Le Hellerwork se yon pati nan fanmi an gwo nan terapi masaj, nan ki nati "entèvansyon" li yo klase li nan sa yo rele apwòch terapi masaj.entegrasyon estriktirèl. Tankou Rolfing, Trager ak Entegrasyon Postural, li gen pou objaktif pou refòme estrikti kò a. Li gen rapò tou ak divès apwòch edikasyon somatik depi li pwopoze re-edike fason nou deplase. Li tou gen yon dimansyon sikoterapi. Singularité Hellerwork baze sou konbinezon twa dimansyon:

• travay kò nan pwofondè (karosri fon);
• reyabilitasyon mouvman chak jou;
• le Dyalòg pasyan-travayè.

Ameriken Joseph Heller, ki te devlope li, te resevwa fòmasyon nan Rolfing pa Ida Rolf tèt li. Men, li te piti piti akeri konviksyon ke travay kòporèl te gen pou enplike yon pati nan echanj vèbal pou ke tansyon yo nan lespri a kapab eksprime tou. Li te kwè tou ke blokaj kòporèl yo trè souvan ki asosye ak blokaj emosyonèl.

"Kò a estoke chòk nan lavi nou nan fòm lan nan frigidité," li ekri, "ki kenbe nou jele nan tan lontan an. Lè nou jere lage tansyon sa yo epi reyaliye tèt nou sou aks vètikal ki kòrèk la, se tankou yon rekòmanse. […] Pratik Hellerwork la pran pou akòde ke nou responsab lavi nou, ke nou gen yon chwa, e ke lavi ka pi bon depi kounye a.¹. '

Se pou nou sonje ke Ameriken byochimis Ida Rolf (1896-1979) se te premye moun ki dekouvri wòl nan rezo a enpòtan nan tisi konjonktif (fascia, tandon ak ligaman) nan atitid kòporèl. Apre sa, li te eksplore karaktè sansib ak plastik yo pou kreye teknik li, Rolfing. Se poutèt sa nou konnen ke estrès, tou de emosyonèl ak fizik, osi byen ke pwa nan ane ak move pwèstans vin make ak tansyon tisi sa yo, ki deranje aliyman yo presye kòporèl. Rolfing ak Hellerwork Se poutèt sa, chache retabli balans nan estrikti nan kò pa tout kalite manipilasyon. Nan nenpòt ka, pwosesis renovasyon an swiv yon kantite etap gradyèl ak byen defini.

Pou detire fascia a nan tout direksyon ak adousi yo, pratikan an kouray itilize presyon ak friksyon. Lè travay la fèt an pwofondè, epi sitou si tisi yo te kontrakte pou yon tan long, manipilasyon sa yo ka lakòz kèk doulè. Anplis de sa, tisi konjonktif yo fòme gwo rezo manbràn ki byen lye ak misk, zo ak ògàn yo. Kidonk, yon moun k ap resevwa tretman pral san dout sezi pou fè eksperyans sansasyon kòporèl nan kote nan kò a ki pafwa trè lwen rejyon an ke yo te manipile.

Tankou nenpòt ki teknik masaj, Hellerwork ta gen yon enfliyans pozitif sou sante jeneral. Pratikan li yo di tou ke yo ka trete doulè nan do ak doulè nan kou, sendwòm tinèl karp kòm byen ke sèten blesi espò, anplis soulaje tout kalite pwoblèm ki gen rapò ak tansyon nan misk ak estrès, kit yo gen orijin fizik oswa sikolojik.

Li parèt tou ke yon seri de tretman ta ka amelyore pwèstans, ki ta ede diminye efondreman estriktirèl ki te koze pa aje. Nou pa mansyone ke bon pwèstans se yon eleman esansyèl nan byennèt. Sepandan, apwòch sa a pa te sijè a nan okenn etid syantifik pibliye ki ta verifye efikasite oswa sekirite li yo.

Kòm se jeneralman ka a ak masaj, Hellerwork fèt sou yon kò prèske toutouni. Etandone nati entim nan date, tou de fizikman ak sikolojikman, li enpòtan yo kòmanse pwosesis la ak yon moun ou ka fè konfyans.

