+ ki jan yoga pral ede siviv li
Ki sa ki retrograde
Retrograde vle di deplase bak. Pou sistèm planetè, mouvman retwograd anjeneral vle di mouvman ki opoze ak wotasyon kò prensipal la, se sa ki, objè a ki se sant sistèm nan. Lè planèt yo nan yon sik retwograd, gade nan syèl la, yo parèt yo ap deplase bak. Men, li aktyèlman yon ilizyon optik, paske yo ap deplase pi devan, ak trè vit. Mèki se planèt k ap deplase ki pi rapid nan sistèm solè a, li vire toutotou solèy la chak 88 jou. Peryòd retwograd rive lè Mèki pase sou Latè. Èske w te janm nan yon tren lè yon lòt tren te pase w? Pou yon moman, tren an k ap deplase pi vit parèt ap deplase bak jiskaske li finalman depase yon sèl ki pi dousman. Sa a se menm efè ki rive nan syèl nou an lè Mèki pase Latè.
Ki lè Mèki retrograde
Malgre ke li ka sanble tankou li toujou rive, Mèki retrograde rive twa fwa nan yon ane pandan twa semèn. An 2019, Mèki pral retwograd soti 5 mas rive 28 mas, 7 jiyè rive 31 jiyè, ak 13 oktòb rive 3 novanm.
Premye etap la nan konprann Mèki retrograde se konnen ki lè sa rive. Make jou sa yo nan kalandriye ou epi konnen ke pandan peryòd sa a bagay sa yo pral rive ke ou ta renmen evite, men pral gen tou anpil opòtinite pou kwasans.
Ki sa ki règ Mèki
Mèki gouvène kominikasyon nou yo, enkli tout teknoloji ak sistèm echanj enfòmasyon. Mèki afekte pati sa a nan nou ki absòbe enfòmasyon epi transmèt li bay lòt moun.
Lè Mèki Retrograde, lide ak panse sanble kole nan tèt nou olye pou yo vide fasil. Menm bagay la rive ak teknoloji nou an: sèvè imel yo tonbe, platfòm medya sosyal yo montre erè, epi koneksyon regilye nou yo pa mache byen. Gen yon moman dezagreyab lè enfòmasyon yo pèdi oswa mal entèprete. Koneksyon an sanble kole ak Lè sa a, tankou yon fistibal, li kraze nan yon fason dezorganize, konfonn tout moun.
Ki jan yo siviv peryòd sa a
Anba a se kèk metòd senp ki ka ede w navige Mercury Retrograde san yo pa viktim dezòd li yo epi pase twa semèn santi w fristre pa imel ki pèdi.
: Panse byen anvan ou di anyen. Pran yon poz anvan ou pale epi pran kèk souf pou konsantre sou panse ou. Epitou, pran tan ou si ou pa pare. Silans pi bon pase panse melanje ak ekspresyon enkonpreyansib.
: Bay lòt moun espas. Pandan w ap pale, ankouraje toulède pati yo pou yo pran gwo souf pandan moman konfizyon oswa entèripsyon. Mèki retwograd ka fè lespri nou deplase trè vit, konsa moun ka entèwonp youn lòt epi yo pa koute. Konsantre sou tèt ou ak enèji baz ou ap ede tout lòt moun.
: Tcheke pou erè yo. Mèki retwograd se popilè paske li lakòz fot, erè gramatikal, ak frape "voye" anvan mesaj la fini. Ankò, lespri nou akselere pandan tan sa a, konfonn panse nou ak dwèt nou. Li mesaj ou plizyè fwa e menm mande yon moun pou edite travay enpòtan ou pandan peryòd sa a.
: Li detay kontra a. Li teknikman pi bon pou pa siyen akò enpòtan pandan Mercury Retrograde. Si sa nesesè, li chak liy twa fwa. Konnen ke Mercury Retrograde kraze tout bagay ki pa pafètman aliyen. Se poutèt sa, menm si ou manke yon bagay an tèm, gen plis chans tout bagay pral tonbe apa pou kont li si li pa kostim ou.
: Konfime plan yo. Sa a aplike a pwòp plan ou, tankou itinerè vwayaj oswa reyinyon yo. Tcheke an doub plan dine ou pou ou pa fini poukont ou. Epitou, eseye gen konpasyon ak konpreyansyon si moun rate apèl ou yo ak reyinyon yo.
: Kominike ak lanati, sitou lè pann teknik rive. Tan ki pase ak Manman Latè pral re-konsantre enèji ou epi pran ou soti nan kouran an kontinuèl nan panse pou yon moman. Li pral ba ou tou, ak teknik ou a, tan pou reset.
: Jwenn yon jounal. Youn nan benefis Mercury Retrograde se pi gwo aksè a panse w ak santiman w. Pandan tan sa a, pwòp tèt ou pale vin pi fasil ak repons yo fasil flote nan sifas la.
: Ouvè a yon chanjman nan direksyon. Si Mercury Retrograde kraze yon bagay nan mond ou a, konsidere li yon bon bagay. Si enèji yo parfe aliyen, Mèki pa pral kapab enfliyanse yo. Wè nenpòt "destriksyon" kòm yon opòtinite pou konstwi yon bagay ki pi fò ak nan aliyman ak enèji enteryè ou.
Ki jan yoga ka ede
Yoga ka ede w jwenn atravè Mercury Retrograde yon ti kras pi fasil. Kle a nan siksè pandan peryòd sa a se yon lide son ak "santre" nan kò a. Koneksyon ou ak souf la enpòtan anpil pandan peryòd sa a paske li pral ralanti tèt ou ak efase nenpòt fristrasyon.
Men kèk pwèstans pou ede w ateri ak santre pandan peryòd sa a. Pratike yo nenpòt ki lè ou santi tankou nè ou ap flote oswa ou bezwen yon rdemare.
Sou entènèt jwèt Mountain Pose. Poz sa a pral ede w santi w fò, santre, epi kapab reziste nenpòt tanpèt Mercury Retrograde.
Poze deyès la. Santi fòs enteryè ou nan poze sa a epi ouvri kò ou pou resevwa fòs nan linivè pou simonte defi ou fè fas yo.
Eagle poze. Nan pozisyon sa a, li enposib panse sou pwoblèm òdinatè, anpil mwens sou nenpòt lòt bagay. Jwenn konsantre ou ak konfyans ou, epi pran kèk plezi tou.
Uttanasana. Lè ou bezwen soulaje sistèm nève a yon ti kras, jis apiye desann. Ou ka fè li nenpòt kote ak nenpòt lè. Li la tou reset enèji pafè a lè w ap tann pou òdinatè w lan fè menm bagay la.
Timoun nan poze. Lè tout lòt bagay echwe, konekte tèt ou sou Latè epi respire. Gen kèk fwa lè ou jis bezwen yon ti konfò, ak poze sa a se soulaje enkyetid pafè a.
Bagay ki pi enpòtan pou w sonje pandan Mercury Retrograde se ke li pral pase. Pwoblèm yo ke fenomèn Astwoloji sa a ka lakòz yo se tanporè. Konsantre sou souf ou epi chèche aspè pozitif yo. Pandan peryòd sa a, gen anpil opòtinite ak desepsyon. Kenbe yon atitid pozitif, epi lè sa a pa posib, bay tèt ou yon repo nan teknoloji ak lòt moun.