Emoroid: gid konplè pou fè yo disparèt

Venn ki sitiye ant anus la ak rektòm nan se kòz la nan doulè emoroid. Objektif venn sa yo se dilate yo nan lòd yo evakye fatra imen.

Enflamasyon nan venn sa yo pral lakòz gwo doulè, woujè ak sòti yo deyò. Emoroid yo swa entèn oswa ekstèn.

Yo pafwa benign. Men, nan kèk ka, emoroid mande pou swen reyèl, oswa menm operasyon. Ki sa ki lakòz ak tretman pou geri emoroid?

Ki sentòm yo ye?

Sentòm yo anjeneral sa ki annapre yo:

• Senyen: Senyen pandan yon mouvman entesten se youn nan sentòm yo nan emoroid.

Se jis ti tras san ke ou wè sou tisi sanitè a.

• Enflamasyon: Emoroid lakòz doulè ki varye de moun a moun. Gen kèk moun ki pa gen doulè lè yo gen emoroid.

Pou lòt moun, doulè a ​​akseptab; alòske pou 3yèm gwoup la, okontrè, doulè yo tèlman grav ke moun nan gen difikilte pou chita.

• Anfle: Enflamasyon lakòz woujè ak anfle nan zòn nan.
• Iritasyon, gratèl nan zòn nan dèyè
• Prezans nan voye boul oswa po depase nan zòn nan dèyè.

Kòz

Pa gen okenn siy avètisman ki ka ede w anpeche emoroid. Konstan presyon sou venn dèyè yo ap mennen nan emoroid.

Dilatasyon nan venn yo ak sòti yo di ou ke yon bagay ki mal. Emoroid yo te koze pa plizyè kòz.

Gwosès

Gwosès yo se yon kòz komen nan emoroid. Menm jan ak mak detire, pran pwa ki komen pandan gwosès la, emoroid yo fè pati anpil fanm ansent.

Konstipasyon an

Si ou souvan konstipe (tou sèvi ak yon laksatif natirèl), ou ka devlope emoroid. Fòse evakye poupou pral kreye presyon sou venn yo epi lakòz emoroid.

Se menm bagay la tou nan ka ta gen rapò seksyèl. Presyon sou venn yo pral lakòz chòk yo epi kreye emoroid.

Pozisyon pwolonje

Pou moun ki chita oswa kanpe tout jounen an, risk pou yo devlope emoroid se gwo.

Move pwèstans tou ankouraje aparans nan emoroid.

Obezite se yon faktè enpòtan nan aparans nan emoroid. Leve lou ka lakòz tou emoroid parèt.

Yon rejim ki ba nan fib

Rejim se tou yon kòz nan devlopman nan emoroid. Lè rejim ou an ba nan fib, pou egzanp.

Li ta dwe remake ke konsomasyon nan manje ki rich nan lanmidon tou ankouraje devlopman nan emoroid.

Tretman pou emoroid

Nan faz prensipal la, emoroid ka geri konplètman atravè yon rejim bon jan kalite ak yon vi ki an sante.

Pou konplikasyon, li enpòtan pou refere a yon doktè pou analiz, dyagnostik ak operasyon si sa nesesè.

Li enpòtan pou trete emoroid nan premye aparisyon paske si yo repete, yo ka mennen nan konplikasyon. Men pi gwo konsèy natirèl ak solisyon nou yo.

Balm Tiger

Tiger balm se yon remèd efikas nan tretman emoroid. Tiger balm se aktyèlman te fè soti nan mentol, kanfr, lwil mant, ak lòt lwil esansyèl.

Se tretman an fè pa aplike bom nan emoroid yo. Pran yon douch davans, dezenfekte zòn nan epi aplike balm la.

Anplis masaj la, fè beny chita ak balm tig. Bouyi apeprè 1 lit dlo pou 1 ti kiyè balm.

Vapè a ak pwopriyete medsin nan bom la pa pral sèlman diminye doulè a, men li pral tou diminye anfle a.

Tretman chak jou ak balm tig efikas nan elimine konplètman emoroid. Fè sou apeprè 3 semèn.

Siwo myèl

Siwo myèl konpoze de mineral tankou fosfò, fè, sodyòm, mayezyòm, potasyòm, kalsyòm. Li rich tou nan vitamin C, vitamin B1, B2 ak B6 (1).

