15 Fason pou amelyore relasyon yo nan 60 segonn

De tan zan tan, menm relasyon ki pi solid ak pi Harmony echwe. Nou ka evite sa si nou konsakre 60 segonn pa jou nan relasyon ak moun ou renmen yo.

Ranfòse relasyon ak patnè yo

1. Anbrase epi kenbe moun ou renmen an pou 60 segonn

Touch stimul pwodiksyon òmòn oksitosin ak dopamine, ki responsab pou atachman ak plezi. Santiman nan chalè ak kè kontan pral avèk ou pandan tout jounen an, tankou si ou te vlope nan yon kouèt cho ak mou.

2. Voye yon mesaj sou sa ou renmen sou li oswa ki jan ou te byen ansanm

Raple l nan moman klere nan lavi yo ansanm, epi w ap chaje l ak tèt ou ak enèji pozitif.

3. Sonje ki kalite bwason, goute oswa desè li renmen.

Ale nan magazen an pou achte l. Ti siy tankou sa a enpòtan pou yon relasyon. Moun renmen li lè yo pran swen yo epi yo sonje gou yo ak preferans yo.

Nou peye atansyon ak zanmi yo

4. Voye yon zanmi yon senp mesaj kout

Ou ka ekri: “Jodi a mwen tande chante ou pi renmen sou radyo e mwen reyalize konbyen mwen vle wè ou. Ou manke e mwen espere wè ou talè.»

5. voye flè zanmi ou san rezon.

Tache yon kat nan Bouquet a, ki pral di konbyen li vle di pou ou.

6. Kite yon zanmi yon mesajri

Tankou kote ou chante oswa pale sou jan ou santi ou pou li. Li pral koute epi souri.

Nou pran swen timoun yo

7. Mete yon nòt ak yon emoji komik nan bwat manje midi pitit gason w oswa pitit fi w la

Li enpòtan pou timoun yo santi lanmou w ak pwoteksyon w.

8. Mete manje abitye sou fòm yon foto komik

Menm emoticon ak kè pote yon souri.

9. Nan dine, fè lwanj pitit ou a, di li ki karakteristik karaktè li ou admire

Lè timoun nan te resevwa yon konpliman nan men paran yo, li pral dòmi nan yon atitid bon. Moman sa yo trè enpòtan pou ranfòse relasyon fanmi yo epi yo sonje pou yon tan long.

Fè koneksyon ak kòlèg yo

10. Achte yon trete pou ekip ou a

Li kapab yon bagay ki senp epi ki pa chè: bonbon, beye oswa chokola. Konjwen te pati kontribye nan bon relasyon nan ekip la.

11. Voye yon mesaj mèsi bay yon kòlèg ki te ede w

Ekri «Mèsi» nan liy sijè a. Destinatè a pral sètènman li yon lèt konsa.

12. Mèsi bòs ou a sensèman

Patwon yo raman fè lwanj, e yo kontan konnen yo gen valè, respekte oswa renmen yo.

Pa bliye sou tèt ou

13. Fè yon lis sèt bagay ki fè ou kontan.

Eseye fè yon atik nan lis la chak jou pou yon semèn.

14. Peye yon tas kafe bay moun ki te antre nan kafe apre ou

Bay pi bon pase resevwa. Jès sa a pral fè yon moun lòt nasyon souri, souri li pral chofe kè ou, ak jou ou a pral siman vire byen.

15. Ekri senk nan kalite pozitif ou sou yon ti moso papye.

Mete nan bous ou. Chak fwa ou peye, reli sa ki ekri sou fèy la. Li ranfòse estim pwòp tèt ou ak amelyore atitid.

Konsènan otè a: Bela Gandhi se yon antrenè ak fondatè Smart Dating Academy.