contents
Lè nou paran, nou konnen dòmi pa tankou li te konn ye... Paske nwit timoun nou yo souvan ajitasyon. Apremanje lannwit ak boutèy, peryòd la nan twoub dòmi rive. Gen kèk klasik, tankou difikilte pou tonbe nan dòmi, lòt moun ki pi ra, menm espektakilè, tankou apne dòmi, somnambulism or laterè lannwit. Yon ti rezime sou twoub dòmi timoun yo... ak solisyon yo.
Pitit mwen an pè fè nwa
Sa k pase ? Li se ant 2 ak 3 zan ke timoun piti a kòmanse pè fè nwa a. Siyen ke li ap grandi! Plis li okouran de anviwonman li, se plis li santi li depann de paran li, e se plis li pè poukont li. Koulye a, nwa reprezante lannwit lan, lè separasyon an. Pou fè fas a "solitid" sa a, li gen plis pase tout tan bezwen bi li. Men, nwa jisteman vle di pèt bi yo! Laperèz sa a pral piti piti disparèt ant laj 5 ak 6 an.
>> Solisyon an. Nou evite kite li nan aswè devan imaj televize, yon sous enkyetid. Pa gen ekran tou (tablèt, elatriye) ki deranje dòmi timoun nan. Nou enstale nan chanm li a lannwit limyè (gade seleksyon nou an) ak yon limyè mou, men ki pa jete lonbraj menase. Oswa nou kite pòt la louvri sou koulwa a limen. "Pou ede pase kou difisil sa a, paran yo dwe kenbe yon atitid rasire ak renmen, men fèm," konseye Dr Vecchierini, ki ensiste sou enpòtans dòmi ak. orè regilye yo.
Li leve nan mitan lannwit lan
Sa k pase ? Awakenings nwit yo pi plis ak plis anpil jiska laj 9 mwa, Lè sa a, estabilize nan de oswa twa chak swa. Nan 80% nan ka yo, pa gen okenn patoloji, yo ye fenomèn fizyolojik nòmal. Ti bebe a reveye epi li tounen nan domi. Men, yon moun ki pa dòmi pou kont li nan mitan lannwit pa konnen ki jan yo tounen nan dòmi pou kont li nan mitan lannwit: li rele ak reveye paran li.
>> Solisyon an. Li ale nan tretman konpòtman, ak metòd "3-5-8". : lè ti bebe rele, nou vin wè li premye chak twa, apre senk, apre uit minit. Pa pran li ankò: nou rasire l 'ak vwa ou ak dousman raple li ke li se tan dòmi. Nan de oswa twa nwit, li se radikal, timoun nan refè nwit li san yo pa rele. Sinon, pi bon wè yon doktè pou asire w ke Awakenings sa yo pa gen yon lòt kòz, tankou doulè òganik.
>>> Pou li tou:"Timoun, konsèy pou asire bon jan kalite dòmi"
Manje dan, oswa bruxism
“Kèk timoun ki gen 3 a 6 zan griyen dan nan mitan lannwit. Yo rele sa bruxism. Li jwenn nan tout etap nan dòmi, ak yon prépondérance pandan dòmi dousman. Pwoblèm lan se ke pafwa deklanchman sa a nan misk yo machwè lakòz mikwo-ekitasyon ki afekte estabilite nan dòmi. Sa a ka gen rapò ak yon maladi okluzyon dantè, ki yon konsiltasyon ak ortodontist la pral mete aksan sou. Kapab genyen tou yon faktè nan eredite fanmi, men trè souvan, bruxism se yon siy enkyetid: li se sou bò a sikyatrik ke solisyon an dwe chache. "
Dr Marie-Françoise Vecchierini, neropsikyat ki espesyalize nan dòmi timoun yo
Li gen move rèv
Sa k pase ? 20 a 30% nan timoun ki gen laj 3 a 6 gen kochma nan fen lannwit lan, pandan sik ki rich nan paradoks dòmi, kote aktivite mantal ki pi enpòtan. La konfli emosyonèl (antre lekòl, arive yon ti frè, elatriye) favorize ensidan li. Kontni yo se rete vivan, yon kalite laperèz pèsiste apre reveye.
>> Solisyon an. Lè timoun nan reveye, se nou ki pou asire ke pè a pa dire. Nou fè li di kochma li, se konsa ke li se egzeyate nan kontni enkyetid-pwovoke li yo. Nou pran tan pou nou rasire l, answit nou kite pòt li louvri, yon limyè limen... Nan demen, nou ka fè l. trase kochma sa a pè: mete l sou papye ap ede l kraze l.
Pitit mwen an ap dòmi, oswa li gen laterè lannwit
Sa k pase ? Timoun nan kòmanse kriye pou senk a dis minit. Li gen je l 'gran louvri, sanble yo dwe nan priz la nan laperèz entans, pa rekonèt paran li. Oswa li se yon somnambule: li leve, li mache. Fenomèn sa yo se parasonni : aktivasyon sistèm nève otonòm, pandan timoun nan ap dòmi byen. Yo rive nan premye pati nan mitan lannwit lan, pandan faz yo long nan ralanti dòmi pwofon.
"Mekanis nerofizyolojik yo enstab nan jèn yo, kidonk maladi sa yo lè w ap deplase soti nan yon faz nan dòmi nan yon lòt", espesifye Marie-Françoise Vecchierini. Si laeritaj fanmi an se premye kòz, yo tou favorize pa estrès, enkyetid, privasyon dòmi oswa èdtan iregilye, espesyalman nan timoun ki gen 3 a 6 ane.
>> Solisyon an. Li pa rekòmande reveye yon timoun ki soti nan yon parasomni: li konfonn l 'ak lakòz reyaksyon ki pa apwopriye. Epizòd sa yo pa kite okenn memwa nan timoun nan, menm nan evènman an nan entans "laterè". Pa gen okenn nesesite pou pale avè l 'sou sa twòp, nan risk pou yo detrès li ak aksantué fenomèn nan. Nou sekirize anviwònman an timoun nan dòmi pou anpeche l tonbe oswa blese. Nou gide l 'nan kabann li ak nou mete l tounen nan kabann. Si li reziste, nou kite l dòmi kote li ye, sou tapi salon an pa egzanp. Li rekòmande diminye bwè a epi evite fè egzèsis fizik nan aswè a, yo nan lòd yo diminye aparans nan fenomèn sa yo ki, byenke enpresyonan, pa fè sa. pa gen okenn enpak sou sante li.
"Pandan yon pè lannwit, timoun nan dòmi: se sèlman paran yo pè!"
Pitit fi mwen an ronfle!
Sa k pase ? Wonf se koze pa Vibration pati mou nan farinks la lè gen yon obstak nan pasaj lè a, ki gen ladan amigdal elaji. 6-7% nan timoun ki gen laj 3 a 7 ronfle regilyèman. Ronfl sa a pa grav, men 2 a 3% nan yo gen epizòdapne (Brèf sispann respire): yo jwenn move kalite dòmi, ki ka lakòz ajitasyon ak twoub nan atansyon pandan jounen an.
>> Solisyon an. Lè amidal yo twò gwo, yo retire yo pou fasilite pasaj lè a, epi ronfl la sispann. Men, si doktè a sispèk yon apne, li pral nesesè yo kontinye nan yon anrejistreman dòmi nan lopital la. Lè sa a, espesyalis la etabli dyagnostik li epi li pwopoze yon tretman espesifik.
Nan nenpòt ka, si ronfl se souvan, li pi bon konsilte.