Nan sal datant doktè a. Datant la ap vin pi long. Kisa pou fe? Nou pran yon smartphone, tcheke mesaj, navige sou entènèt la, jwe jwèt - nenpòt bagay, jis pa dwe anwiye. Premye kòmandman nan mond modèn lan se: ou pa dwe anwiye. Fizisyen Ulrich Schnabel diskite ke yo te anwiye se yon bon bagay pou ou epi li eksplike poukisa.
Plis nou fè yon bagay kont annwi, se plis nou vin anwiye. Sa a se konklizyon sikològ Britanik Sandy Mann. Li reklame ke nan tan nou an, chak segonn plenyen ke li se souvan anwiye. Nan espas travay la, de tyè plenyen de yon santiman nan vid enteryè.
Poukisa? Paske nou pa ka sipòte tan nòmal la ankò, nan chak minit gratis ki parèt, nou imedyatman pwan smartphone nou an, epi nou bezwen yon dòz ogmante pou chatouye sistèm nève nou an. Men, si eksitasyon kontinyèl vin abityèl, li byento sispann bay efè li yo epi li kòmanse raz nou.
Si eksitasyon kontinyèl vin abitye, li byento sispann gen efè li yo epi li kòmanse raz nou.
Ou ka eseye byen vit ranpli santiman an pè pwochen nan vid ak yon nouvo "dwòg": nouvo sansasyon, jwèt, aplikasyon, epi kidonk sèlman asire ke nivo nan eksitasyon ki te grandi pou yon ti tan pral tounen yon nouvo woutin raz.
Kisa pou fè ak li? Anwiye, rekòmande Sandy Mann. Pa kontinye ankouraje tèt ou ak plis ak plis dòz enfòmasyon, men fèmen sistèm nève ou pou yon ti tan epi aprann jwi pa fè anyen, apresye annwi kòm yon pwogram dezentoksikasyon mantal. Fè kè nou kontan nan moman nou pa bezwen fè anyen e anyen pa rive ke nou ka kite kèk enfòmasyon flote pase nou. Panse a kèk istwa san sans. Jis fikse nan plafon an. Fèmen je.
Men, nou ka konsyans kontwole ak devlope kreyativite nou ak èd nan annwi. Plis nou anwiye, plis imajinasyon parèt nan tèt nou. Konklizyon sa a te rive jwenn pa sikològ Sandy Mann ak Rebeca Cadman.
Patisipan yo nan etid yo te pase yon ka nan yon èdtan kopye nimewo nan anyè telefòn lan. Apre sa, yo te oblije konnen ki sa de tas plastik yo ta ka itilize pou.
Evite gwo annwi, volontè sa yo te pwouve envante. Yo te gen plis lide pase gwoup kontwòl la, ki pa t 'fè okenn travay estipid anvan.
Nou ka konsyan kontwole epi devlope kreyativite nou atravè annwi. Plis nou anwiye, plis imajinasyon parèt nan tèt nou
Pandan dezyèm eksperyans lan, yon gwoup ankò te ekri nimewo telefòn yo, pandan dezyèm lan pa t 'gen dwa fè sa, patisipan yo te kapab sèlman fèy nan liv telefòn lan. Rezilta a: moun ki te fèy nan liv telefòn yo te vini ak menm plis itilizasyon pou tas plastik pase moun ki te kopye nimewo yo. Plis yon travay raz se, plis kreyativite nou apwoche pwochen an.
Annwi ka kreye plis toujou, chèchè nan sèvo yo di. Yo kwè ke eta sa a kapab itil tou pou memwa nou. Nan yon moman kote nou anwiye, tou de materyèl ke nou te fèk etidye ak eksperyans pèsonèl aktyèl yo ka trete ak transfere nan memwa alontèm. Nan ka sa yo, nou pale sou konsolidasyon memwa: li kòmanse travay lè nou pa fè anyen pou yon ti tan epi yo pa konsantre sou okenn travay patikilye.