Meni an rejim Buckwheat se senp: gen sèlman labouyl Buckwheat ki prepare espesyalman tout semèn. Buckwheat vide ak dlo bouyi san sèl ak epis santi bon ak enfuze pou douz èdtan.
Karakteristik nan rejim alimantè Buckwheat:
- Labouyl Buckwheat ka manje pandan tout jounen an, fè aranjman pou manje chak fwa ou santi ou tankou manje. Dènye repa 4-6 èdtan anvan yo dòmi.
- Ajoute 1% grès kefir nan Buckwheat kòm manje, si ou vle. Obsève mezi a: ou ka manje otan labouyl ou renmen pandan jounen an, epi pa plis pase 1 lit kefir.
- Dlo - plenn oswa dlo mineral san gaz - ka bwè san restriksyon.
- Si ou santi yon santiman patikilyèman egi nan grangou, 30-60 minit anvan ou dòmi, ou ka bwè 1 vè 1 pousan kefir.
Apre premye "semèn Buckwheat", ou ta dwe pran yon ti repo pou omwen yon mwa. Lè sa a, li pral posib, san konsekans grav pou kò a, chita sou Buckwheat pou yon lòt semèn epi pèdi pwochen 4-10 kg. Sepandan, nitrisyonis rekòmande pou itilize alimantasyon mono, ki gen ladan rejim alimantè Buckwheat, sèlman kòm jou jèn. Tout lòt bagay se pa inofansif ak danjere pou sante. Kòm yo di, Ministè Sante avèti ...