contents
- Omlèt la pafè pou manje maten yo
- Kokot ze ak somon
- Goute ponmkèt ze
- Ze ak somon, kwit nan panyen, dapre resèt la nan Yulia Healthy Manje Toupre m '
- Omlèt ki baze sou yon sòs salad grèk
- Ze fri nan bag zonyon
- Omlèt, vide nan yon kim, dapre resèt la nan Yulia Healthy Manje tou pre m '
- Krèp ze ak ranpli fwomaj kotaj
- Brouye ze ak somon fimen
- Omlèt ak mant ak pwa vèt
Petèt li difisil pou jwenn yon fanmi ki pa renmen ze pou manje maten. Ze abityèl yo fri, ze grenpe moute, ze mou-bouyi, ze poche ak kokoye ... Ak konbyen asyèt orijinal yo ka prepare! Si stock la nan lide ap kouri soti, jis louvri seleksyon nouvo nou an, epi kite chak maten ou kòmanse bon gou!
Omlèt la pafè pou manje maten yo
Prepare omlèt la pafè pou manje maten dapre resèt la nan otè Svetlana la. Kantite ze depann de kantite Manjè. Bagay ki pi enpòtan an se yo obsève pwopòsyonèl la: ou bezwen pran 30 ml lèt pou 1 ze. E ankò, nan lòd pou omlèt la reyèlman vire soti pafè, ou bezwen melanje ze yo ak lèt, men se pa bat li nan nenpòt ka!
Kokot ze ak somon
Ou ka fè eksperyans ak resèt sa a. Ranplase somon an ak janbon oswa legim fri, ajoute vèt pi renmen ou. Ak preparasyon an pa pral pran anpil tan, 20 minit - ak manje maten se sou tab la. Resèt la pataje avèk nou pa otè Irina.
Goute ponmkèt ze
Ponmkèt ze sa yo ka sèvi pou manje maten, ak pran nan travay kòm yon ti goute. Ou ka chanje yon seri legim pou tèt ou, men li pi bon pou w pran pwa fre oswa nan frizè, pa nan bwat. Mèsi pou resèt otè Victoria a!
Ze ak somon, kwit nan panyen, dapre resèt la nan Yulia Healthy Manje Toupre m '
Kò a nan pen yo ka cheche ak endijèn pen ka prepare. Si ou pral kwit tankou yon plat san somon, alalejè sèl krèm nan oswa ajoute yon ti fwomaj griye.
Omlèt ki baze sou yon sòs salad grèk
Otè Victoria a ofri yon vèsyon enteresan nan omlèt la pou rayisab nan sòs salad grèk. Si ou gen yon fonksyon sèk nan mikwo ond lan, nan ka sa a li se pi bon kwit yon omlèt nan fou a mikwo ond.
Ze fri nan bag zonyon
Bag zonyon karamèl, ze, remèd fèy, legim fre, pen griye - li vit, senp epi trè bon! Otè a Svetlana rekòmande pou kwit manje ze yo dabitid fri nan yon nouvo fason. Eseye li!
Omlèt, vide nan yon kim, dapre resèt la nan Yulia Healthy Manje tou pre m '
Neskuchny omlèt pou jèn lokatè ki soti nan Yulia Healthy Food Near Me. Parmezan ka ranplase ak lòt fwomaj difisil, ak nenpòt ki vèt ke pitit ou renmen pral fè.
Krèp ze ak ranpli fwomaj kotaj
Lè gen yon minimòm de manje nan frijidè a, men gen ze ak fwomaj kotaj, ou ka prepare tankou yon manje maten yo. Bon gou, nourisan ak an sante! Se resèt la pataje avèk nou pa otè Angela la.
Brouye ze ak somon fimen
Ou pa bezwen sezi, men eseye li - li nan bon gou ak vit. Resèt la fèt pou 4-6 pòsyon. Otè Alevtina rekòmande pou konplete sa a plat ak koupe remèd fèy fre. Bon apeti!
Omlèt ak mant ak pwa vèt
Omlèt ak mant ak pwa vèt soti nan otè Victoria a se pa sèlman bon gou, men tou, bèl. Ajoute yon aksan klere nan plat abityèl la!
Menm plis resèt ak enstriksyon etap-pa-etap ak foto ka jwenn nan seksyon "Recipes" la. Jwi apeti ou ak bon atitid!