Ah, ete! Ki sa ki bwè yo santi yo bon nan chalè an
Afilye materyèl
Sezon pi renmen an nan anpil se sou yo vini, ak nan adisyon a achte yon rad nouvo, sapat ak krèm pwotèj kont solèy, ou bezwen pou aprann kijan pou chwazi bwason yo dwa yo nan lòd yo gade gwo, epi, nan kou, santi yo plen enèji ak fòs.
Anpil moun konnen ke yon moun ta dwe bwè apeprè 2 lit likid pou chak jou (fòmil la pou kalkile konsomasyon likid rekòmande pa Enstiti Rechèch sou Nitrisyon nan Akademi Ris la Syans Medikal se 40 ml pou chak 1 kg nan pwa kò; mwatye nan likid la. ta dwe vini ak bwason, lòt pati a - ak manje solid). Men, yo nan lòd yo santi yo 100% nan sezon lete an, kantite lajan sa a ka ogmante pa yon lòt 0 - 5 lit.
Tout tan tout tan remake ke nan chalè a ou vle fè parese pi souvan pase travay? Se pa etonan, dezidratasyon tou dousman men siman vòlè ou nan enèji ak vitalite. Pou anpeche sa rive, ranplir balans likid nan kò a pi souvan.
Natirèlman, dlo plenn pral parfe pasè swaf ou ak ranplir balans likid la, men, ou wè, pafwa ou vle dòlote tèt ou. Pandan se tan, se pa tout moun konnen ke kvas, te glase oswa bwason gazeuz, osi byen ke dlo, ka defèt swaf dlo ak fè fas ak dezidratasyon.
Sa a se kvass!
Valè bwason nòb sa a te konnen plis pase 1000 ane de sa - pou premye fwa pen kvass te mansyone nan annal 988, lè, pandan batèm nan Ris, Prince Vladimir te bay lòd pou distribye manje bay moun yo nan Kyèv - siwo myèl nan. barik ak pen kvas.
Peyizan Ris te toujou pran avèk yo anyen plis pase kvas kòm yon bwè, kwè ke li soulaje fatig ak retabli fòs. Ak pou bon rezon - pandan pwosesis fèmantasyon an, bwè sa a se satire ak mikwo-òganis ki nòmalize dijesyon, ranfòse iminite e menm ede goumen doulè. Anplis de sa, sereyal ak ledven boulanje satire bwè sa a ak sibstans ki enpòtan pou kò a: idrat kabòn, mineral, asid òganik ak vitamin.
Bul komik
Se pa sèlman kvas trè popilè kòm yon pasè swaf ekselan, men tou, bwason gazeuz. Papa a nan medikaman, Hippocrates tèt li, dedye yon chapit antye nan travay li nan dlo mineral ak gaz, montre pwopriyete medsin li yo pou moun. Depi lè sa a, li te pran plis pase 17 syèk anvan sa a bwè yo te kòmanse nan boutèy ak vann atravè mond lan.
Pou divèsifye gou nan soda, konpayi yo ki enplike nan pwodiksyon li yo te kòmanse pwodwi dlo ak melanj natirèl Berry ak ji fwi, ak nan 1833 asid asid yo te ajoute nan dlo a, ki te fè li posib yo rele nouvo bwè a "limonad".
Te gen ka lè resèt pou nouvo bwason yo te envante pa nenpòt moun, men pa famasyen. Pou egzanp, pi popilè Coca-Cola te kreye an 1886 pa famasyen John Pemberton, ki te prepare yon siwo ki baze sou karamèl ak yon melanj de gou natirèl.
Gen yon lejand ki bul yo nan koka kola parèt pa aksidan: yon vandè nan famasi Jacobs nan erè melanje siwo a ak soda olye pou yo dlo regilye.
"Tout bwason idrat (ranplir pèt imidite). Si ou renmen gou a nan bwè a, Lè sa a, ou pral bwè pi plis ak pi byen ranplir rezèv likid nan kò a. Men, pa bliye ke tout bwason ki gen sik yo se yon sous enèji pou kò nou, osi byen ke tout manje. Se poutèt sa, toujou kenbe yon je sou balans lan nan kalori ak mennen yon vi aktif ", - di ekspè nan Akademi an nan bwason ki mou, Pwofesè Yuri Alexandrovich Tyrsin, Vis-Rector nan MGUPP.
Tou de frèt ak cho
Yon lòt bwè popilè ki ka ede goumen swaf dlo se te. Pèp Sid yo renmen bwè li cho, paske apre yo fin bwè te, kò a kòmanse swe, ak evaporasyon nan imidite soti nan sifas la nan kò a, jan ou konnen, refwadi kò a.
Men, te cho an ete se yon bwè trè ekzotik pou nou. Li se pi plis enteresan ak bon gou bwè li frèt, ajoute konfiti, bè fre, sitwon oswa fèy rekòt pye mant fre nan li.
"An Ewòp ak Amerik, konsomatè yo gen lontan apresye pwopriyete yo benefisye ak gou bèl nan te glase. Epi li pa etone - kounye a matyè premyè pou yon bwè bon jan kalite gen ladan ekstrè te natirèl, ekstrè soti nan fwi reyèl (sitwon, pèch, Franbwaz, elatriye, tou depann de kalite te) oswa ji, "di Yuri Alexandrovich Tyrsin.
Sonje byen, bwè likid, espesyalman nan chalè a, trè enpòtan, paske dezidratasyon afekte kondisyon ou, ak pèfòmans ou, e menm aparans ou. Bagay pwensipal lan se yo bwè souvan ak ti kras pa ti kras, se konsa yo pa twò chaje ren yo ak travay nesesè epi toujou kenbe balans dlo.
Plis nouvèl nan nou an .