contents
Selon demografik, premye bagay yon gason peye atansyon li se tete yon fanm. Tete yo diferan: ti ak gwo, abondan ak petite. Men, tout nan yo ini pa lefèt ke yo fèt pou manje tibebe ki fenk fèt yo.
Anplis fonksyon nitrisyonèl yo, tete yo jwe yon wòl seksyèl enpòtan menm jan yo se yon zòn fò erojèn. Anplis de sa, tete fanm yo gen yon fonksyon enpòtan ayestetik.
Tete a reprezante pa de glann mamè. Li devlope pandan fòme. Estrikti entèn tete a reprezante pa plizyè lobil, ki, si sa nesesè, pwodui lèt.
Facts enteresan
- Katreven pousan nan fanm gen yon tete gòch yon ti kras pi gwo pase bò dwat la.
- Nan tan lontan, nan mitan slav sid yo te gen yon kwayans ke tete yo nan sirèn yo te tankou yon gwosè ke yo te kapab fasilman jete dèyè do yo.
- Yo kwè ke fòm nan tete a depann de ras ki fanm nan fè pati. Fanm Afriken yo gen tete tankou pwa, fanm Ewopeyen yo - tankou yon zoranj, ak fanm Azyatik - tankou yon sitwon.
Pwodwi tete an sante
Pwosedi soti nan lefèt ke tete yo, premye a tout moun, yon ògàn nan nitrisyon pou yon ti bebe, li nesesè ke lèt la yo pwodwi se moun rich nan vitamin, mineral ak eleman tras. Se pou sa li nesesè ke mèt yo resevwa-wo kalite, epi, sa ki pi enpòtan, manje ki bon pou sante.
- Lwil oliv. Rich nan vitamin E, ki responsab pou po a. Anplis de sa, grès ki genyen nan li yo trè enpòtan pou pwoteje glann mamè nan ensidan an nan mastopati.
- Aran, makro. Menm jan ak lwil oliv, yo gen grès enpòtan. Men, anplis, yo gen fosfò, ki nesesè pou bati sistèm skelèt yon tibebe ki fèk fèt.
- Fwi Citrus, leve ranch. Yo gen yon gwo kantite vitamin C, ki responsab pou sikilasyon san nan tete yo. Anplis de sa, li se yon antioksidan, pwoteje tete yo soti nan fòmasyon nan neoplasm.
- Legim fèy. Kòm yon sous mayezyòm ak asid folik, yo gen efè anti-enflamatwa sou glann mamè yo.
- Lanmè nèrpren. Yon bon sous provitamin A. Stimule devlopman ak fonksyone lobule ki pwodui lèt.
- Poul. Gen yon pwoteyin fasil dijèstibl ki esansyèl pou bay tete yo volim. Anplis de sa, li se moun rich nan fè, ki se esansyèl pou sikilasyon san.
- Ze. Sous lesitin ak eleman tras ki responsab pou fòmasyon nan lobul nan tete. Ranpli sous pwoteyin. Yo gen kapasite pou retire toksin nan kò a.
- Alg. Amelyore pwosesis metabolik, gras a yòd ki genyen ladan l. Gen efè anti-enflamatwa.
- Pwodwi asid laktik. Yo genyen yon gwo kantite kalsyòm òganik, pwoteyin ak vitamin B. Yo responsab pou ogmante nivo iminite a.
- Fwa. Tankou nèrpren lanmè, li se yon bon sous vitamin A. Anplis de sa, li rich nan fè, ki esansyèl pou sistèm sikilasyon an.
- Siwo myèl, polèn ak jele wa. Yo genyen prèske tout tablo peryodik la. Patisipe nan sentèz la nan prolaktin.
- Grenn joumou. Gen zenk, ki ranfòse sistèm iminitè tibebe a. Kòm yon rezilta, yo pa soufri nan diathesis ak disantri.
Rekòmandasyon
Pou asire sante tete, li rekòmande pou evite manje ki lakòz spasm nan veso sangen nan zòn tete a. Kòm yon rezilta nan itilize nan manje sa yo, tete yo ka prive de eleman nitritif esansyèl. Epi, kòm yon konsekans sa a, ti bebe a souse sou tete a pral tou prive de yo.
Remèd Folk pou nòmalize fonksyon tete
Anplis de sa nan konsome pwodwi yo ki nan lis pi wo a, kondisyon sa yo dwe satisfè.
- Pa ekspoze tete ou a ekspoze solèy pwolonje.
- Wise zòn nan pwent tete ak lwil oliv nèrpren lanmè pou anpeche aparans nan fant, ki ka koze pa tou de dan ti bebe a ak yon soutyen mal ekipe.
- Massage tete yo nan estimile sistèm sikilasyon an.
- Fè basen lè pou tete yo, libere yo nan chenn soutyen an.
Pwodwi danjere pou tete a
- Fri franse… Posede yon faktè kanserojèn ki ka lakòz neoplas tete.
- Chokola, sirèt ak fruktoz te ajoute... Yo lakòz destriksyon veso sangen yo nan pwatrin lan.
- Sèl... Ankouraje retansyon imidite nan kò a. Kòm yon rezilta, veso sangen yo twò chaje.
- Konsèvatè... Yo kapab lakòz chanjman fibrotik nan tete a.
- Alkòl… Kòz vasospasm, anpeche tete a ak lèt pou ti bebe a nan eleman vital.