contents
Bon ijyèn se yon avantou pou kenbe dan an sante ak jansiv. Nou aprann li depi nan timoun piti. Menmsi li sanble trivial, nou fè anpil erè. Nou te mande Joanna Mażul-Busler, yon dantis Warsaw, sou sa ki pi komen yo.
Shutterstock Gade galeri a 10
- Parodontit - kòz, sentòm, tretman [NOU EXPLIZE]
Parodontit se yon enfeksyon ki atake tisi parodontal yo epi ki mennen nan enflamasyon. Maladi a koze pa bakteri ki miltipliye nan bouch la kòm rezilta ...
- Dan bon konprann ak enstalasyon an nan yon aparèy ÒTODONTIK. Èske ou ta dwe retire uit anvan tretman ÒTODONTIK?
Anpil pasyan ki planifye premye vizit yo nan yon ortodontist mande si dan bon konprann yo entèfere ak tretman an nan maloklusion. Retire uit se...
- Ki pwosedi dantè yo ta dwe fèt nan Fon Sante Nasyonal la? Men rekòmandasyon dantis la
Benefis ki soti nan Fon Nasyonal Lasante kouvri sèten pwosedi dantè, enkli Òtodontik. Kiyès nan yo ki pa diferan nan bon jan kalite ak pwosedi yo ...
1/ 10 Move seleksyon bwòs dan
Premye règ: ti oswa mwayen tèt. Dezyèm: ba a mwayen degre nan dite. Sèvi ak yon bwòs dan twò gwo fè li difisil pou rive nan dan ki pi lwen. Nan vire, bwòs difisil ka domaje emaye a, espesyalman nan zòn nan kòl matris nan dan yo. Bwòs dan elektrik yo rekòmande pou moun ki gen mwens dèksterite manyèl.
2/ 10 Bwose dan ou imedyatman apre yon repa
Li ka danjere, sitou si nou manje manje ki gen yon pH ba, pa egzanp fwi (sitou Citrus) oswa bwè ji fwi. Lè w bwose dan ou imedyatman apre yon repa, nou pa pèmèt òmòn saliv balanse nivo pH nan bouch la, epi pa sa nou fwote asid fwi nan emaye dan an. Sa a mennen nan ewozyon an nan emaye a ak sa yo rele kavite yo bon rapò sere ki lakòz sansiblite dan. Nou ta dwe tann 20-30 minit. Rense bouch ou ak dlo imedyatman apre ou fin manje.
3/ 10 Move paste
Evite preparasyon ki gen gwo paramèt abrazif, tankou fimen oswa blanchi dantifris. Twòp itilize yo ka mennen nan ewozyon emaye epi, paradoksal, ogmante tandans dan yo absòbe pigman manje.
4/ 10 Move èd rense
Lave likid ak chlorhexidine ak alkòl rekòmande sèlman pou pasyan apre operasyon oral. Yo itilize yo pou apeprè de oswa twa semèn. Itilize pou pi lontan, yo lakòz dekolorasyon dan. – Nan lòt men an, etanòl nan wash bouch ka sèk bouch la epi pafwa menm lakòz kanserojèn (li ka kontribye nan devlopman nan kansè). Se poutèt sa, anvan ou chwazi yon likid, li vo tcheke konpozisyon li yo - konseye Joanna Mażul-Busler.
5/ 10 Bwose dan twò lontan
Men, nou menm tou nou pa ta dwe twòp ak bwose dan nou pou twò lontan. Nan ka sa a, li sanble ak yon bwòs difisil - bwose dan yo pou twò lontan ka kontribye nan fòmasyon nan domaj bon rapò sere, sa vle di orijin ki pa kary, ak resesyon gingival (ekspoze kou ak rasin dan yo).
6/ 10 Bwose dan ou twò kout
Pi souvan, nou bwose dan nou twò kout. Kòm yon rezilta, yo pa lave byen. Pasyan anjeneral limite tèt yo nan sifas la nan dan yo, bliye sou sifas yo lang ak palatal, ajoute dantis la Warsaw. Tan ki pi bon pou bwose dan ou se de oswa twa minit. Yon metòd trè pratik se divize machwè a an kat pati epi pase apeprè mwatye yon minit sou li. Ou ka deside tou bwose dan ou ak yon bwòs dan elektrik. Pifò nan yo sèvi ak Vibration pou mezire tan minimòm bwose.
7/ 10 Move teknik bwose
Dantis rekòmande bwose dan ou ak plizyè teknik. Youn nan yo se metòd la bale. Li konsiste nan bwose dan yo anba nan machwè a ak anwo nan machwè ki pi ba a. Sa a pwoteje dan yo soti nan yon resesyon twò bonè ki toujou rive ak laj. Li tou anpeche plak yo te fòse nan pòch gingival yo. Espesyalis yo raple ke bwose dan yo ak mouvman fwote, sa vle di mouvman orizontal, lakòz fwotman nan emaye a nan zòn nan kòl matris.
8/ 10 Peze twò fò sou bwòs dan an
Itilize twò entansif nan bwòs la mennen nan lefèt ke nou domaje sa yo rele atachman gingival la. Rezilta a se senyen nan jansiv yo ak sansiblite dan nan zòn nan matris. Pou moun ki gen tandans fè twòp presyon sou bwòs dan an, espesyalis rekòmande bwòs dan elektrik ki koupe lè yo aplike twòp presyon. Sentòm lè w sèvi ak twòp fòs se brise po yo nan yon nouvo bwòs, pa egzanp apre yon semèn lè w ap itilize li.
9/ 10 Twòp bwose
Nou ta dwe bwose dan nou apre chak repa prensipal - omwen de fwa pa jou. Lè sa a se enposib, solisyon an se rense bouch ou ak dlo, pou egzanp. – Li trè danjere pou dan nou evite bwose apre dine – kou Joanna Mażul-Busler. – Lè sa a, manje a rete nan bouch la pandan tout lannwit lan, ki mennen nan devlopman nan tansyon bakteri ki responsab pou devlopman nan kari ak maladi parodontal.
10/ 10 Pa gen fil dan
Nou pa ka netwaye espas entèdantal yo ak bwòs la pou kont li. Se poutèt sa, nou ta dwe absoliman itilize fil dantè. Si w pa itilize fil fil dantè, ka fòme kari sou sifas kontak yo. Li pi bon yo chwazi yon fil lajè, tankou kasèt, epi yo pa mete li ak gwo fòs ant dan yo, se konsa yo pa blese jansiv yo.