Li nesesè yo dwe efikas, li se danjere yo dwe parese, li se wont pa fè anyen - nou tande premye nan fanmi an, Lè sa a, nan lekòl la ak nan travay. Sikològ Colin Long se sèten nan opoze a epi li ankouraje tout moun modèn yo aprann fè parese.
Italyen yo rele li dolce far niente, ki vle di "plezi pa fè anyen." Mwen te aprann sou li nan fim Eat Pray Love. Gen yon sèn nan yon kwafè nan lavil Wòm kote Giulia ak zanmi l 'ap jwi desè pandan yon nonm lokal ap eseye anseye yo Italyen ak chita pale sou sengularite yo nan mantalite Italyen an.
Ameriken travay jiska zo tout semèn pou pase fen semèn nan nan pijama yo devan televizyon an ak yon ka byè. Ak yon Italyen ka travay de zè de tan epi ale lakay ou pou yon ti dòmi. Men, si sou wout la li toudenkou wè yon bèl kafe, li pral la pou bwè yon vè diven. Si pa gen anyen ki enteresan vini sou wout la, li pral tounen lakay ou. Se la li pral jwenn madanm li, ki te kouri tou pou yon ti repo nan travay, epi yo pral fè lanmou.
Nou vire tankou ekirèy nan yon wou: nou leve bonè, fè manje maten, mennen timoun yo lekòl, bwose dan nou, kondwi nan travay, pran timoun yo nan lekòl la, kwit manje, epi ale nan kabann nan reveye nan demen maten. epi kòmanse Jou Groundhog ankò. Lavi nou an pa gouvène pa ensten ankò, li se gouvène pa inonbrabl "dwe" ak "dwe".
Imajine jan kalite lavi a diferan si w suiv prensip dolce far niente. Olye pou yo tcheke imel ou chak demi èdtan pou wè ki lòt moun ki bezwen èd pwofesyonèl nou an, olye pou yo pase tan lib ou fè makèt ak peye bòdwo, ou ka jis fè anyen.
Depi nou te piti, yo te anseye nou ke nou ta dwe travay di, epi li se yon wont pa fè anyen.
Fòse tèt ou pa fè anyen ki pi difisil pase mache moute eskalye yo oswa ale nan jimnastik la. Paske yo te aprann nou depi nan anfans ke nou ta dwe travay pou mete ak chire, epi li se yon wont yo parese. Nou pa konnen ki jan repoze, byenke an reyalite li pa ditou difisil. Kapasite nan detann se nannan nan chak nan nou.
Tout bri enfòmasyon ki soti nan rezo sosyal ak televizyon, meli melo sou vant sezon an oswa anrjistreman yon tab nan yon restoran pretansyon disparèt lè ou metrize atizay la pa fè anyen. Tout sa ki enpòtan se santiman nou ap fè eksperyans nan moman prezan an, menm si se tristès ak dezespwa. Lè nou kòmanse viv ak santiman nou yo, nou vin tounen tèt nou, epi egoyis nou, ki baze sou yo pa pi mal pase tout lòt moun, disparèt.
E si olye pou yo chat nan mesaje enstantane, li yon manje sou rezo sosyal, gade videyo ak jwe jwèt videyo, sispann, fèmen tout gadjèt epi jis pa fè anyen? Sispann tann yon vakans epi kòmanse jwi lavi chak jou kounye a, sispann panse a Vandredi kòm laman soti nan syèl la, paske nan wikenn nan ou ka distrè nan biznis ak detann?
Atizay la parès se yon gwo kado pou jwi lavi isit la ak kounye a
Pran kèk minit pou w li yon bon liv. Gade deyò fenèt la, pran kafe sou balkon la. Koute mizik ou pi renmen. Aprann teknik detant tankou meditasyon, sifle, etann, tan san fè anyen konsa, ak ti dòmi apremidi. Reflechi sou kilès nan eleman dolce far niente ou ka metrize jodi a oswa nan jou kap vini yo.
Atizay la parès se gwo kado pou jwi lavi isit la ak kounye a. Kapasite nan jwi bagay ki senp, tankou move tan solèy, yon vè bon diven, manje bon gou ak konvèsasyon bèl, vire lavi soti nan yon kous obstak nan yon plezi.