Siwo myèl yo itilize nan tretman emoroid. Sèvi ak bon kalite siwo myèl. Massage zòn nan ak siwo myèl de fwa pa jou pou 2-3 semèn. Pwopriyete miltip siwo myèl ap ede ou geri emoroid

Bale bouche pikan an

Li se yon ti pyebwa ki soti nan maki basen Mediterane a. Pati ki itilize se rasin lan. Ou pral jwenn plant sa a nan fòm kapsil oswa rasin.

Bale bouche pikan an fasilite sikilasyon san ak ensifizans venn. Plant sa a te itilize nan antikite pou tretman peryòd douloure ak emoroid.

Sèvi ak rizòm nan bale bouche litijyeu a pral ede w simonte doulè ki asosye ak emoroid. Li pral tou redwi anpil kriz ou yo.

Aloès Vera

Aloès Vera jèl se pati ki pi nourisan nan plant la. Li gen plizyè eleman nitritif.

Aloès Vera jèl se yon remèd efikas nan tretman emoroid. Aloès Vera gen pwopriyete anti-enflamatwa, gerizon.

Kolekte jèl aloès ki soti nan yon fèy aloès Vera. Sèvi ak jèl la bay masaj emoroid yo.

Willow blan an

Willow blan an se yon pye bwa nan peyi ki gen yon klima frèt. Li ap grandi nan Amerik di Nò ak Ewòp. Rasin blan Willow la trè efikas nan trete doulè.

Li te itil jiska 19yèm syèk la olye pou yo aspirin soulaje doulè.

Doktè yo te remake ke byenke blan Willow gen efè pi dousman pase aspirin nan trete doulè, efè li dire pi lontan nan kò a.

Plis ak plis, Willow blan an itilize jodi a pou trete enflamasyon, pwoblèm sikilasyon san ...

Chestnut chwal

Chestnut se te fè leve nan plizyè pwopriyete ki gen ladan quercicole, tanen, kæmpferia. Li se tou chaje ak vitamin ak mineral. Zèb sa a efikas nan tretman emoroid (2).

Hazel sòsyè

Witch hazel se yon ti pyebwa ki grandi nan Ewòp ak Amerik di Nò.

Pandan plizyè syèk, ekstrè plant sa a te itilize pou trete pwoblèm sikilasyon san, pwoblèm po, emoroid ak pwoblèm ki gen rapò ak veso sangen yo.

Li ede tou trete venn varis ak janm lou.

Pou trete emoroid, vide kèk gout lwil esansyèl witch hazel nan koton epi mete l sou emoroid yo.

Ou ka fè sa pandan w kouche, oswa pozisyon li ant bounda yo pandan tout jounen an si w ap travay.

Witch Hazel lwil esansyèl ka itilize nan beny sitz ou oswa beny cho pou trete enflamasyon.

Vreman vre, witch hazel gen pwopriyete anti-enflamatwa, astringent, emostatik ak vazokonstriktè.

Pye rezen wouj la

Pye rezen wouj la se yon ti pyebwa yo itilize an Ewòp pou yon tan trè long, Okòmansman li te kiltive pou fwi li yo (3).

Men pita, nou te dekouvri plizyè kalite medsin plant sa a. Li gen tanen ki gen aksyon astringent.

Li rich nan flavonoid ak polifenol ki ba li pwopriyete antioksidan ak vazokonstriktè.

Pye rezen wouj la itilize kont pwoblèm sikilasyon san, emoroid, janm lou, frajilite kapilè.

Zèb ki pi bon pou konbine avèk pye rezen wouj nan tretman emoroid se witch hazel. Vreman vre pou yon tan long, ansyen moun nan Ewòp konbine li ak hazel sòsyè nan trete emoroid ak pwoblèm sikilasyon san.

De plant sa yo gen pratikman menm pwopriyete yo epi bay pi bon rezilta lè yo konbine.

Lay

Lay se yon anti-enflamatwa natirèl. Anplis de sa, plizyè pwopriyete medsin li yo pral ede trete emoroid.

Sèvi ak 2-4 dan lay. Kraze yo epi kolekte ji lay la pa tòde li nan yon mouchwa oswa yon twal amann. Sèvi ak ji a jwenn sou emoroid.

Silfat mayezyòm oswa sèl Epsom

Silfat Manyezyòm se yon lòt opsyon nan tretman emoroid. Ou ka sèvi ak li nan beny chita.

Ou kapab tou konbine li ak gliserin pou fè li yon balm mirak.

