contents
Fèmen je ou epi imajine yon pòm. Imajine fòm wonn li yo, koulè wouj, po lis klere. Èske ou ka kreye yon imaj mantal klè pou tèt ou? Oswa èske tankou yon vizyalizasyon sanble enposib pou ou? Rechèch montre ke kapasite imajinasyon vizyèl yo ka varye anpil de moun a moun.
"Nou trè diferan nan kapasite vizyalizasyon, e sa a se akòz fason sèvo a travay," di Adam Zeman, pwofesè nan nerosyans mantal ak konpòtman.
Zeman ak kòlèg yo ap eseye chèche konnen poukisa 1-3% nan popilasyon an pa kapab vizyalize nan tout (fenomèn sa a rele aphantasy), pandan ke pou kèk, konpetans sa a, okontrè, se twò byen devlope (ipèrfantasy).
Yon ekip chèchè ki te dirije pa Zeman te itilize fMRI (yon kalite imaj rezonans mayetik (MRI) ki mezire aktivite neral nan sèvo a oswa nan mwal epinyè) pou etidye fonksyon nan sèvo 24 sijè ki gen afantazi, 25 ak ipèrfantasy, ak 20 ki gen kapasite mwayèn. . vizyalizasyon (gwoup kontwòl).
Ki sa ki lakòz aphantasy ak hyperfantasy?
Nan premye eksperyans la, kote patisipan yo te mande yo tou senpleman detann epi yo pa reflechi sou anyen an patikilye pandan analiz nan sèvo, syantis yo te jwenn ke moun ki gen hyperfantasy te gen yon koneksyon pi fò ant zòn nan sèvo ki responsab pou vizyon ak zòn frontal ki responsab pou atansyon ak fè. desizyon.
An menm tan an, tout patisipan yo te montre apeprè menm rezilta yo nan tès memwa konvansyonèl yo, men moun ki gen hyperfantasy te bay deskripsyon pi detaye sou sèn imajinè ak sonje evènman ki sot pase yo pi byen.
Pandan se tan, patisipan yo ak afantazi te fè pi mal la nan tès la rekonesans feminen. Li te tou te tounen soti ke te gen plis entrovèrti nan mitan yo, ak èkstravèrti nan gwoup la hyperfantasy.
Zeman gen konfyans ke rechèch li yo pral ede fè limyè sou diferans ki genyen ant moun ke nou souvan santi entwitif, men nou pa ka eksplike nan mo.
Ki benefis ki genyen nan ke yo te kapab visualize?
“Rechèch montre kijan imajinasyon vizyèl nou enpòtan. Pratik la nan atensyon ak fòmasyon nan «vizyon enteryè» ede amelyore kalite lavi a. Moun ki gen bon kapasite vizyalizasyon souvan benefisye plis de sikoterapi.
Yo kapab sonje evènman ki sot pase yo (ki gen ladan yo twomatik) ak anpil detay ak detay, e sa kontribye anpil nan rekiperasyon an nan chòk ak nevroz. An jeneral, yo pi byen eksprime panse yo ak santiman yo,” eksplike sikològ Deborah Serani.
"Moun ki gen hyperfantasy sonje evènman ki sot pase yo pi byen epi yo gen plis kapasite pou imajine senaryo ki soti nan tan kap vini an. Yo gen tandans chwazi pwofesyon kreyatif pou tèt yo. Men, gen tou dezavantaj, pou egzanp, paske nan yon imajinasyon klere ak rich, yo pi vilnerab a emosyon negatif, yo ka pi impulsif, ki gen tandans fè divès kalite depandans, "Zeman note.
Kapasite nan visualize ka devlope
"Li pa ka di ke moun ki gen afantazi yo san imajinasyon. Vizyalizasyon se jis youn nan anpil manifestasyon li yo. Anplis de sa, kapasite nan visualize ka devlope. Yoga, pratik atensyon ak meditasyon ka ede ak sa, "di Adam Zeman.