"Èske mwen renmen viv?": 10 sitasyon nan yon konferans sikològ Alfried Lenglet

An 2017, Alfried Lenglet te bay yon konferans nan Moskou "Kisa ki fè lavi nou gen valè? Enpòtans valè, santiman ak relasyon yo pou nouri lanmou pou lavi a.” Men kèk nan ekstrè ki pi enteresan nan li.

1. Nou fòme lavi nou

Travay sa a se devan nou chak. Nou konfye lavi, nou responsab li. Nou toujou poze tèt nou kesyon an: kisa m pral fè ak lavi m? Èske mwen pral nan yon konferans, èske m ap pase aswè a devan televizyon an, èske m ap rankontre zanmi m yo?

Nan yon gwo limit, sa depann de nou si lavi nou pral bon oswa ou pa. Lavi reyisi sèlman si nou renmen li. Nou bezwen yon relasyon pozitif ak lavi oswa nou pral pèdi li.

2. Kisa yon milyon ta chanje?

Lavi nou ap viv la pap janm pafè. Nou pral toujou imajine yon bagay pi bon. Men, èske li vrèman vin pi bon si nou gen yon milyon dola? Nou ka panse sa.

Men, ki sa li ta chanje? Wi, mwen te kapab vwayaje plis, men anndan anyen pa ta chanje. Mwen te kapab achte pi bèl rad pou tèt mwen, men èske relasyon mwen ak paran mwen yo amelyore? Epi nou bezwen relasyon sa yo, yo fòme nou, enfliyanse nou.

Nou ka achte yon kabann, men pa dòmi. Nou ka achte sèks, men pa renmen. Ak tout bagay ki vrèman enpòtan nan lavi pa ka achte.

3. Ki jan yo santi valè a nan chak jou

Èske lavi ka bon nan jou ki pi òdinè a? Se yon kesyon de sansiblite, atensyon.

Mwen pran yon douch cho maten an. Eske se pa bèl bagay pou w ka pran yon douch, pou w santi kouran dlo tyèd la? Mwen bwè kafe pou manje maten. Pandan tout jounen an mwen pa t oblije soufri grangou. Mwen mache, mwen respire, mwen an sante.

Anpil eleman bay lavi mwen valè. Men, kòm yon règ, nou reyalize sa a sèlman apre yo fin pèdi yo. Zanmi m ap viv Kenya depi sis mwa. Li di ke se la ke li te aprann valè a nan yon douch cho.

Men se nan pouvwa nou pou nou peye atansyon sou tout bagay ki gen valè ki fè lavi nou pi bon, pou nou jere li pi byen. Kanpe di tèt ou: kounya mwen pral benyen. Epi pandan w ap pran yon douch, peye atansyon sou santiman w.

4. Lè li pi fasil pou m 'di "wi" nan lavi

Valè yo se sa ki ranfòse relasyon fondamantal mwen ak lavi, kontribye nan li. Si mwen fè eksperyans yon bagay kòm yon valè, li pi fasil pou mwen di "wi" nan lavi.

Valè yo ka tou de ti bagay ak yon bagay grandiose. Pou kwayan yo, pi gwo valè a se Bondye.

Valè yo ranfòse nou. Se poutèt sa, nou dwe chèche valè nan tout sa n ap fè ak tout bagay ki bò kote nou. Ki sa ki sou sa a ki nouri lavi nou?

5. Lè nou fè sakrifis, nou kraze simetri a

Anpil moun fè yon bagay pou dedomajman pou lòt moun, refize yon bagay, sakrifye tèt yo: pou timoun, yon zanmi, paran, patnè.

Men, li pa vo li jis pou dedomajman pou yon patnè kwit manje, fè sèks - li ta dwe bay plezi ak benefisye ou tou, otreman gen yon pèt valè. Sa a se pa egoyis, men simetri valè yo.