Ou pral bezwen:

• 2 gwo kiyè sulfid mayezyòm
• 2 gwo kiyè gliserin

preparasyon

Konbine de engredyan sa yo

Mete kèk sou koton epi mete l sou emoroid yo pou 20-30 minit. Repete sa 3-4 fwa pa jou.

Valè medsin

Ilfid Manyezyòm yo itilize pou detann pye yo lè yo fin itilize. Li itilize tou pou fasilite sikilasyon san, kranp, antors.

Li gen pwopriyete anti-enflamatwa pou soulaje emoroid.

Gliserin bay yon efè ralantisman ak yon efè anti-enflamatwa.

Lwil esansyèl

Yo trè enpòtan nan tretman emoroid. Lwil esansyèl jeneralman gen pwopriyete anti-enflamatwa ak ralantisman. Lwil esansyèl ki pi efikas pou tretman emoroid yo se:

• Camphor lwil esansyèl
• Lwil oliv esansyèl lavand
• Lwil esansyèl Willow blan
• Lwil pichpen
• Lwil mant

Egzèsis fizik

Egzèsis esansyèl pou amelyore sikilasyon san nan venn dèyè yo.

Gen kèk egzèsis fizik ta nesesè pou prevansyon ak tretman emoroid (4).

Rekòmande espò

Egzèsis Kegel la

Egzèsis Kegel la se yon egzèsis pou ranfòse perineum la. Li stimul sikilasyon san nan ògàn seksyèl ak nan dèyè.

Egzèsis sa a tou ranfòse tisi yo, venn, ak misk nan pati sa a nan kò a. Pratike li regilyèman pou evite emoroid.

• Kouche sou do ou ak janm ou koube epi kole youn ak lòt. Pinga'w yo ta dwe fèmen nan bounda yo ak jenou yo toupre youn ak lòt.
• Mete bra ou sou tè a. Dousman leve bou ou sou tè a epi mete l tounen desann.

Repete egzèsis la nan seri 10. Pratike respire nan vant pou pi bon efè.

Yoga

Pandan ke li pa ka geri emoroid, yoga ka detann ou ak soulaje estrès ou. Anplis de sa, li pa kreye presyon nan zòn nan dèyè. Opt plis pou fè egzèsis yoga etann.

naje

Naje tou rekòmande pou emoroid. Pa gen okenn presyon sou pati nan dèyè. Anplis de sa, kontak ak dlo anpeche gratèl.

Espò pou evite

Si ou gen emoroid oswa ou gen risk, ou ta dwe evite fòmasyon fòs. Lè ou leve pwa, presyon an desann nan anus la.

Sepandan, nan evènman an nan emoroid, li nesesè pou fè pou evite kreye presyon nan nivo sa a pou bagay sa yo pa vin pi mal.

Ou ta dwe evite espò konba ki tou kenbe presyon an sou kò a an jeneral.

Ou ta dwe jeneralman evite espò ki mete presyon sou anus la, tankou Zuma (5).

Mezi ijyèn pou anpeche oswa diminye aparans nan emoroid

Lè ou gen anvi ale nan twalèt, pa tann, ale touswit pou netwaye tèt ou. Sinon matyè fekal la vin di ak lakòz konstipasyon.

Manje manje ki gen anpil fib. Pou pati ki pi, sa yo se fwi ak legim. Fenouy, pòm, papay, pwa blan ak wouj, seleri, lantiy, epina, tomat.

Manje ki gen anpil fib adousi pwodwi dechè yo nan zantray la. Sa fasilite evakyasyon yo ak pwoteksyon venn yo.

Evite fòse tèt ou gen yon mouvman entesten. Sa a mete presyon sou venn yo ak Se poutèt sa gen plis chans dilate.

Bwè ase dlo pou redwi risk pou konstipasyon. An mwayèn 6-8 linèt dlo pa jou nesesè pou bon ijyèn manje.

konklizyon

Emoroid afekte yon gwo pati nan popilasyon an an Frans. Aparisyon yo ka pafwa san doulè.

Nan lòt ka, okontrè, aparans yo fè lapenn ak jan sa dwe fèt anbarasan poutèt demanjezon yo lakòz.

Gen kèk fwa lè ou bezwen operasyon; se poutèt sa yon egzamen medikal obligatwa.

Men, pou anpil moun emoroid ka trete ak plant ak yon vi an sante.