Apple rejim alimantè - pèdi pwa jiska 7 kilogram nan 7 jou

Kontni an mwayèn kalori chak jou se 675 Kcal.

Rejim alimantè pòm lan se youn nan rejim ki pi senp ak pi efikas. Dire rejim alimantè pòm lan se sèt jou. Pèdi pwa ap mwayèn 6-7 kilogram. Anplis de sa, li rekòmande pou moun pou ki lòt rejim (pou egzanp, rejim alimantè Kremlin an ak rejim alimantè a chokola) yo kontr pou rezon sante.

Apple rejim alimantè meni (pou 7 jou)

• 1 jou: 1 kg nan pòm
• Jou 2: 1,5 kg
• 3 jou: 2 kg nan pòm
• 4 jou: 2 kg nan pòm
• 5 jou: 1,5 kg nan pòm
• Jou 6: 1,5 kg
• 7 jou: 1 kg nan pòm

Li trè, trè difisil kenbe tèt avè 7 jou sou kèk pòm - men rezilta yo vo li. Si ou renmen pòm, rejim alimantè sa a se pou ou. Anplis de sa, ou ka bwè te vèt oswa dlo (toujou) san limit. Genyen tou pa gen okenn restriksyon sou koulè a ​​(pòm vèt ak wouj) ak gou (tounen oswa dous) pòm. Nan ka ekstrèm, kòmanse nan 5yèm jou rejim alimantè a, ou ka manje yon ti moso pen RYE chak jou.

Rejim alimantè a pòm ka montre ak itil pou moun ki gen divès maladi kwonik:

• Se konsa, nan prezans yon ilsè duodnal, ou pa ka manje pòm tounen.
• Si ou gen doulè, pa manje pòm dous.
• Nan prezans maladi ki afekte sistèm kadyovaskilè a, li rekòmande pou ajoute jiska 1 gram sik granules pou chak 100 kilogram pòm.

Avantaj nan enkontèstabl nan rejim alimantè a pòm pou pèdi pwa ap resevwa yon rezilta efikas nan yon semèn (e menm pi bonè). Dezyèm plis nan rejim alimantè pòm lan se ke pòm gen tout mineral esansyèl ak vitamin yon moun bezwen. Avantaj nan twazyèm nan rejim alimantè a pòm se ke li ka swiv pa moun ki gen maladi kwonik.

Dezavantaj la sèlman nan rejim alimantè a pòm se akòz lefèt ke kèk ka fasilman kenbe tèt ak de semèn sèlman sou kèk pòm, pandan ke pou lòt moun menm yon sèl jou a sou pòm se ensipòtab - yon reyaksyon diferan nan kò a pòm (akòz karakteristik fizyolojik). Pou itilize yon rejim alimantè pou maladi ki egziste deja (ak prèske nenpòt ki maladi grav mande pou alimantasyon espesifik), ou dwe konsilte doktè ou.