Feijoa te dekouvri nan 1815 nan Brezil pa botanik Alman Friedrich Zell, ak 75 ane pita, yo te mennen nan Ewòp. Aparans nan plantasyon yo an premye te pran plas nan Georgia ak Azerbaydjan, Date tounen nan 1914.
Kaka fwi a se tounen-dous, ak yon gou bèl frèz-anana; gana anana benefisye.
5 rezon pouw jwi feijoas
- Yòd. Feijoa gen yon kantite lajan dosye yòd. Yon kilogram feijoa gen soti nan 2 a 4 mg, menm plis pase nan fwidmè. Anplis, paske yòd nan feijoa se dlo-idrosolubl, li fasil dijere.
- Vitamin ak mineral. Fwi vèt se moun rich nan vitamin divès kalite, espesyalman nan gwoup B. Itilize regilye nan feijoa nan manje ede amelyore sistèm nève yo ak sikilasyon; se poutèt sa fwi a lajman itilize nan rejim. Vitamin PP, potasyòm, fosfò, kwiv, kalsyòm fè feijoa fwi yon reyèl konplèks vitamin natirèl.
- Karakteristik dyetetik. Menm si gwayav gen sik natirèl, ak kontni kalori li yo se sèlman 55 kalori pou chak 100 gram.
- Pwopriyete anti-katarral. Nan feijoa a, yon anpil nan vitamin C amelyore iminite ak ton kò an jeneral. Efè imunomodulatwa nan fwi emwòd pwouve pa syans, ak lwil yo esansyèl nan Replasman, yo pral byen vit fè fas ak frèt la. Se sèlman yon moso kèk yon jou ka avèk siksè fè fas ak deficiency vitamin ak fatig.
Ki jan yo manje feijoa
Anpil moun prefere manje feijoa ak yon kiyè, fwi kiwi. Men, kale feijoas pa mwens itil pase kò a, kidonk li pi bon yo manje fwi a tout antye. Li rich nan antioksidan ki ralanti chanjman ki gen rapò ak laj e li gen pwopriyete anti-kansè.
Kouman debarase m de gou dur? Ou ka sèk kale a pou ajoute nan bwason te oswa fwi. Nan fòm sèk, li pral vin spicier, ak sijesyon nan kiwi ak rekòt pye mant. Okontrè, anpil tankou yon kalite gou Spruce ki se krout la fre, epi fè konfiti soti nan feijoa, san yo pa retire li.
Ki sa ki kwit manje soti nan feijoa
Jwenn nou nan rezo sosyal yo:
- Vkontakte
Jwenn bwason bon gou ak an sante, pwodwi - fwete, konpot, cocktèl. Nòt ekskiz bay fwi sa a nan asyèt vyann. Pèfòmans byen nan boulanjri. Pou egzanp, ou ka kwit konfizyon ak feijoa ak jenjanm yo wè pou tèt ou. Ak tise byen koupe fwi feijoa ajoute fraîcheur ak zès nan salad.
Meringue ak anana gwayav
Engredyan:
- Blan ze - 4 PC yo.
- Sugar poud - 200 g
- Sik - 70 g
- Feijoa ji - 200 ml
Metòd preparasyon:
- Pwoteyin fwe jiskaske kim blan.
- Lè sa a, ajoute yon sik yon ti kiyè, sik an poud, ak ji anana gwayav, egi fwe jiskaske tèt ki estab.
- Kwit Meringue a sou papye parchemin nan dife pou chofe fou a pou 1 èdtan 20 minit nan yon tanperati ki nan 100 ° C.
Plis enfòmasyon sou benefis sante feijoa ak enkonvenyans li nan gwo atik: