Lalin plen se yon tan nan transfòmasyon nan direksyon pou chanjman pozitif. Sepandan, lalin plen ka tou de ogmante enèji pozitif ou ak afekte emosyon ou nan yon fason negatif. Lè ou nan faz konplè a, Lalin nan "koule" yon gwo kantite enèji, epi pou w jwenn yon efè pozitif, ou bezwen nan yon eta kalm. Si ou fache, lè sa a kòlè ak resantiman pral sèlman miltipliye, osi byen ke kontantman si ou santi ou kontan. Enèji plen lalin lan trè fò e li trè enpòtan pou dirije li nan yon direksyon pozitif, kreyatif.
Men kèk konsèy pratik pou itilize enèji plen lalin lan (de jou anvan ak de jou apre) nan pi gwo avantaj:
1. Lalin plen - yon tan pou kalm, kite negativite, respire pwofondman nan moman difisil, padonnen erè lòt moun. Tout sa ki rive pandan peryòd sa a miltipliye. Kenbe enèji ou nan yon direksyon pozitif, jwenn enspire nan travay, lakay ou, nan machin nan ak entèraksyon chak jou.
2. Tan ideyal la pou visualize akonplisman dezi yo se lalin plen. Pran tan pou w reflechi sou objektif ou yo epi ekri yo sou yon blòk memo vid. Li rekòmande tou pou tache foto ak mo ki gen rapò ak rèv ou sou yon tablo corkboard oswa papye pou ou ka wè yo chak jou. Tan ki pase vizyalize rèv nan jou plen lalin lan pral jwenn rekonpans san fwa!
3. Pratik meditasyon pandan peryòd sa a espesyalman pote lapè ak konsyans. Tou de meditasyon solitè ak pratik ak moun ki gen menm lide yo akeyi. Gen sant, estidyo yoga, e menm gwoup sou entènèt ki òganize ansanm pou meditasyon plen lalin. Gwoup pratik se yon zouti trè pwisan.
4. Pandan ke enèji Lalin Plen ap ede ou, voye yon mesaj enèji gerizon, padon, limyè ak mizèrikòd bay tout zanmi, fanmi, kòlèg ak etranje nan Linivè. Anplis de sa, voye enèji lapè nan kote sa yo sou Latè ki kounye a ap fè eksperyans difikilte nan lit, povrete, lagè.