Paran yo sakrifye lavi yo pou pitit yo: yo abandone jou ferye yo pou yo bati yon kay pou pitit yo ka vwayaje. Men, pita, yo pral repwoche timoun yo: “Nou fè tout bagay pou ou, e ou tèlman engra.” An reyalite, yo di: “Peye bòdwo a. Rekonesans epi fè yon bagay pou mwen.»

Lè nou santi lajwa ke nou ka abandone yon bagay pou dedomajman pou timoun yo, nou fè eksperyans valè pwòp aksyon nou an. Men, si pa gen okenn santiman sa a, nou santi nou vid, ak Lè sa a, gen yon bezwen pou rekonesans.

6. Valè se tankou yon leman

Valè atire, siy nou. Mwen vle ale la, mwen vle li liv sa a, mwen vle manje gato sa a, mwen vle wè zanmi m '.

Mande tèt ou kesyon an: ki sa ki atire m 'nan moman sa a? Ki kote li mennen m kounye a? Ki kote fòs mayetik sa a ap mennen m? Si mwen te separe ak yon bagay oswa yon moun pou yon tan long, anvi rive, mwen kòmanse vle repetisyon.

Si sa a se yon valè pou nou, nou vle ale nan yon klib Fitness ankò e ankò, rankontre yon zanmi, rete nan yon relasyon. Si yon relasyon ak yon moun gen anpil valè, nou vle yon kontinyasyon, yon avni, yon pèspektiv.

7. Santiman yo se bagay ki pi enpòtan

Lè mwen gen santiman, sa vle di ke mwen touche pa yon bagay, fòs lavi mwen, gras a yon moun oswa yon bagay, te antre nan mouvman.

Mwen touche mizik Tchaikovsky oswa Mozart, figi pitit mwen an, je l. Yon bagay ap pase nan mitan nou.

Ki jan lavi mwen ta ye si pa gen anyen nan sa a egziste? Pòv, frèt, biznis.

Se poutèt sa, si nou renmen, nou santi nou vivan. Lavi bouyi, bouyi nan nou.

8. Lavi rive nan relasyon, sinon li pa egziste.

Pou etabli yon relasyon, ou bezwen vle entimite, yo dwe pare yo santi lòt la, yo dwe manyen pa li.

Antre nan yon relasyon, mwen mete tèt mwen disponib nan yon lòt, voye yon pon sou li. Sou pon sa a nou ale youn ak lòt. Lè mwen etabli yon relasyon, mwen deja gen yon sipozisyon sou valè ke ou reprezante.

Si mwen pa atantif ak lòt moun, mwen ka pèdi valè fondamantal relasyon mwen avèk yo.

9. Mwen ka vin yon etranje pou tèt mwen

Li enpòtan pou w santi tèt ou pandan tout jounen an, pou w poze tèt ou kesyon an ankò e ankò: ki jan m santi m kounye a? Kouman mwen santi mwen? Ki santiman ki parèt lè m ak lòt moun?

Relasyon ak lòt moun kapab sèlman bon si tout bagay an lòd nan relasyon ak tèt ou.

10. Èske mwen renmen viv?

Mwen viv, ki vle di mwen grandi, mwen gen matirite, mwen fè eksperyans kèk eksperyans. Mwen gen santiman: bèl, douloure. Mwen gen panse, mwen okipe ak yon bagay pandan jounen an, mwen gen yon bezwen bay pou lavi mwen.

Mwen te viv pou yon kantite ane. Èske mwen renmen viv? Èske gen yon bagay ki bon nan lavi mwen? Oswa petèt li lou, plen touman? Gen plis chans, omwen de tan zan tan li se. Men, an jeneral, mwen pèsonèlman kontan ke mwen viv. Mwen santi ke lavi a ap touche m ', gen yon kalite sonorite, mouvman, mwen kontan sou sa.

Lavi mwen pa pafè, men toujou bon. Kafe a bon gou, douch la bèl, e gen moun bò kote m renmen e ki renmen m.