Anpil nan nou santi dekouraje e menm dezespere lè yo fè fas ak sezon prentan oswa kèk lòt kalite alèji. Erezman, Ayurveda se kapab ofri yon solisyon dirab nan pwoblèm nan, ak remèd natirèl nan asenal li yo, tou depann de konstitisyon an ak swiv yon rejim alimantè sèten. Dapre Ayurveda, se yon reyaksyon alèjik ki te koze pa yon sèten sibstans (alèjèn) ki eksite yon dosha espesifik: Vata, Pitta oswa Kapha. Nan koneksyon sa a, anvan tout bagay, doktè Ayurvedic la detèmine ki kalite alèji dosha ki dwe nan chak ka endividyèl, pou chak moun espesifik. Li posib ke yon move balans nan plis pase yon dosha ki enplike nan pwosesis la. Sa a se kalite alèji ki asosye ak aparèy dijestif la ak sentòm tankou belching, gonfleman, flatulans, gurgling ak kolik nan trip yo. Yo ka gen ladan tou kondisyon espesifik Vata tankou maltèt, sonnen nan zòrèy yo, doulè nan jwenti, syatik, spasm, lensomni, ak kochma. Manje ki fè Vata soti nan balans gen ladan manje kri, gwo kantite pwa, manje frèt, sechwa, ti biskwit, bonbon, ak ti goute manje vit popilè. Manje sa yo agrave alèji ki asosye ak Vata dosha. Pote Vata nan balans. Li enpòtan pou w rete cho, kalm, bwè ase dlo, epi manje yon rejim Vata-pasifik. Te jenjanm ak kèk gout ghee trè rekòmande. Depi Vata dosha sitiye nan trip yo nan yon moun, li enpòtan yo mete l 'nan lòd, ki pral lakòz yon febli ak eliminasyon nan alèji. Kòm yon règ, alèji pitta yo manifeste pa reyaksyon po nan fòm lan nan itikè, gratèl, ekzema, dèrmatoz, epi yo ka eksprime tou nan je anflame. Eta ki karakterize Pitta gen ladan netteté, chalè, dife. Lè alèrjèn ak pwopriyete korespondan yo antre nan san an, yon manifestasyon alèji Pitta rive. Nan aparèy la gastwoentestinal, li ka brûlures, endijesyon, kè plen, vomisman. Manje pikant, epis santi bon, fwi Citrus, tomat, pòmdetè, berejenn, ak manje fèrmante se tout bagay Pitta pè. Manje ki nan lis yo ta dwe evite oswa minimize pa moun ki gen Pitta konstitisyon ak alèji. Rekòmandasyon fòm yo enkli netwayaj san an nan toksin, swiv yon rejim alimantè ki apwopriye ak manje refwadisman, ak evite fè egzèsis pandan move tan cho. Pou alèji, eseye Neem ak Manjistha Netwayaj Melanj. Bwè dlo ak remèd fèy kraze 3 fwa pa jou apre manje. Pou kalme po anflame, sèvi ak lwil Neem deyò ak ji cilantro andedan. Sentòm alèji ki gen rapò ak dezekilib Kapha yo se iritasyon manbràn mikez yo, lafyèv zèb, tous, sinizit, retansyon likid, opresyon bwonch. Nan aparèy dijestif la, kapha manifeste tèt li kòm lou nan vant la, dijesyon paresseux. Relasyon posib ak manje. Manje ki gen tandans agrave sentòm alèji Kapha: lèt, yogout, fwomaj, ble, konkonm, melon. Yon klima sèk, cho rekòmande. Eseye evite ti dòmi lajounen, rete aktif, epi kenbe yon rejim kapha-zanmitay.
2022-11-11