Yon fanmi sikolojikman an sante: 10 prensip sou ki li bati

Si ou pa gen yon egzanp yon bon fanmi, youn ki gen modèl vo fè efò pou, Lè sa a, sa a mal relasyon ou epi li pa pèmèt ou kreye ak kenbe yon klima sikolojikman an sante nan fanmi an. Bagay ki pi dezagreyab se ke jenerasyon kap vini yo gen chans rive nan kreye fanmi malsen ak elve timoun nan yon anviwònman twomatik. 

Li lè pou kraze sèk sa a. Ak pou sa ou bezwen konprann ki kote yo ka resevwa modèl fanmi an dwa ak sa ki konsidere kòm nòmal la ak sa ki pa. Apre yo tout, paran yo, zanmi yo, menm ewo nan fim ak istwa fe souvan emisyon jisteman konpòtman malsen - yo ap viv nan fanmi kote gen yon plas pou kodependans, manipilasyon ak abi.

Anvan ou kòmanse yon fanmi, ou bezwen aprann kijan pou konstwi relasyon ak yon patnè. Natirèlman, tout moun deside pou tèt li si li bezwen yon relasyon sikolojikman an sante oswa ou pa. Men, kenbe nan tèt ou ke yon fondasyon malsen ka sèlman bay monte nan yon "maladi", e pa gen anyen lòt - se tankou ap grandi fwi nan yon zòn ki enfekte. 

Sou ki balèn yo bati relasyon an sante nan tan nou an? 

1. Santiman mityèl ak senpati

Atitid ki sot pase a ke "li pral andire epi tonbe nan renmen" pa pral ede kreye relasyon resous. Olye de sa, tout bagay pral opoze a - fòs yo pral depanse nan kenbe relasyon sa yo, ak rezilta a pral satisfezan. 

2. Maryaj egal 

Anfaz sou sistèm relasyon patriyakal oswa matriyakal la pa efikas ankò. Divizyon moun pa sèks bati kloti ant moun. Pou egzanp, fraz yo "Ai-yay-yay, ou se yon fanm!" oswa "Ou se yon gason, kidonk ou dwe!" ka vire patnè youn kont lòt. Egalite ant gason ak fanm, respè mityèl, refi pou ale sou pèsonalite - se sa ki enpòtan. 

3. Entegrite patnè yo

Tou de anvan yo kòmanse nan yon relasyon, ak nan maryaj, yon moun dwe rete otonòm. Ou pa ta dwe fonn nan relasyon ak pèdi tèt ou kòm yon moun ak yon ekspè nan domèn ou. Okontrè, li enpòtan pou aprann kijan pou sèvi ak ogmantasyon emosyonèl nan kominike youn ak lòt pou devlope tèt ou ak konpetans ou nan nenpòt pwoblèm.

4. «Non!» wòl konfizyon

Ansyen modèl konpòtman nan fanmi yo pa akseptab ankò. Relasyon kote yon gason jwe wòl papa oswa yon fanm jwe wòl manman yo danjere e finalman mennen nan diskòd. 

5. Etikèt fanmi

Obsèvans limit pèsonèl lòt moun ak etikèt nesesè pa sèlman nan sèk la nan etranje, kòlèg ak zanmi, men tou nan fanmi an - sepandan, pifò moun bliye sou li. Natirèlman, yo aksepte yon kominikasyon konplètman diferan nan fanmi an, kidonk limit yo redwi, men yo ta dwe toujou respekte. 

6. «Nou ansanm paske nou vle li» 

Relasyon yo se kè kontan nan kominike youn ak lòt, epi yo pa solisyon an nan pwoblèm yon moun, fèmen nan blesi, bezwen ak echèk pèsonèl pa yon patnè. 

7. Sipò ak asistans mityèl

Nan nenpòt pwoblèm, li enpòtan pou youn fanatik lòt - pou sipòte patnè ou epi, si sa posib, ede l kontinye. Absans emosyon sa yo sijere ke relasyon sa a gen anpil chans pou pa dire lontan.  

8. Pa gen enterè

Gen kèk ka bati yon karyè tankou Bill Gates oswa Steve Jobs, men tout moun gen kandida ekselan si yo fè travay yo, devlope ak elaji orizon yo.

9. Tabou sou manipilasyon

Relasyon manipilasyon yo san amoni. Yo mennen nan konfli nan fanmi an ak nan abi, epi finalman bay anyen men doulè ak desepsyon. 

10. Refize yo abize 

Nan yon relasyon ki an sante, pa gen okenn plas pou afimasyon pwòp tèt ou nan depans lan nan lòt moun. Detèmine si ou se yon tiran oswa yon viktim, epi travay nan konpòtman ou ak yon terapis. 

Tout moun ka chwazi modèl fanmi yo - menm youn ki pa satisfè tout kritè «ideyal». Asire w ke w jwenn yon patnè ki gen menm opinyon. Li enpòtan sèlman pou w fè chwa sa a yon fason konsyan, pou w reponn onètman yon kesyon: "Èske mwen reyèlman vle viv konsa?"