Pifò moun k ap chèche pèdi pwa konnen ke yon rejim balanse ak fè egzèsis se metòd ki pi komen nan kontwòl pwa. Gen kèk Anplis de sa itilize divès kalite perfusion èrbal ak ekstrè. Ak sa ou ta di ke gen yon sèl epis ki akselere pwosesis la nan pèdi pwa? Son tante... Ki sa ki kondiman sa a?
Kimen, nan adisyon a amelyore gou nan manje, tou ankouraje pèdi pwa pa diminye kapasite nan selil yo akimile grès. Kimen (Cuminum cyminum), tou de grenn ak tè, gen yon gou pwav ak nwa. Nan tan lontan, kimen te pi lajman distribiye pase jodi a, akòz lefèt ke pwav nwa yo te konsidere kòm yon epis ra ak chè, ak kimen te yon ranplasan ekselan pou li.
Dapre yon etid ki te fèt nan University of Medical Sciences nan Iran, fanm ki te ajoute kimen nan rejim yo pèdi 14% nan mas grès yo, pandan y ap gwoup kontwòl sante a pèdi 5%. Soti nan sa a li swiv ke kimen siyifikativman afekte pwosesis la nan boule grès.
Anplis de sa, manje kimen. Li konnen ke mank de dòmi mennen nan twòp manje, sa a te syantifikman pwouve. Ou santi ou grangou, metabolis kò ou ralanti. Ajoute kimen - ak lensomni pral ale.
Kimen, ki ede minimize anvi idrat kabòn epi kenbe ou santi w plen.
Kimen. Phytosterols anpeche absòpsyon nan move kolestewòl nan aparèy dijestif la. Sa a se yon eksplikasyon poukisa kimen ede nan pèdi pwa.
Efikasite epis sa a nan konbat pwoblèm entesten gen yon efè endirèk. Lè eleman nitritif yo pa konplètman absòbe nan aparèy dijestif la, yon moun fè eksperyans yon santiman ogmante nan grangou.
Bon sant pikant nan kimen aktive glann saliv yo, sekresyon nan ji gastric kòmanse, ak manje pi byen dijere.
Yon konpoze ki prezan nan kimen yo rele timol ak anzim ki responsab pou bon dijesyon.
Kimen tou se ekselan. Li pral soulaje pwoblèm gaz ak soulaje doulè nan vant lè yo pran ak dlo cho.
Ki jan yo mete kimen nan rejim alimantè ou a?
Menm ak adisyon nan yon gwo kantite kimen nan rejim alimantè a, ou ta dwe kontinye konte kalori ak fè egzèsis. Lè sa a, rezilta a pa pral kenbe ou ap tann lontan!