Plis ak pi souvan, planifikasyon yon elajisman fanmi se yon desizyon konsyan, responsab pran apre preparasyon anvan yo. Paran yo nan lavni analize anpil aspè ki ka tounen enpòtan ak desizif nan yon evènman enpòtan tankou pote yon nouvo ti bèt nan mond lan, konplètman san defans ak depann sèlman sou manman ak papa. Lè yo pran sou yon defi tankou gwosès ak prepare pou li byen, yo ka garanti tèt yo yon tan bèl, lapè nan yon vwayaj nèf mwa kouwone ak siksè konplè.
Lè nou fè espre apwoche planifikasyon gwosès, nou pran yon kantite aksyon ki vize a chanje fòm nou an, nou amelyore rejim alimantè nou an pou ogmante chans yo pa sèlman vin ansent, men tou pou evite pwoblèm pandan dire li. Nan pifò ka yo, sante pitit nou an depann sou tèt nou, sou sa nou manje ak fason nou viv. Deja nan premye semèn fòmasyon ògàn tibebe nou yo, tankou urèt la oswa kè a, nou ka enfliyanse li pou diminye risk pou yo twoublan chanjman nan devlopman yo. Lè sa a, li vire soti yo dwe itil Folik asid ki gen anpil valè vitamin B 9.
Folik asid sa vle di, vitamin B 9 jwe yon wòl trè enpòtan pou devlopman pitit nou an. Li ta dwe pran pa fiti manman yo osi bonè ke twa mwa anvan gwosès te planifye a ak pou yon peryòd tan ki pi long. Depi kò imen an pa kapab absòbe folat natirèl, nou dwe bay yo nan preparasyon ki konpoze espesyalman pou okazyon sa yo. Tout moun ka pran asid folik, pa sèlman fanm ansent, li rekòmande tou pou gason. Li ka di ke asid folik se yon gerizon pou tout sa ki mal - li ede yo anpeche maladi sikilasyon, anpeche kèk kansè, anpeche depresyon, pèmèt pou yon bon dòmi, elimine atak kè oswa anemi. Yon defisi nan asid folik nan kò a ka lakòz anemi, enkyetid, ajitasyon, pwoblèm ak konsantrasyon, kè plen, mank de apeti ak dyare. Li pi bon pou pran asid folik kòm pwofilaktik, konsidere ke yon gwo pwopòsyon nan gwosès yo espontane.
Premye trimès gwosès la se peryòd pwosesis devlopman ki pi konplike ke manman nati te planifye. Ògàn ki pi enpòtan nan kò imen an ap fòme, epi li se pandan tan sa a ke asid folik ka ede anpeche domaj uretral, ki piti piti transfòme nan mwal epinyè a ak nan sèvo tibebe a. Si tib la pa fèmen byen pandan fòmasyon, domaj tankou spina bifida oswa anensefali rezilta. Lè nou pran asid anvan gwosès la te planifye, nou miltipliye chans pou elimine konplè defo sa yo.
Asid folik pran deja pandan gwosès pèmèt ou elimine risk pou anpil konplikasyon. Ki gen ladan domaj plasenta oswa foskouch. Folat yo nesesè pou devlopman apwopriye nan sistèm nève a ak pwodiksyon globil wouj.
Malerezman, pou a vas majorite nan maman ak papa kontan nan lavni, etap nan planifikasyon fini ak planifikasyon tèt li. Se konsa, li pi bon yo pran asid folik pwofilaktik, ki ede yo pwodwi òmòn nan kontantman nan kò nou epi yo pa regrèt mank nan byen pran etap yo miltipliye kontantman sa a.