contents
Peryòd fen sezon fredi a ak sezon prentan k ap vini an patikilyèman ekspoze kò imen an nan maladi - enfeksyon ak kèk enfeksyon oswa viris. Lè sa a, sistèm iminitè a anjeneral pèdi rezistans li, nan yon sèten fason fasilite aksè nan rim sèvo posib ak enfeksyon. Èske gen yon bòdi efikas kont risk sa yo? Ki sa ki ka ranfòse sistèm iminitè a nan yon sitiyasyon konsa? Sètènman, swiv yon rejim alimantè apwopriye, redi kò a, pratike aktivite fizik. Èske li posib pou jwenn bon sipleman nan ka sa a? Definitivman wi - ou jis bezwen ak anpil atansyon gade nan òf ki disponib nan famasi a epi chwazi preparasyon yo ki pral apwopriye pou kalite kò ou.
Dwòg pou ranfòse kò a - kiyès pou chwazi?
Sipleman pou ranfòse kò a yo trè diferan, men pifò nan yo gen yon kantite vitamin ak mineral ki bati iminite. Li pi bon pou w konnen pwopriyete yo nan yon preparasyon espesifik epi chwazi youn nan ki pral ranfòse kò nou an nan fason ki pi optimal. Se konsa, ki dwòg ou ka itilize? Ki kote pou jwenn èd nan bilding detèminasyon? Li vo pran yon enterè nan preparasyon ki gen koneflower koulè wouj violèt, otreman ke yo rekonèt kòm echinase. Li karakterize pa pwopriyete yo nan aktive sibstans antiviral. Mèsi a eksitasyon yo nan travay entansif nan sistèm iminitè a, sansiblite nan enfeksyon viral ak bakteri redwi. Egzanp sipleman ki gen echinase gen ladan Alchinal, Echinacaps.
Yon lòt eleman ki enpòtan nan bati iminite kò a preparasyon ki disponib san preskripsyon se woutin. Sa a se yon atik popilè tankou yon dwòg byen li te ye tankou rutinoscorbin, ki entansifye aksyon an nan vitamin C, inibit pwosesis enflamatwa.
Yon lòt engredyan ki vo chèche nan preparasyon san preskripsyon se aloès Vera. Mèsi a konpozisyon li yo nan biostimulators plant, li pwodui yon kantite lajan ogmante nan antikò ki ankouraje kò a pou konbat viris. Aloès ka jwenn nan preparasyon nan fòm likid, ji, ekstrè kaka, siwo, men tou tablèt. Men kèk egzanp medikaman ki gen aloès yo se Aloès Vera Bwè Jèl, Aloès Prima.
Medikaman san preskripsyon
Yo menm tou yo gen yon efè iminize plus. Yo ta dwe konsome bon jan kantite pou pwoteje kò a. Aksyon li baze sou aderans nan mukoza entesten an, ki ranfòse travay sistèm iminitè a. Pwobyotik ka jwenn nan sipleman ranfòse iminite, men tou, nan pwodwi natirèl, tankou: yogout, choukrout, kvas.
Ki medikaman pou ranfòse kò a? Fè lapè ak lwil oliv fwa mori, fè zanmi ak lwil oliv fwa reken!
Vle di pou ranfòse kò a pafwa vle di ke ou dwe vini ak yon pwodwi ke nou pa renmen anpil, tankou tran. Sonje depi nan anfans kòm yon bwè pa trè bon gou, li ka trè itil lè li rive bati iminite. Li se yon sous enpòtan nan asid omega ak vitamin, ki gen ladan vitamin E, ki siyifikativman afekte iminite kò a nan pwoteje kont enfeksyon ki akonpaye ak antioksidan. Endistri pharmaceutique la reponn a degoutans gou a dezagreyab ak sant lwil oliv fwa Mori, kidonk li te fè li disponib nan fòm lan nan kapsil plis gou.
Li sanble ak lwil oliv fwa reken - li son pa trè zanmitay, men konsome li nan preparasyon ki disponib pwoteje kò a kont enfeksyon bakteri ak viral.
Sipleman ki ranfòse kò a - rive jwenn legim chwazi!
Sipleman alimantè pa konsome preparasyon apwopriye, li pral sètènman ranfòse kò a, men yon moun pa ka bliye sou yon pwoblèm egalman enpòtan, sa vle di konsome pwodwi ki gen anpil valè. Li se vo rive jwenn lay, karakterize pa pwopriyete anti-enflamatwa. Ou ka manje li tranche oswa manje tout lay la. Odè dezagreyab kite nan bouch la ka elimine lè w moulen yon ti branch pèsi fre. Yon lòt pwodwi natirèl, konsomasyon nan ki pèmèt ou bati yon kouch pwoteksyon kont enfeksyon, se chadèk. Nan famasi ou ka jwenn preparasyon ki gen ekstrè grenn chadèk, rekòmande kòm yon mwayen pou ranfòse kò a.