Sikonstans lavi pafwa anpeche nou fòs. Tou de moral ak fizik. Epi ou bezwen kontinye travay, etidye, ak akonpli devwa ou. Nan ka sa a, li pi bon pou pa ale nan èd nan bwason enèji ak yon konpozisyon danjere. Nan lanati, gen anpil eleman ki ka ogmante ton, dinamize ak soulaje fatig.
Ki sa ki manje oswa bwè yo santi yo plis dinamize?
Green te
Te vèt, kòm yon sous kafeyin, dinamize osi byen ke kafe. Anplis de sa, bwason sa a gen anpil vitamin ak mineral ki akselere metabolis ak bay fòs. Jis prefere te fèk moulu te fè soti nan fèy gwo, moulu selon tout règ yo - fason sa a li pral pote benefis maksimòm.
Lanmè nèrpren
Lanmè nèrpren se superfood domestik nou an, ki garanti pou ranfòse atitid ou epi ba ou fòs. Lanmè nèrpren gen òmòn nan kè kontan ak plezi - serotonin, gwo kantite vitamin C, beta-karotèn ak asid gra poliensature.
Ginger
Ginger stimul sikilasyon, kidonk li pa etone ke kò ou pral reviv. Epitou, jenjanm se yon amelyore metabolis ekselan, ki vle di ke tout eleman nitritif yo pou byennèt ou yo pral absòbe pi byen. Se amelyore fonksyon nan sèvo tou te note apre konsome plant sa a.
Sitwonèl
Schisandra se yon Texture famasi ki itilize pou fatig ak nerasteni pwolonje. Jis ajoute Sitwonèl te ak santi yon vag nan vivacity, konsantrasyon amelyore ak pèfòmans.
Echinase
Echinase se yon byen li te ye anti-enflamatwa, antiviral ak ajan dezentoksikasyon. Li ranfòse sistèm iminitè a byen epi pèmèt kò a travay avèk efikasite. Echinase pral ede fè fas ak eksè eksitasyon, amelyore memwa ak ton.
Jinsang
Yon lòt remèd ke ou ka achte nan nenpòt famasi. Ginseng ki depi lontan te konsidere kòm yon pwisan enèjik ak estimilan nan tout sistèm kò. Li ranfòse iminite ak ede fè fas ak yon maladi apwoche. Li trè efikas tou pou maladi nan sistèm nève a.
Citrus
Sous vitamin C, fwi Citrus parfe dinamize ak amelyore byennèt. Gou dous ak tounen tou stimul reseptè nou yo epi li bay yon ogmantasyon adisyonèl nan enèji. Ajoute fwi Citrus nan fwete, prepare ji fre ak kaka pou yon jou pwodiktif.
Eleutherococcus
Zèb sa a vann nan famasi kòm yon siwo, grenn, oswa kapsil. Li se yon Tonik èrbal, ki, nan chemen an, rekòmande pou depresyon, névrose ak agresyon.
Tutsan
Plan St John a ki dwe nan kategori a nan depresè èrbal ki gen yon efè sedatif. Ak fatig ak eksitabilite se yon konpayon souvan nan yon mank de fòs. Plan St John a pral amelyore atitid, ogmante efikasite ak retabli vigueur nan kò a.
Rete an bòn sante!