Pwodwi dyurèz (dyurèz)

Yon dyurèz bon pa sèlman ka sove soti nan èdèm, men tou, diminye presyon, ak soulaje pwa depase, san yo pa lakòz domaj nan kò a. Epi ou pa bezwen ale byen lwen pou li. Pwodwi ki pi efikas ak lajman mande dyurèz yo souvan ap tann nan zèl yo nan kwizin nou an. Se jis ke pa tout moun konnen sou yo ankò.

Diiretik ak efè yo sou kò a

Dyuretik yo se dyurèz ki ede retire depase likid nan kò a, epi ak li pwodwi final metabolis yo. Nan kò a nan yon moun ki an sante, ren yo anjeneral fè fonksyon yo pa kenbe nivo optimal nan sodyòm ak sèl kalsyòm. Nan evènman an nan devlopman nan nenpòt maladi oswa deteryorasyon nan sikilasyon san nan yo, travay yo ka deteryore, ki afekte eta a nan tout òganis lan. Premye siy yo nan "malfonksyònman" sa yo se anfle ak sansasyon douloure nan zòn nan ensidan yo. Ou ka debarase m de yo epi anpeche reaparisyon yo avèk èd nan dyurèz.

By wout la, doktè rekòmande pou sèvi ak yo pa sèlman pou maladi ren, men tou, nan lòt ka ki asosye ak retansyon likid nan kò a, sètadi:

• ak tansyon wo;
• avèk ensifizans kadyak konjestif;
• ak sendwòm ovè polikistik;
• dyabèt;
• ak siwoz nan fwa a;
• ak gonfleman;
• an prezans pwa depase ak selulit - gen yon opinyon ke lar grès gen jiska 50% dlo.

Evidamman di, dyuretik ka sentetik ak natirèl. Pandan ke ansyen an se dwòg medikal epi souvan lakòz yon anpil nan efè segondè, lèt la gen yon efè twò grav sou kò a epi ede li byen vit debarase m de pwoblèm nan ki deja egziste.

Anplis de sa, dyurèz natirèl yo ba nan kalori, anpil nan dlo, vitamin ak eleman tras. Se poutèt sa yo rekòmande yo dwe manje regilyèman yo nan lòd yo anpeche retansyon likid nan kò a. An patikilye, sa a aplike a fanm ki soufri flatulans, oswa gonfleman ak sentòm sendwòm premenstruèl. Lèt la ka deklanche pa yon gwo kantite sèl, sik oswa pwoteyin nan rejim alimantè a.

Top 20 pwodwi dyurèz

Konkonm se yon legim ki gen jiska 95% dlo, ak souf se yon sibstans ki parfe stimul ren yo.

Melon dlo se yon remèd efikas pou retire sèl ak likid depase nan kò a.

Sitwon - tankou tout fwi Citrus, li se yon sous potasyòm, ki ede kenbe pi bon balans dlo, gras a ki pwosesis natirèl la nan eliminasyon likid yo etabli. Anplis de sa, doktè konseye itilize sitron pou anpeche maladi nan sistèm jenitourinè a.

Anana se yon lòt sous potasyòm. Pwopriyete mirak li yo te konnen depi lontan. Se poutèt sa, nan medikaman tradisyonèl Afriken yo, seche kaka anana kraze toujou itilize pou trete èdèm.

Pèch yo se fwi ki tou de dyurèz ak laksatif, dapre Enstiti Nasyonal Sante. Nan youn nan liv li yo, Bridget Mas, yon nitrisyonis ki gen 30 ane eksperyans dèyè li, ekri ke "pèch gen sibstans ki ede bese nivo nan asid asid, ki pwovoke fòmasyon nan wòch nan ren."

Pèsi se yon sous potasyòm ak antioksidan epi li se yon dyurèz ekselan.

Aticho - ankouraje apeti, ogmante pwodiksyon kòlè, amelyore fonksyon fwa ak ankouraje pou retire likid nan kò a.

Lay se yon pwodwi versatile ki ka efektivman netwaye kò a nan toksin, diminye san presyon ak retire depase likid. Nitrisyonis konseye ajoute li nan nenpòt repa sou yon baz regilye. Reyalite a se ke li parfe amelyore gou yo epi li pèmèt, sou tan, abandone itilizasyon sèl - youn nan rezon ki fè aparans nan èdèm. Ou ka ranplase li ak zonyon.

Aspèj - li gen yon sibstans inik - aspèj, ki gen yon efè dyurèz ak amelyore metabolis, epi tou li retire toksin nan kò a. Se poutèt sa, nan medikaman popilè, li se itilize debarase m de èdèm, atrit, rimatism.

Seleri se yon sous ki ba-kalori nan likid ak potasyòm epi li se tou yon dyurèz ekselan.

Strawberry - li gen plis pase 90% nan likid la, osi byen ke potasyòm, arjinin, kalsyòm ak arbutin, gras a ki li se yon dyurèz efikas.

Pisanli - ou ka melanje te soti nan li, ki se rezon konsidere kòm youn nan dyuretik yo ki pi efikas. Jij pou tèt ou: an 2009, syantis pibliye rezilta yo nan yon etid nan Journal of Altènatif ak Medsin konplemantè, nan ki 17 volontè te patisipe. Tout moun nan yo te ofri ekstrè fèy pisanli, apre yo fin ki fè eksperyans pipi ogmante. Efè a nan pran dwòg la te obsève an mwayèn apre 5 èdtan.

Tomat yo se dyuretik natirèl ak anpil likid ak potasyòm nan konpozisyon yo.

Farin avwàn - amelyore dijesyon epi li gen yon efè dyurèz akòz kontni segondè kwatz li yo.

Jenjanm - dezentoksike kò a epi li se yon dyurèz natirèl. Yo nan lòd yo santi efè mirak li sou tèt ou, li ase yo ajoute yon ti moso nan rasin li nan te oswa yon vè dlo epi bwè yo anvan l manje.

Bètrav se yon sous antioksidan, ki gen ladan betacyanin, ki gen yon efè pozitif sou chimi san epi yo jwenn nan sèlman kèk manje. Gen potasyòm ak sodyòm, prezans nan ki eksplike pwopriyete dyurèz li yo.

Green te - Li gen kafeyin, ki se yon dyurèz efikas. Sepandan, li pa ta dwe twòp, tankou nan gwo kantite, mal la nan prezans nan kafeyin nan rejim alimantè a ka pi gran pase benefis la.

Vinèg sidr pòm se yon dyurèz ekselan, efè a nan ki eksplike pa prezans nan konpozisyon li yo nan sibstans ki ede kenbe nivo optimal nan potasyòm nan san an. Nitrisyonis konseye ajoute li nan rejim alimantè ou kòm yon pansman sòs salad, pou egzanp, si yon moun konsome yon gwo kantite dyurèz.

Cassis se yon sous vitamin C, tanen ak potasyòm, ki ede retire depase likid nan kò a.

Fenouy se youn nan epis santi bon ki pi popilè nan cuisine Amerik Latin nan epi li se tou yon dyurèz ekselan. Grenn li yo gen apeprè 90% likid, osi byen ke fè, potasyòm ak sodyòm.

Likid pa sèlman asire aktivite vital nan tout ògàn ak sistèm nou yo, men tou souvan mennen nan konsekans grav nan evènman an nan yon abondans. Se poutèt sa, koute konsèy doktè yo, regilyèman konsome pwodwi dyurèz epi rete an sante!