Se pa tout moun konprann sa ki vle di lè li rive elektwolit. Pandan se tan, chak elektwolit jwe yon wòl espesifik nan kenbe yon fonksyon byolojik espesifik. Ann klarifye sitiyasyon an. Elektwolit yo se mineral ki prezan nan san an ak lòt likid kò ki pote yon chaj elektrik. Men sa yo enkli: Mineral ki pi abondan nan kò nou an. Kalsyòm afekte kontraksyon nan misk, voye ak resevwa enpilsyon nè, epi kenbe yon ritm kè regilye.
Yo jwenn nan sèl ak anpil legim, klò ki responsab pou kenbe yon balans an sante nan likid kò, epi li jwe yon wòl enpòtan nan idratasyon kò a.
Ankouraje fonksyone nan sistèm nève a, kontraksyon nan misk, kontwole itilizasyon eleman nitritif pou pwodiksyon enèji.
Jwe yon wòl enpòtan nan pwodiksyon ATP - sous prensipal gaz pou misk yo. Fosfò sipòte fonksyone nòmal nan ren yo.
Konsantre prensipal la nan mineral sa a se sou travay la nan misk lis, tankou kè a ak aparèy dijestif la.
Ede pote enpilsyon nève ak stimul kontraksyon nan misk. Anplis de sa, sodyòm kontwole tansyon. Kòm ou ka remake, gen yon relasyon solid ant elektwolit ak kontraksyon nan misk ak siyal nè yo. Sa a eksplike poukisa li espesyalman enpòtan pou nou ranpli elektwolit pandan aktivite fizik, paske nou menm tou nou pèdi yo nan swe. Pi bon bwason natirèl plen elektwolit se dlo kokoye. Balans nan likid ak elektwolit nan li se konsiderableman menm jan ak sa ki prezan nan kò nou an. Epi finalman ... Fwe nan yon blenndè jiskaske konsistans nan ji. Ann bwè epi jwi yon bwason ki an sante!