Li nan isit la 28yèm semèn gwosès la. Pwa ti bebe a nan 30 semèn (semèn nan amenore) se 1,150 kg ak wotè li se 35 cm. Li grandi mwens vit, men pran pwa li akselere pandan 3yèm trimès sa a.

Li toujou trè aktif: li choute oswa choute kòt yo oswa nan blad pipi a, ki pa toujou bèl pou manman an. Se poutèt sa, soti nan sa a 7yèm mwa gwosès doulè anba zo kòt yo ka parèt. Manman nan lavni ka menm pafwa wè yon boul k ap deplase sou vant li: yon ti pye oswa yon ti men. Sepandan, ti bebe a gen mwens ak mwens espas pou l deplase, menm si gwosè li nan 30 SA chanjman mwens siyifikativman pase nan trimès anvan yo.

Sans li yo nan swing plen. Je l 'yo louvri kounye a pi fò nan tan an. Li sansib a altènasyon nan lonbraj ak limyè, epi kòm fonksyon yo nan sèvo li ak retin rafine, li vin kapab distenge tout koulè ak fòm. Se konsa, li mete deyò pou dekouvri mond lan bò kote l ': men l', pye l ', vout plasenta a. Li soti nan sa a 28yèm semèn gwosès la ke sans li nan manyen akonpaye dekouvèt vizyèl sa a.

Sans gou ak sant li yo rafine tou atravè absòpsyon likid amniotik. Anplis de sa, pèmeyabilite plasenta a ogmante ak tèm, ogmante palèt olfactif ak gou nan. 28 fetis semèn. Etid yo montre ke eksperyans gou ti bebe a kòmanse nan matris (1).

Mouvman respiratwa li yo pi regilye. Yo pèmèt li respire likid amniotic ki kontribye nan spirasyon nan poumon. An menm tan an, sekresyon nan surfactant, sibstans sa a ki liy alveoli poumon yo, yo nan lòd yo anpeche retraksyon yo nan nesans, ap kontinye. Detekte nan likid amniotik la, li pèmèt doktè yo evalye matirite nan poumon nan ti bebe a nan evènman an nan yon menas nan livrezon twò bonè.

Nan nivo serebral, pwosesis myelination ap kontinye.

6 mwa ansent, echèl la montre 8 a 9 kg plis an mwayèn pou fanm ansent lan. 

Pwoblèm dijestif (konstipasyon, rflu asid), venn (santi janm lou, venn varis, emoroid), souvan ankouraje pipi ka parèt oswa entansifye ak pran pwa ak konpresyon nan matris la sou ògàn ki antoure.

Anba efè a nan ogmantasyon nan volim san, kè a bat pi vit (10 a 15 bat / min), souf kout se souvan ak manman an ka sijè a malèz minè akòz yon gout nan san presyon, ipoglisemi. oswa jis fatig.

Au 3èm trimès, mak detire ka parèt sou kote vant la ak alantou lonbrit la. Yo se konsekans yon distension mekanik nan po a konbine avèk febli nan fib kolagen an ak elastin anba efè a nan òmòn gwosès. Gen kèk kalite po ki gen plis tandans fè li pase lòt, malgre idratasyon chak jou ak pran pwa modere.

Li se 30yèm semèn amenore aSwa 28yèm semèn gwosès la ak doulè nan vant ak yon santiman nan lou nan vant ki pi ba, doulè nan do pi ba, doulè nan arèt ak bounda yo komen. Se poutèt sa, doulè nan vant anba a ka santi pa manman-a-yo. Yo gwoupe anba tèm "sendwòm doulè basen nan gwosès la", yo se kòz prensipal doulè nan fanm ansent ak yon prévalence de 45% (2). Diferan faktè favorize aparans nan sendwòm sa a:

• fekondasyon an ormon nan gwosès: estwojèn ak relaxin mennen nan detant nan ligaman yo ak Se poutèt sa mikromobilite nòmal nan jwenti yo;
• kontrent mekanik: ogmante vant ak pran pwa gen tandans ogmante lordosis lonbèr (ark natirèl nan do a) ak mennen nan doulè nan do ki ba ak doulè nan jwenti sacroiliac yo;
• faktè metabolik: yon defisi mayezyòm ta ankouraje doulè lumbopelvic (3).

Menm jan ak fè oswa asid folik, yon manman-a-yo ka evite feblès mineral. Sis mwa ansent, li bezwen jwenn ase mayezyòm. Mineral sa a esansyèl pou kò a an jeneral e li bezwen ogmante pandan gwosès (ant 350 ak 400 mg / jou). Anplis de sa, kèk fanm ansent fè eksperyans kè plen ki lakòz vomisman, ki ka mennen nan yon move balans nan mineral nan kò li. Manyezyòm se sèlman bay manje oswa dlo ki rich ak mineral. Kòm ti bebe a trase sou resous yo nan manman li, li nesesè bay mayezyòm nan kantite ase. Fetis la nan 28 semèn bezwen li pou kwasans misk li yo ak sistèm nève li yo. Kòm pou manman an nan lavni, yon konsomasyon mayezyòm kòrèk ap anpeche l 'nan kranp, konstipasyon ak emoroid, tèt fè mal oswa menm move estrès. 

Manyezyòm yo jwenn nan legim vèt (pwa vèt, epina), grenn antye, chokola nwa oswa nan nwa (zanmann, nwazèt). Doktè li ka preskri sipleman mayezyòm pou yon fanm ansent, si li soufri ak kranp oswa lòt sentòm ki gen rapò ak defisi mayezyòm.

• pase vizit nan 7yèm mwa gwosès la. Jinekològ la pral fè chèk nòmal yo: mezi tansyon, peze, mezi wotè matris, egzamen nan vajen;
• kontinye prepare chanm ti bebe a.

3yèm trimès sa a se jeneralman make pa retounen nan fatig. Se poutèt sa li enpòtan pou pran swen epi pèmèt tèt ou tan pou repoze.

Yon rejim ekilibre ki rich nan mayezyòm, pran pwa limite, aktivite fizik regilye anvan ak pandan gwosès (jimnastik akwatik pou egzanp) yo rekòmande pou anpeche gwosès sendwòm doulè basen. Senti gwosès ka bay kèk konfò lè yo simonte hyperlaxity nan ligaman yo ak korije pwèstans (anpeche manman-a-yo soti nan vout twòp). Panse tou sou osteopati oswa akuponktur.