Engredyan resèt "Tete poul ak kotolèt zukèini soti nan fele'
- Kourjèt 380 gr
- ze 100 gr
- poul poul 718 gr
Valè nitrisyonèl nan plat la "Tete poul ak boulèt zukèini" (pou chak 100 gram):
Kalori: 86.6 kcal.
Ekirèy: 15.1 gr.
Grès: 1.7 gr.
Idrat kabòn: 1.5 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kontni kalori nan resèt la ” Tete poul ak kotolèt zukèini soti nan fele»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | kcal |
| kourjèt | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| ze poul | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| poul poul | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Total | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 sèvi | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 gram | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |