Moun ki afekte yo dekri tèt yo kòm abandone, blese, anestezi, pa kapab reyalize ke tout bagay fini, yo kontinye lavi yo san yo pa patnè yo ak rekonekte ak abitid sosyal yo.

• Anjeneral, sans yo modifye, plezi a redwi oswa menm inègzistan. Sijè a plonje nan yon toubiyon vwale nan enkyetid ak tristès ki soti nan ki li pral difisil yo sove.
• Moun nan pa sipòte fòmil yo pare-fè ke lantouraj li rehashes l 'tankou " eseye distrè tèt ou "," fè l 'jalou "Oswa gwo klasik la" li pral pase sou tan '.
• Sijè a gen enpresyon nan nwaye: li "pèdi pye l '", "kenbe souf li" ak "santi tèt li koule".
• Li toujou imajine yon flachbak posib epi li sanble mope nan tan lontan an. Li pa anvizaje evènman sa yo.

Sentòm sa yo se tout pi fò lè rupture a se vyolan ak toudenkou. Menm bagay si separasyon an pa te fè fas a fas. An reyalite, sepandan, sentòm sa yo pa akòz renmen men nan dejwe.

Ti gason yo ka plis afekte pase ti fi apre yon separasyon epi yo gen yon tan pi difisil ajiste. Estereyotip Gason (yo te fò, kontwole tout bagay, envulnerabilite) ankouraje yo adopte yon pwèstans ilizyon nan trankilite, ki pwolonje peryòd la nan padon.

Peryòd la nan separasyon an se yon peryòd de risk vis-à-konsom konsomasyon nan alkòl, dwòg oswa medikaman, wè sa tankou yon fason pou atifisyèlman apeze soufrans la lye nan separasyon an. 

Entènèt ak telefòn selilè jodi a ofri opòtinite pou ranvwaye reyaksyon entèrlokuteur la ak kraze san yo pa pran twòp risk yo. Lè nou devan yon moun, nou pran tout chay emosyon yo: tristès, etone, anbarasman, detounman ...

Men, li fò anpil vyolan pou yon sèl la ki rete. Lèt la sibi desizyon an san yo pa kapab eksprime kòlè li, anmè li. Kase piblikman sou rezo sosyal yo se yon sèl etap plis nan direksyon pou kapon: estati a "kòm yon koup" toudenkou chanje nan "sèl" oswa, plis enigm, nan "li nan konplike", patnè a konnen ak nan men lòt moun.

Nan adolesan oswa jèn adilt, santiman solitid, soufrans ak enkyetid yo tankou panse swisid la ka manyen l oswa menm akable l. Relasyon an te tèlman idealize ak manje narsisism li tèlman ke li santi l totalman vide. Li pa vo anyen ankò, e li panse lanmou pa vo anyen. Li ka rive ke tinedjè a trè agresif nan direksyon pou tèt li.

Fanmi trè enpòtan pandan epizòd sa a douloure. Sa se moman pou koute li san jije li, akòde l ' anpil atansyon, nan sansibilite san yo pa entru nan vi prive l 'yo. Li enpòtan tou bay moute ideyal la nan tinedjè a ki gen matirite ke yon sèl imajine. 

Apre sa, kraze a parèt tankou yon peryòd de aprivwazaj doulè a ​​ak yon sèten kontwòl sou lavi moun. Li fè li posib tou pou:

• Konnen nouvo istwa lanmou ak nouvo kontantman.
• Rafine dezi ou yo.
• Jwenn pi bon ladrès kominikasyon, espesyalman pa verbalizing emosyon ou.
• Kesyon mond enteryè ou, gen plis toleran, "pi bon" renmen.
• Reyalize ke doulè a ​​nan separasyon ka pi kout pase doulè a ​​nan pa separe.

Doulè renmen enspire. Tout rayisab blese santi yo bezwen vide soti nan yon pwodiksyon atistik oswa literè. Chemen an nan sublimasyon sanble ap yon wout chape ki ogmante doulè, yon kalite plezi nan soufrans, san yo pa nesesèman soulaje doulè.

« Finalman, li reyèlman ra ke nou kite youn ak lòt byen, paske, si nou te byen, nou pa ta kite youn ak lòt », Marcel Proust, Albertine disparèt (1925).

« Lanmou pa janm santi l konsa tankou nan desepsyon li yo, nan doulè li yo. Lanmou se yon atant pafwa enfini nan lòt la, pandan ke rayi se yon sètitid. Ant de la, faz yo nan ap tann, dout, espwa ak dezespwa atak sijè a. »Didier Laurus.