contents
Nou toujou ap fè eksperyans sèten emosyon, e sa se byen nòmal. Men, kisa pou w fè si eksperyans "woule" nan move moman? Pa egzanp, si anvan yon entèvyou nou fè eksperyans eksitasyon paralize, ak nan mitan an nan yon jou ferye fanmi, yon ekstansyon klere nan kòlè toudenkou rive nou. Nou ofri yon seri egzèsis senp ke ou ka fè lòt moun inapèsi epi byen vit fè fas ak eksperyans.
Nan medikaman oriental gen yon konsèp nan zòn reflèks, ki gen ladan zòn sa yo sou men an. Chak dwèt responsab pou yon ògàn ak emosyon, ki vle di ke lè w aji sou dwèt yo, ou ka byen vit balanse eksperyans la.
Pou byen vit fè fas ak yon emosyon ki entèfere nan moman sa a, ou bezwen pwan dwèt ki responsab pou li epi kenbe li pou yon minit. Pou fè sa, chita alèz, pran kèk souf kalm antre ak soti, dirije atansyon ou sou dwèt la chwazi epi pwan li ak lòt men ou. Sa a ka fè diskrètman - menm nan yon reyinyon oswa nan yon konpayi, si gen yon bezwen retabli balans emosyonèl.
Kidonk, ki emosyon dwèt nou responsab?
Pous - enkyetid
Nan medikaman lès, zòn gwo pous la asosye ak vant ak larat, ògàn dijestif yo, ki an vire responsab enkyetid.
Si yon moun trè preyokipe, toujou ap woule yon panse obsession nan tèt li, li pa ka dòmi akòz li, ou ka sispèk ke li gen pwoblèm dijestif, ak alontèm gen yon rezon ki fè yo tcheke vant lan. Epi pou èd ijans, pwan gwo pous ou epi kenbe l pou yon minit.
Dwèt endèks - pè
Dwèt endèks la asosye ak ren yo, ak "emosyon patolojik" nan ren yo se pè. Si li rive nan grafouyen, yon moun gen tandans fè enkyetid kwonik epi li gen laperèz san fondman pou nenpòt ki rezon, sa a se youn nan siyal yo ke ren yo soti nan balans. Li rekòmande pou fè yon egzamen epi chèche konnen ki pwoblèm nan, paske ren yo pa ka rapòte okenn pwosesis patolojik pou yon tan long ak nenpòt sentòm.
Pou byen vit retabli balans emosyonèl pandan yon atak nan laperèz, aji nan fason ki dekri pi wo a sou dwèt endèks la, epi nan yon minit ou pral santi ki jan entansite a nan pè diminye.
Mwayen dwèt - kòlè
Sa lèd jès ke moun montre nan kòlè gen yon eksplikasyon konplètman rasyonèl nan medikaman Chinwa. Dwèt mitan an se yon zòn reflèks ki responsab pou sante fwa ak vezikulèr. Emosyon ògàn sa yo se raj.
Fwa a, tankou ren yo, ka pa bay siyal pwoblèm, kidonk, kòlè san fondman ki fèt regilyèman se yon sentòm ki mande atansyon ak egzamen an. Ak enpak la sou dwèt mitan an pral ede kalme raj la ki te woule menm ak yon gwo entansite entèn nan pasyon.
Dwèt bag - tristès
Dwèt sa a asosye ak sante nan poumon ak kolon. Ak poumon yo, nan vire, se yon ògàn, ak yon move balans nan ki kondisyon kwonik depresyon devlope.
Tristès ki fèt regilyèman enfòme yon espesyalis medikaman Chinwa ke yon moun gen pwoblèm pou l respire. Epi li pa sèlman sou maladi enflamatwa (bwonchit, nemoni) oswa opresyon, men tou, sou devyasyon relativman sibtil nan aktivite respiratwa. Pou egzanp, nan vyolasyon pwèstans - stoop - nan yon moun sèlman segman anwo yo nan poumon yo respire, ak segman ki pi ba yo inaktif. Sa a se ase pou pwoblèm nan siyal tèt li ak kriz regilye nan tristès.
Pou fè fas ak pwoblèm nan, ou bezwen metrize jimnastik la pou kolòn vètebral la, ki retabli pwèstans ki kòrèk la, pou egzanp, qigong pou kolòn vètebral la chante Shen Juang. Plizyè pratik pou respire ka itil. Ak pou èd ijans ak kriz tristès - yon efè anvlòp sou dwèt bag la.
Mizinets - kontwòl tèt yo
Ti dwèt la asosye ak sante kè a ak ti trip - osi byen ke kontwòl tèt nou, kalm. Avèk yon move balans, nou jwenn yon santiman ke yo te pèdi, twitchy, pa gen okenn fason yo "jwenn ansanm". Si w ap fè fas ak travay la pou reprann kalm ou - pou egzanp, anvan yon diskou responsab oswa yon entèvyou - kenbe ti dwèt ou pou yon minit, epi ou pral santi w pi estab ak antye.
Amonize masaj
Si ou vle amoninize background nan emosyonèl an jeneral, ale nan tout dwèt yo soti nan gwo pous la nan ti dwèt la, agraf yo epi kenbe yo pou yon minit, ak Lè sa a, dousman ak konfyans peze sou pwen an nan sant la nan palmis la - li balanse. ak "santre" background nan emosyonèl.