contents
Ki jan yo òganize ti dòmi tibebe ki fèk fèt nou an?
Byen bonè nan maten, anvan ak apre manje midi oswa nan fen jounen an: pandan premye ane tibebe nou an, orè ti dòmi kenbe vals epi, souvan, dout mete nan tèt nou. Si tibebe nou an sote maten an dòmi, nou panse li an sekirite, li p'ap janm dire jiska midi. Yon lòt bò, se vre ke li gen plis ak plis difikilte pou tonbe nan dòmi alantou 15 pm Wi, men si li dòmi twòp, li pral yon dezas aswè a... Sispann! Li se tan pou nou fè yon bilan sou sitiyasyon an ak dissiper kèk lide prejije sou ti dòmi, ki lakòz pwoblèm ak lakòz pwoblèm!
Se pou nou sonje ke pandan premye mwa a, pifò ti bebe, depi yo dijere byen, dòmi sou 18 a 20 èdtan pa jou! Si yo leve pi fò nan tan an se sèlman pou yo manje. Men, kèk ti bebe ki ra toujou rete pi reveye depi yo fèt epi yo dòmi sèlman 14 a 18 èdtan pa jou. Li ta ka yon siy ke ti bebe nou an ap soufri nan endijesyon. – e sa se yon kesyon pou soulve ak pedyat nou an – oswa jis ke li se yon ti dòmi. Nan ka sa a, pa gen anyen espesyal fè. Men, pou jwenn kle yo nan yon bon dòmi, ti oswa gwo dòmi tout bezwen, depi premye jou yo, dousman bati bòn tè yo epi aprann diferansye lajounen ak lannwit.
Ki kote yo mete tibebe a dòmi pandan jounen an?
De bon abitid pou ede ti piti nou yo dòmi: pandan jounen an, pou ti dòmi, li pi bon pou pa fè yo dòmi nan fènwa nèt ale nan kite pa egzanp. vole oswa pèsyèn ki pasyèlman louvri. Li pa vo tou mache sou pwent zòtèy ak entèdi tout bri nan kay la: kite limyè limen ak fè yon ti bri pandan jounen an pral piti piti pèmèt pitit nou an. distenge lajounen ak lannwit. Dezyèm bon abitid, omwen pou ti dòmi long, li pi bon fè yo abitye dòmi anpè nan kabann yo epi yo pa nan pousèt yo.
A ki laj tibebe w la pa fè yon ti dòmi ankò nan maten?
Pandan w ap grandi, peryòd reveye ki pi enpòtan parèt: premye nan fen apremidi a, answit nan lòt lè nan jounen an. Chak timoun ap devlope pwogram pèsonèl yo. Se poutèt sa, gen kèk moun ki pral abandone ti dòmi nan maten an epi yo prefere dòmi yon ti kras plis nan midi ak nan apremidi a, pandan ke lòt moun ap kontinye reklame li pou kèk mwa plis, menm ane!
Ki lè tibebe a pase 3 a 2 ti dòmi?
Anviwon twa mwa, vrè ti nwit 6 a 8 èdtan, ponctué pa yon reveye bonè maten, kòmanse pran fòm. Ouf! Lè sa a, jounen an divize an ti dòmi ki long, regilye, ki antre nan yon bon èdtan oswa de nan jwèt ak babbling. An jeneral, 3 ti dòmi minimòm rete nesesè pou jiska kat mwa. Lè sa a, ant 6 a 12 mwa, pitit nou an ka prefere fè ti dòmi pi long, men sèlman pran de, youn nan maten ak youn nan apremidi!
Dòmi ti bebe a, kisa li ye?
Lajounen kou lannwit, dòmi tibebe a obeyi ritm entèn yo. Li vin òganize nan sik nan 50 a 60 minit altène epizòd nan dòmi ajite et dòmi kalme. Dòmi M'enerve sa a se dominan (mouvman je, twitch, chanjman nan ekspresyon vizaj) prefigurasyon "paradoks" dòmi, asimile nan rèv. Li jwe yon wòl esansyèl nan devlopman sèvo a. Kontrèman ak sa yon moun ta ka panse lè w ap gade ti bebe nou an meli melo pandan y ap dòmi, li se yon dòmi ap detann!
Egzamen an: Move konsepsyon sou dòmi ti bebe
Bon dòmi esansyèl pou kwasans. Se konsa, ant 0 ak 6 ane fin vye granmoun, diferan etap pral swiv youn ak lòt: tan ke ti bebe nou an ap dòmi, Lè sa a, aksepte dòmi epi finalman dòmi ak kalm epi repoze pou dire lontan jou lekòl yo!