Yon lis pratikan akredite atravè mond lan, ki gen ladan kèk nan Quebec, ki disponib sou sit la Hellerwork International. Genyen tou pratikan konpetan ki pa manm asosyasyon sa yo. Lè sa a, li nesesè asire tèt ou nan eksperyans yo ak fòmasyon yo, pami lòt bagay pa mande pou referans ak pa jwenn enfòmasyon nan men lòt pasyan yo. Toujou jèn, apwòch la se sitou gaye nan peyi Anglo-Saxon.

Yon pwogram Hellerwork anjeneral konsiste de 11 sesyon apeprè 90 minit, byenke nimewo sa a ka varye de ka an ka. Pi souvan, twa premye yo konsantre sou fasa a supèrfisyèl, kat pwochen yo sou pano a gwo twou san fon, pandan y ap kat dènye yo konsantre sou entegrasyon an jeneral, kò ak lespri. Chak sesyon gen yon tèm (kanpe sou pwòp de pye ou, poto yo Rezèv tanpon fanm ak maskilen, detann - oswa pèdi - tèt ou, elatriye) ki pral kouvri tou de pa manipilasyon yo ak pa reyabilitasyon nan mouvman ak dyalòg.

Premye sesyon Hellerwork toujou sou laenspirasyon epi li konsiste nan libere sistèm respiratwa a soti nan obstak fizyolojik ak sikolojik li yo. Nou vize pou reyaliye kalòj kòt ki anlè basen an, reaprann sansasyon kòporèl pou respire optimal, epi eksprime emosyon nou sou sa ki ka limite li. Nou konnen vre ki jan laperèz oswa lapenn ka literalman "pran souf ou".

"Mwen fè moun yo obsève tèt yo epi yo vin konsyan de pwèstans yo ak atitid ki kache li," di Esther Larose, terapis masaj ak pratikan Hellerwork nan Monreyal. Lè yo konprann siyifikasyon zepòl kontra yo oswa nenpòt move balans, yo pa gen kontrent ankò pa yon atitid san konesans. Apre sa, yon moun ka chwazi Hellerwork an premye pou teknik reyaliyman li yo, san yo pa antre nan yon analiz tip sikoterapi. Men, an jeneral, moun yo trè kontan jwenn yon bagay sou tèt yo!² »

Diplòm ki pèmèt ou vin Sètifye Hellerwork Practitioner (CHP) mande pou yon minimòm de 1 èdtan nan fòmasyon. Yo bay sesyon fòmasyon (an angle) detanzantan nan divès kote atravè mond lan. Gade Vin yon pratikan sou sit entènèt Hellerwork International.

Golden Roger. Gid pwopriyetè a nan kò a: Ki jan yo gen yon kò ak lespri pafètman branche, Thorsons / Harper Collins, Grann Bretay, 1999.

Golten, ki pratike Hellerwork nan Grann Bretay, diskite sou fason pou kontrekare ravaj tan yo ak ki jan yo reyalize "itilizasyon optimal" nan kò ou, kit chita, kouche, mache oswa kouri. Avèk ilistrasyon.

Heller J. ak Henkin WA Bodywise, Wingbow Press, Etazini, 1991.

Nan liv popilè sa a, Heller tabli prensip ki dèyè apwòch li. Eleman fondamantal la se kòmann, se sa ki, pèsepsyon moun nan kòm yon antite holistic, kò ak lespri. Swiv chapit ki eksplike mekanis ki enplike nan 11 etap entèvansyon Hellerwork la.

Hellerwork International (Hellerwork Entegrasyon estriktirèl)

Posede pa asosyasyon pratikan, sit sa a gen tout enfòmasyon ki disponib sou sijè a, men pa gen anyen an franse. Gade an patikilye seksyon an Manyèl Kliyan pou deskripsyon chak nan 11 etap pwosesis yo.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

Sit pèsonèl kreyatè apwòch la, ki pratike tou de Hellerwork ak lapèch Twit nan Northern California.

www.josephheller.com