Ale Vejetaryen: Enpòtans Konsyantizasyon

– Si yon moun apwoche pwoblèm sa a rezonab, si li te pran yon pozisyon lavi konsa pou tèt li ke tout bèt vivan yo se frè nou yo, ke yo pa manje, Lè sa a, pral prèske pa gen pwoblèm ak tranzisyon an. Si ou konprann ke ou refize manje vyann bèt epi aksepte li kòm yon règ inebranlab, kòm baz la nan nouvo lavi ou, Lè sa a, vejetarism vin natirèl pou ou. “Mond nou an vin tèlman piti kounye a! Nan Moskou ak nan nenpòt vil an jeneral, ou ka achte tout bagay, ak nenpòt ki lè nan ane a. Menm lè mwen te kòmanse manje vejetaryen, 20 ane de sa, nou pa t 'gen tankou yon abondans nan manje, men ou te ka toujou achte kawòt, pòmdetè ak sereyal. An reyalite, yon moun pa bezwen otan ke li sanble. Ou pa oblije manje anpil mango oswa achte papay. Si pwodwi sa yo - bon, men si se pa, Lè sa a, li se byen posib fè san li. Okontrè, nou dwe toujou eseye manje "dapre sezon yo" - sa vle di, sa lanati ofri nou nan moman patikilye sa a nan ane a. Li trè fasil. – Yon moun ki ap manje vyann lou depi lontan abitye ak lou, li konfonn epi li pran li pou yon santiman sasyete. Yon moun abitye ak lou epi chèche, pa chanje nan vejetarism, reyalize menm eta a. Men, olye de sa, yon moun vin lejè epi li sanble ke li se toujou ap grangou. Premye santiman ke nou fè eksperyans apre yo fin manje vyann se dezi a kouche ak detann. Poukisa? Paske kò a bezwen fòs ak enèji pou dijere pwoteyin bèt lou. Si yon moun manje manje ki bon, ki lejè ak plant, lè sa a li te manje epi li pare pou l travay ankò, pare pou l kontinye viv jodi a, pa gen okenn lou ankò. – Wi, kesyon an parèt devan yon moun: "Apre li fin abandone vyann, ki jan mwen ka fè rejim mwen an konplè epi an sante?" Si ou pa chanje nan pen pèmanan ak lèt ​​kondanse oswa pwa, Lè sa a, kwè m ', ou ka parfe balanse tout bagay lè l sèvi avèk sèlman manje plant yo. Kòmanse konbine, pou egzanp, kèk sereyal ak salad, soup pwa ak legim konpòte. Jwenn lòt konbinezon manje ki an sante, ekilibre ak enteresan. Paske tout bagay ki nan plant ak sereyal ase pou yon moun. Balans trè enpòtan. Men, li enpòtan tou lè nou manje vyann. Konbinezon pwodwi - sa a ta dwe toujou sonje. Si w apiye twò lou sou legum yo, pral ogmante fòmasyon gaz. Men, ou ka trè senpleman korije sa a ak epis santi bon! Dapre Ayurveda, pou egzanp, pwa ak chou ale byen ansanm. Tou de yo klase kòm "dous". Konbinezon manje yo se yon faktè trè enpòtan pou konsidere yo nan lòd yo manje yon rejim balanse. Pa bliye sou entèn, balans sikolojik la. Si ou vin yon vejetaryen, ou kòmanse viv yon lavi pi bon, pi rich ak plis satisfè. Si yon moun te pran yon desizyon epi li konprann ke tout bagay sa yo se pou benefis nan tèt li ak mond lan bò kote l ', si li se intern satisfè, Lè sa a, eta a pral sèlman amelyore. "Bagay ki pi enpòtan an se konsyans. Poukisa nou refize manje bèt? Anpil moun di ke ou bezwen abandone vyann piti piti. Men, ki jan yo ka imajine sa si yon moun te deja konprann ke bèt yo se menm bèt vivan yo, ke yo se ti frè nou yo, zanmi nou?! E si yon moun deja gen yon konviksyon anndan ke sa a se pa manje, pa manje?! Se konsa, li pi bon pou yon moun reflechi sou tranzisyon an nan vejetaris pandan plizyè ane, men si li deside, Lè sa a, li pa refize desizyon l 'ankò. Men, si li reyalize ke li poko pare, li pa t eseye simonte tèt li. Si w fè vyolans sou tèt ou, eseye abandone vyann lè w poko pare pou sa, pa gen anyen ki bon ap soti. Apati sa a kòmanse maladi, move sante. Epitou, si ou chanje nan vejetarism pou rezon ki pa etik, Lè sa a, li se souvan vyole byen vit. Se poutèt sa mwen toujou di - li pran tan reyalize. Konsyantizasyon se bagay ki pi enpòtan. Epi pa panse ke vejetarism se yon kalite manje konplèks ki pran anpil tan pou kwit manje ak tout sa.