Rejim Favorite

1 jou

• manje maten - yon vè kefir;

• manje midi - yon vè bouyon poul;

• apremidi te - yon vè kefir;

• dine - yon vè lèt oswa kefir;

Premye jou a tout antye, ou ka bwè dlo plenn oswa te san restriksyon.

Meni rejim alimantè 2 jou Favorite

• pou manje maten - sòs salad chou ak tomat;

• manje midi - sòs salad soti nan chou, konkonm ak remèd fèy;

• goute apremidi - sòs salad legim soti nan chou ak kawòt;

• dine - sòs salad chou ak klòch piman ak konkonm;

Pandan tout dezyèm jou a, chou nan nenpòt fòm dwe enkli nan chak plat.

Menu pou 3yèm jou a nan rejim alimantè a Favorite;

• manje maten - yon vè kefir;

• manje midi - yon vè bouyon poul;

• goute apremidi - yon vè lèt, yogout san sik oswa kefir;

• dine - yon vè lèt, yogout san sik oswa kefir;

Pou tout 3 jou a, osi byen ke nan premye jou a, ou ka bwè òdinè dlo ki pa mineralize oswa te vèt san restriksyon.

Meni rejim alimantè 4 jou Favorite

• manje maten - pòm oswa zoranj;

• manje midi - chadèk;

• apremidi te - pòm ak kiwi;

• dine - de kiwi oswa chadèk;

Nan 4 jou, sou rejim Favorite ou, ou ka manje nenpòt fwi, de preferans ak yon kontni segondè nan antioksidan - kiwi ak chadèk.

Meni 5 jou

• manje maten - 2 ze poul;

• manje midi - 200 gr. poul bouyi san po;

• te apremidi - 100 gr. fwomaj oswa fwomaj kotaj;

• dine - nenpòt fwidmè;

Nenpòt lòt manje ki gen anpil pwoteyin yo gen dwa jou sa a.

6 jou nan rejim alimantè Favorite

• manje maten - yon vè te vèt oswa ji zoranj;

• manje midi - yon vè bouyon poul;

• goute apremidi - yon vè kefir oswa te;

• dine - yon vè lèt oswa kefir;

Ou ka bwè dlo plenn oswa te tout jounen san restriksyon.

Meni rejim alimantè 7 jou Favorite

• manje maten - 2 ze;

• manje midi - soup legim (chou, pwav, kawòt) ak nenpòt fwi (pòm, zoranj, chadèk);

• te apremidi - yon pòm, yon zoranj oswa 2 kiwi;

• dine - sòs salad nan tomat ak konkonm;

1 jou - nenpòt likid pèmèt nan kantite san limit (ak preferans pou te, kefir, bouyon).

2 jou - Ou ka itilize nenpòt legim (ak preferans pou chou - tomat, konkonm, zonyon, kawòt, piman).

3 jou - nenpòt likid (ak preferans pou te, kefir, bouyon) pèmèt nan kantite san limit, osi byen ke nan 1 jou.

4 jou - nenpòt fwi pèmèt (ak preferans pou chadèk ak kiwi - zoranj, pòm, bannann).

5 jou - ou ka itilize nenpòt manje ki gen yon pwoteyin ki wo - poul bouyi san po, ze, fwomaj kotaj.

6 jou - nenpòt likid (ak preferans pou te, kefir, bouyon) pèmèt nan kantite san limit, menm jan tou nan jou 1 oswa 3.

7 jou - fason soti nan rejim alimantè a, manje ka sale. Manje tou pre abityèl:

• manje maten - 2 ze, te san sik;

• manje midi - soup legim (chou, pwav, kawòt) ak nenpòt fwi;

• goute apremidi - twa kiwi oswa chadèk (oswa nenpòt fwi);

• dine - nenpòt sòs salad legim (sòs salad chou ak klòch piman ak konkonm).

1. Pa gen okenn restriksyon sou pwodwi yo pèmèt nan meni an.

2. Pèdi pwa pa akonpaye pa fatig, vètij, feblès ak letaj tipik nan lòt rejim vit.

3. Segondè pousantaj nan pèdi pwa - chak jou yon santiman légèreté ap parèt pi plis ak plis.

4. Segondè efikasite - pèdi pwa se jiska 10 kg nan total.

5. Kout tan plon - sèlman 7 jou, epi ou pral jwenn menm pi pre fòm yo vle.

6. Meni rejim alimantè ou ka chanje selon preferans ou nan manje.

7. Pèdi pwa ap akonpaye pa netwayaj nan kò a akòz twa jou pase sou likid sèlman.

8. Konpare ak lòt rejim vit, rejim alimantè a Favorite se siyifikativman plis ekilibre nan vitamin ak mikwo eleman ki gen menm valè pèdi pwa.

1. rejim alimantè a Favorite se pa apwopriye pou tout moun, Se poutèt sa, manifestasyon nan feblès, tèt fè mal, ak fatig yo posib.

2. Nan rejim alimantè a, 3 jou ap dwe pase sèlman sou likid - pwoblèm ak trip yo posib.

3. Re-pote soti rejim alimantè a Favorite se posib nan de semèn.

4. Kriz san presyon posib.

5. Pandan rejim alimantè a, maladi kwonik ka vin pi mal.

6. Pandan rejim alimantè a, microelements ak vitamin antre nan kò a mwens pase sa nesesè - asire w ke ou pran tou preparasyon konplèks multivitamin.

Se rejim alimantè pi renmen kontr:

1. pandan gwosès ak bay tete;

2. avèk tansyon wo;

3. ki gen dyabèt;

4. ak maladi nan aparèy la gastwoentestinal;

5. ak efò fizik;

6. pandan depresyon;

7. ak ren ak ensifizans kadyak;

8. apre operasyon sou ògàn yo nan vant.