Konfli ki antoure efè pozitif ak negatif reyon UV sou sante moun ap kontinye, sepandan, pi plis moun yo pè kansè po ak aje bonè ki te koze pa solèy la. Sepandan, zetwal ki bay limyè ak lavi tout bèt vivan jwe yon wòl endispansab nan kenbe sante, se pa sèlman grasa vitamin D. Chèchè UC San Diego te etidye mezi satelit limyè solèy la ak twoub pandan sezon fredi a pou estime nivo vitamin D serik nan 177. peyi yo. Koleksyon done revele yon asosyasyon ant nivo vitamin ki ba ak risk pou kansè kolorektal ak tete. Dapre chèchè yo, "kantite ekspoze solèy ou jwenn pandan jounen an se kle pou kenbe yon ritm sirkadyèn an sante. Ritm sa yo gen ladan chanjman fizik, mantal ak konpòtman ki rive sou yon sik 24 èdtan epi ki reponn ak limyè ak fè nwa,” se sa Enstiti Nasyonal Syans Medikal Jeneral (NIGMS) di. Sik dòmi-reveye a depann lajman sou dòz limyè solèy la maten an. Limyè lajounen natirèl pèmèt revèy byolojik entèn la branche sou faz aktif jounen an. Se poutèt sa li enpòtan anpil pou w nan solèy la nan maten, oswa pou pi piti kite reyon solèy la antre nan chanm ou. Mwens limyè natirèl nou jwenn nan maten an, se pi difisil pou kò a tonbe nan dòmi nan bon moman an. Kòm ou konnen, ekspoze solèy regilye natirèlman ogmante nivo serotonin, sa ki fè yon moun pi vijilan ak aktif. Yon korelasyon pozitif ant nivo serotonin ak limyè solèy la te jwenn nan volontè yo. Nan yon echantiyon nan 101 gason an sante, chèchè yo te jwenn ke prezans nan serotonin nan sèvo a diminye nan yon minimòm pandan mwa ivè yo, pandan y ap nivo pi wo li yo te obsève lè patisipan yo te anba limyè solèy la pou yon tan long. Twoub afektif sezonye, ki karakterize pa depresyon ak chanjman nan imè, se tou ki asosye ak yon mank de limyè solèy la. Doktè Timo Partonen nan University of Helsinki, ansanm ak yon ekip chèchè, te jwenn ke nivo san nan kolkalsiferol, ke yo rele tou vitamin D3, yo relativman ba pandan sezon fredi. Ekspozisyon solèy pandan ete a ka bay kò a vitamin sa a pou dire nan sezon fredi a, ki ankouraje pwodiksyon vitamin D, ki ogmante nivo serotonin. Po a, lè ekspoze a reyon iltravyolèt, degaje yon konpoze ki rele oksid nitrique, ki bese tansyon. Nan yon etid resan nan University of Edinburgh, dèrmatolog egzamine tansyon an nan 34 volontè ekspoze a lanp UV. Pandan yon sesyon, yo te ekspoze a limyè ak reyon UV, pandan yon lòt, reyon UV yo te bloke, kite sèlman limyè ak chalè sou po a. Rezilta a te montre yon rediksyon enpòtan nan san presyon apre tretman UV, ki pa ka di pou lòt sesyon yo.
Foto a montre moun ki gen tibèkiloz nan Nò Ewòp, yon maladi souvan ki te koze pa defisi vitamin D. Pasyan yo ap pran solèy.