Kwit manje pwason griye: 10 resèt ki soti nan "Healthy Food Near Me"

Lè w ale nan yon piknik prentan, stock moute sou nouvo lide ak resèt. Asyèt pwason pral ede delye meni vyann nòmal la. An menm tan an, ou ka sèvi ak pa sèlman somon oswa Twit, makro, bas lanmè oswa pik ap vire pa mwens bon gou. Prepare marinad la, ajoute epis santi bon ak remèd fèy - pwason an griye pral sansib ak santi bon. Chwazi resèt enteresan nan nouvo koleksyon "Healthy Food Near Me"!

Griye somon marin ak pen ak sòs salad nan Yulia Healthy Food Near Me

Li trè pratik pou transpòte: pwason marinated nan yon bwat - epi imedyatman sou gri an. Marinad sa a apwopriye tou pou makro, men li bezwen marin pou 48 èdtan. Pran sòs salad la ke ou renmen, pou egzanp, rokèt oswa mayi. Nenpòt pen tou apwopriye.

Twit lakansyèl ak èstragon sou gri an

Sòs krèm pikant ak èstragon se apwopriye pou nenpòt pwason. Avèk li, plat ou a ap vin menm pi bon gou. Si pa gen okenn èstragon, santi yo lib pou ranplase li ak nenpòt lòt remèd fèy pikant. Dill, pèsi oswa Basil-rezilta a nan nenpòt vèsyon se bon gou. Sòs la ka prepare davans epi estoke nan frizè a. Otè a Irina pataje konsèy li yo ak resèt avèk nou.

Pwason kwit nan FOIL sou chabon

Otè a Victoria rekòmande pou kwit manje file pwason sou chabon oswa sou gri an, ou ka kwit yo nan dife pou chofe fou a. Li pi bon pou w itilize somon, trout oswa makrèl. Men, yon pwason plis zo ap travay tou, li pral vire soti juicy ak sansib. Eseye li!

Bass lanmè griye ak paprika

Bass lanmè ak paprika sou gri a soti nan otè Yulia a trè bon plat! Pwason griye kouvri ak yon kwout kroustiyan an lò, ak vyann sansib se andedan. Ede tet ou!

Marin pwason griye nan Yulia Healthy Food Near Me

Resèt sa a travay tou si ou mete pwason an nan yon plato boulanjri, ajoute 100 ml dlo cho, kouvri fèy la boulanjri ak papye epi voye li nan fou a pou 20-25 minit - li pral vire dousman konpòte. Pran pwason ou renmen - Twit, dorado oswa nenpòt lòt.

Somon griye (sekrè pou kwit manje)

Author Victoria revele sekrè yo nan kwit manje bon gou pwason griye. Nan fason sa a, ou ka kwit trèk tranch, somon, somon coho, somon chinook. Mete nan epis santi bon minim, jis mete aksan sou gou a nan pwason an. Pou plis konsèy itil, gade resèt la!

Makrèl griye

Yon lòt resèt pou yon piknik nan lanati soti nan otè Lyudmila la. Si ou pa gen yon FOIL avèk ou, kwit pwason an dirèkteman sou gri an, li pral vire soti pa mwens juicy ak bon gou. Jis niche dwèt ou!

Somon griye nan fèy rezen dapre resèt Yulia Healthy Food Near Me

Sou gri a, oswa anba gri a nan fou a, oswa sou yon chodyè gri... Yon konbinezon enteresan nan sansib, pwason dous ak fèy brak. Li se byen vo yon koup la jou nan frijidè a e menm frèt se bon gou. Li pi bon yo pran yon janbon tankou Parma.

Carp gri griye

Eseye carp la marinated sou gri a soti nan otè a Irina! Ranpli pwason an ak yon ranpli pikant epi ale nan lanati, lè yo rive nan plas la, crucians yo pral pare pou griye.

Tranch somon griye ak lay ak tomat ki soti nan Yulia Healthy Food Near Me

Steak somon griye pikant yo sèvi ak lay santi bon ak tomat Cherry griye. Ajoute kèk remèd fèy fre, ak plat la bon gou pare!

Ou ka jwenn menm plis resèt ak enstriksyon detaye etap pa etap ak foto nan seksyon "Recipes" la. Kwit ak plezi!

Kite yon Reply