Èske ou ka amelyore cheve ou ak manje? Li sanble ke ou kapab. Apre yo tout, sa nou manje afekte kondisyon an nan cheve nou pi plis pase sa nou lave ak "fekonde" li soti an deyò de la.
Cheve, tankou po, se yon glas nan kò a. Estrès, rejim strik, maladi - tout bagay sa yo afekte kondisyon an nan cheve nan fason ki pi dirèk: yo fennen, tonbe soti, fann, vin sèk ak frajil oswa, Okontrè, twòp lwil. Gen kèk pwodwi ki ka ede amelyore kondisyon cheve ou yo. Men senk premye yo dapre otè pwogram "Food is Alive and Dead".
Yo gen yon efè benefik sou cheve sitou akòz prezans nan vitamin B nan yo. Anplis de sa, bannann gen ladan biyotin, ki nesesè pou sante an jeneral ak pou sante cheve an patikilye. Li rele tou mikrovamin B7, ak defisyans li nan kò a ka mennen nan estrès oksidatif ki asosye ak aje. Nou pa bezwen pè kontni sipozeman segondè kalori yo: gen sèlman 90 kcal nan yon sèl bannann, ak sa a pral definitivman pa domaje figi an.
Yo rich nan zenk, mank nan ki menase pèt cheve e menm kalvisi. Yo ka ajoute nan yon varyete asyèt oswa kòm yon ti goute poukont li. Nan grenn yo tounsòl, abitye nan pi, gen anpil mwens zenk, epi yo gen plis kalori.
Koki a nan grenn, ki vin tounen yon fatra nan pwosesis pou yo pwodwi farin frans prim, se moun rich nan vitamin B. Sepandan, fonksyon prensipal la nan Bran se netwaye kò a. Bran ta dwe nan rejim chak fanm. Omwen yon gwo kiyè chak jou. Yo ka ajoute nan kefir oswa yogout, mase nan sòs salad, èskalop oswa soup. Pito ou manje bran nan maten an.
Anpil fanm manke fè nan kò yo akòz sik natirèl pèt san. Sa a inevitableman afekte kondisyon an nan cheve a, espesyalman si mank nan se fò e li te deja mennen nan devlopman nan anemi defisi fè. Fwa a, tankou vyann wouj, gen yon anpil nan fè, ak fè ke kò a ka fasil absòbe. Natirèlman, kantite pwodwi bèt yo ta dwe limite, men yon tranzisyon konplè nan vejetarism ka mennen nan konsekans negatif.
Yo bezwen manje regilyèman! Pou cheve, premye nan tout, jònze ki nesesè, ki gen vitamin A, D, E ak tout vitamin yo menm nan gwoup B. Vitamin A ak E yo se antioksidan ki nesesè pou selil yo nan kò nou yo itilize tout bagay nesesè epi kenbe tout bagay ki se nesesè. Men, itilize nan ze nan remèd ekstèn gen benefis ézitan. Dapre ekspè yo, benefis ki genyen nan yon mask cheve ze yo pa gen anyen plis pase yon mit.
Natirèlman, itilize nan pwodwi sa yo pa garanti yon krinyè tankou sa yo ki nan yon lyon, men li pral definitivman amelyore kondisyon an nan cheve a. Manje - epi ou dwe irézistibl!