pou yo devlope dyabèt tip II, yon chans ogmante nan devlope maladi kadyovaskilè nan tan kap vini an. Anplis de sa, chèchè yo te pwouve yon lòt bagay. Timoun ki pi aktif yo pi kontan pase kamarad sedantè yo.