contents
Reta nan yon tinedjè: rezon pou kisa w dwe fè
Reta nan yon tinedjè pa nesesèman siyal gwosès oswa maladi grav. Si peryòd ou a pa vini nan tan, ou bezwen idantifye rezon ki fè yo nan lòd yo jwenn yon solisyon a pwoblèm nan.
Kòz reta nan adolesan yo
Premye jou yo kritik anjeneral rive nan ti fi a laj de 12-13. Anvan sa, yon koup nan ane, kò a nan fanm lan nan lavni se ormonman rearanje. Pandan peryòd sa a, rejim ki kòrèk la chak jou ak nitrisyon, prevansyon de maladi ak règleman an nan aktivite fizik yo espesyalman enpòtan.
Reta nan yon tinedjè ka akòz detrès emosyonèl
Yon kòz komen nan iregilarite règ nan adolesan se malnitrisyon. Renmen nan manje vit ak bagay dous mennen nan obezite. Ak dezi a gade tankou yon modèl ki soti nan kouvèti a - mens mens ak anoreksi. Tou de nan ekstrèm sa yo danjere pou sistèm repwodiksyon an.
Ki lòt bagay ki ka lakòz yon reta nan règ nan yon laj jèn:
- aktivite fizik grav, pou egzanp, espò pwofesyonèl;
- echèk ormon;
- emoglobin defisyans;
- andokrin ak maladi enfeksyon, osi byen ke ipotèmi regilye;
- estrès akòz detrès emosyonèl ak gwo kantite travay nan etid yo.
Nan 2 premye ane yo apre aparisyon nan règ, se sik la toujou ke yo te etabli. Dezòd pandan plizyè jou yo posib, ki konsidere kòm nòmal la. Epitou, yon reta ka koze pa yon chanjman byen file nan klima, pou egzanp, yon vwayaj an vakans.
Kisa pou fè si yon tinedjè gen yon reta nan règ?
Si ti fi a pa janm te gen jou kritik anvan laj 15 an, sa a se yon rezon pou egzamen pa yon jinekolojist. Ou bezwen tou wè yon doktè ak reta konstan long. Li pral tcheke pou wè si defisyans ormon oswa maladi concomitant, ak preskri yon kou ki apwopriye ki ka geri ou.
Si se iregilarite nan sik la ki te koze pa yon rejim alimantè move, chanje li.
Ou ta dwe bay moute vit manje ak soda, gen ladan plis legim, bouyi pwason, bè ak fwi nan meni an.
Li se pi bon yo manje souvan, nan ti pòsyon. Yon rejim alimantè move nan adolesans mennen pa sèlman nan pwoblèm ak règ, men tou, nan yon reta nan devlopman entelektyèl.
Avèk yon mank emoglobin, preparasyon ki gen fè ak asid folik, osi byen ke manje ki rich nan eleman sa yo, pral ede. Sa yo se vyann kodenn, pwason, fwidmè, pwa, bètrav, ji tomat, nwaye, fwa.
Ki lòt bagay ki pral ede retabli sik la:
- Difikilte dòmi - omwen 8 èdtan.
- Aktivite espò nan kad nòmal la - egzèsis maten ak leson edikasyon fizik.
- Rad pou sezon an - pandan sezon frèt la, janm yo ak vant yo ta dwe cho.
Alè deteksyon ak tretman pou maladi, ki gen ladan maladi ovè polisistik, enpòtan.
Avèk reta regilye, e menm plis sansasyon douloure, ou pa ta dwe pwòp tèt ou-medikaman oswa rete tann pou tout bagay pase. Bezwen yon konsiltasyon ak yon jinekolojist konpetan.
- Yo ta dwe di règ yo davans pou ede yo aksepte chanjman nan kò yo san doulè. Eksplike timoun nan ke li oke, ke kounye a li gen yon sik pa li. Nati Rezèv tanpon fanm ki pi enfliyanse pa Lalin lan. Epi, koulye a li toujou, konnen sik li, ka sansiblite adapte ak li. Menm jan lanati gen sezon fredi, prentan, ete, otòn, li gen plizyè jou nan ralanti. Si nou konpare byoritm nan psyche a ak sezon an, Lè sa a, règ se sezon fredi. Nan moman sa a, kò a netwaye, ak psyche a ralanti, epi peryòd sa a ka akonpaye pa yon dezi diminye aktivite, rete pou kont li, ak anile evènman yo. Li vo mande yon tinedjè ki sa li ta renmen fè kounye a. Petèt pran retrèt ou epi angaje yo nan kreyativite, yon plezi. Li pa vo fè kè ou kontan ak selebre evènman sa a, osi byen ke yo di "Felisitasyon, ou te vin yon ti fi", paske se pa tout moun pèrsu tranzisyon an brid sou kou soti nan "te" nan "te vin" fasil. Men, aspè pozitif nan konmansman an nan sik chak mwa yo toujou vo di, osi byen ke règleman yo nan swen pwòp tèt ou nan moman sa a. Avi sik fwa. Jiskaske li ajiste, telechaje aplikasyon "Kalandriye sik la" sou telefòn ou.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman