Salad kalori abiye, franse, ak lwil koton endijèn. Konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl.

Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.

Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
Eleman nitritifkantiteNorm **% nan nòmal la nan 100 g% nan nòmal la nan 100 kcal100% nòmal
Valè kalori631 kCal1684 kCal37.5%5.9%267 g
pwoteyin0.1 g76 g0.1%76000 g
grès70.2 g56 g125.4%19.9%80 g
Kaboyidrat3.4 g219 g1.6%0.3%6441 g
Dlo24.2 g2273 g1.1%0.2%9393 g
Ash1.8 g~
Vitamin
Vitamin B1, tyamin0.01 mg1.5 mg0.7%0.1%15000 g
Vitamin B2, riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1%0.2%9000 g
Vitamin PP, NON0.13 mg20 mg0.7%0.1%15385 g
makronutriman
Potasyòm, K24 mg2500 mg1%0.2%10417 g
Kalsyòm, Ca6 mg1000 mg0.6%0.1%16667 g
Sodyòm, Na658 mg1300 mg50.6%8%198 g
Souf, S.1 mg1000 mg0.1%100000 g
Fosfò, P3 mg800 mg0.4%0.1%26667 g
Trase Eleman
Fè, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.2%9000 g
Selenyòm, Se1.6 μg55 μg2.9%0.5%3438 g
Asid gra satire
Asid gra satire18.2 gmaksimòm 18.7 г
 

Valè enèji a se 631 kcal.

  • tas = 220 g (1388.2 kCal)
  • gwo kiyè = 14 g (88.3 kCal)
Tags: kontni kalori 631 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, vitamin, mineral, ki sa ki itil Abiman pou sòs salad, franse, ak lwil koton endijèn, kalori, eleman nitritif, pwopriyete itil.

Kite yon Reply